Мама, я стану мамой! Как сказать о беременности родителям?
Сообщить о беременности не всегда просто, особенно если это первая беременность. Многие нервничают, даже если предстоит разговор с родителями, которые давно мечтают стать бабушкой и дедушкой. Мы изучили советы психологов, а так же мысли женщин, которые прошли через подобные беседы лично.
1. Обдумай подходящее время
Немногие знают полезное правило о том, что любые серьезные новости следует сообщать после того, как собеседник поел. Тебе покажется это смешным, глупым и странным? Все дело в том, что после еды человек гораздо благосклоннее воспринимает новости, которые сильно его встревожили бы на пустой желудок. А вот сообщать новости на ночь глядя не стоит, поскольку эту гарантирует долгую, бессонную ночь, полную советов от родителей.
2. Кому сообщить первым?
Так же стоит подумать, кому из родителей ты хочешь сообщить новость в первую очередь. В идеале желательно, чтобы при беседе присутствовали оба родителя. Уж очень ревностно они относятся к подобным новостям и могут просто обидеться на тебя, если один из них узнает о беременности раньше другого.Впрочем, бывают и исключения. Если один из родителей склонен к слишком бурной реакции, то поделиться новостью стоит сперва с другим родителем. Он поможет преподнести сообщение максимально спокойно, без слез или радостных истерик.
3. Первая помощь
Даже если родители ждут внуков, новость о беременности может выбить их из колеи. А потому стоит держать под рукой успокоительные: капли валерьяны, питьевую воду, валидол. Это особенно важно, если у родителей проблемы со здоровьем, ведь даже радостные вести заставляют сердца бешено колотиться. Вспомни правило Шелдона Купера для успокоения и завари родителям вкусный и горячий напиток. Наши родители всегда будут видеть в нас детей, даже если мы на сносях. Для них новости о беременности не могут пройти без мощной эмоциональной реакции.
4. Будь готова к допросам
Вопросы польются на тебя рекой, оглушат, заставят смущаться своей откровенностью. Продумай варианты, о которых начнут расспрашивать родители, подготовив краткие, но емкие ответы. Если на какой-то вопрос тебе отвечать не хочется, помни о том, что имеешь право хранить секреты личной жизни, пусть даже и от родных отца и матери. Но не забывай о том, что эти люди даровали тебе самой жизнь и им хочется знать подробности. Ты ведь и сама однажды можешь оказаться на их месте.
5. Держи себя в руках
Большинство родителей любят своих детей безусловно, но даже они могут реагировать максимально остро на подобные новости. Особенно в случаях, когда дочь не замужем или совсем молода для материнства. Дыши глубже и помни, что их нервозность – результат шока, а не презрения к тебе. Они привыкнут к твоему новому положению, пусть и не сразу. Первая волна бурных реакций пройдет. Если же тебе трудно и самой сдерживать эмоции (особенно при твоем положении и игре гормонов), то можно перед беседой немного помедитировать или послушать расслабляющую музыку.
6. Найди моральную поддержку
Когда одна говоришь с обоими родителями, чувствуешь себя неловко – мать с отцом загоняют тебя в угол, одновременно задают миллионы вопросов. Не лишним будет найти моральную поддержку, приведя с собой кого-то для беседы. Идеальный вариант – будущий отец ребенка. Если его привести по каким-то причинам не получается, попроси подругу побыть рядом с тобой во время беседы с родителями. Желательно, чтобы она лично не вмешивалась в разговор. Ее присутствие уже даст тебе уверенность в чьей-то поддержке.
7. Разговор с глазу на глаз
Мы живем в цифровую эпоху, а потому современное поколение запросто обсуждает важные новости в смс, соцсетях или по телефону. Но вот люди постарше привыкли к тому, что серьезные беседы проходят тет-а-тет. Не надо высылать маме смс со смайликами: «Мам. Я беременна. ЛОЛ ХДД». Прояви уважение к традициям поколения своих родителей и сообщи эту новость лично. Жизнь непредсказуема и бывают ситуации, когда родители находятся в другом городе или даже в другой стране. Но и тут можно провести беседу со столь важным зрительным контактом. В этом поможет видеозвонок.
8. Прикосновения
В живой беседе между близкими людьми важную роль помимо зрительного контакта отыгрывают прикосновения. Возьми мать за руку, обними отца. Так ты ощутишь тепло, проявишь свою открытость и поможешь им успокоиться. Да и самой тебе не помешают объятия! Ты же ждешь ребенка, тебе нужно чувство поддержки.
9. Избегай грубых ответов
Некоторые родители могут вести себя упрямо и капризно, нарушая границы жизни уже взрослых детей. Такое поведение в принципе раздражает, а в период беременности может вызвать волну негативных эмоций с твоей стороны. Как бы сильно тебя ни бесили назойливые наставления родителей, постарайся избегать грубых ответов в стиле «Не лезьте в мою жизнь», «Это мой ребенок, а не ваш», «Я вашего мнения не спрашивала» и так далее.Помни о том, что бабушки и дедушки важны в жизни ребенка и тебе – как мудрой матери – надо постараться сразу вызвать у родителей нежные чувства к будущему внуку (или внучке). Им еще предстоит закармливать малыша пирожками и нянчиться с ним, пока ты на работе. Думай наперед и не груби, будь доброй.
10. Милые подарки
Чтобы настроить родителей на позитивный лад, подготовив к важным переменам в жизни, можешь подарить им милые безделушки с намеком на твою беременность. Это может быть браслет с гравировкой «Лучшая в мире бабушка», «Лучший в мире дедушка» или чашка с надписью. Такие милые сюрпризы вызывают позитивные эмоции у большинства людей.
11. Беременность – защитный щит
Ты устала от расспросов, родители слишком уж бурно реагируют, беседа стала неприятной? Используй свое положение, как щит. Напомни о том, что ты беременна, тебе нельзя волноваться, тебе надо отдохнуть. Это не бессовестная манипуляция, а истинная правда, так что ты имеешь полное право прибегнуть к такому щиту. Тебе надо себя беречь. А пока ты отдыхаешь, у родителей будет время перевести дыхание и привыкнуть к новости.
Прислушайся к этим простым советам, когда готовишься сообщить матери и отцу о том, что они станут бабушкой и дедушкой. Пусть твои родители с искренней радостью примут эту новость и всячески поддерживают тебя. Счастья тебе и твоему малышу, здоровья и любви!
