Как американец сбросил 25 кг, питаясь одними продуктами из McDonald’s

Идеи красоты / Диеты и питание

С самого детства нам толкуют, что фастфуд – это пагубная для здоровья человека еда. Врачи доказывают, что именно «быстрая еда» является основной причиной избыточного веса и такой болезни, как сахарный диабет. Однако герой нашего сюжета решил бросить вызов этому утверждению и поставить на себе опыт, доказывающий обратное. Давайте узнаем, что же из этого получилось...

Джон Сисна (54 года) ранее работал преподавателем биологии в одной из школ штата Айова. На протяжении 6 месяцев Джон употреблял в пищу исключительно продукты из сети ресторанов быстрого питания McDonald’s. Эти продукты ему доставлялись бесплатно, поскольку фирма McDonald’s усмотрела в этом эксперименте нечто вроде рекламы. Дополнительных денежных средств экспериментатор не получал.

Вам это может показаться нереальным, чем-то из области фантастики, однако за этот период Джон Сисна умудрился похудеть на 25 кг (56 фунтов). Причем первые 40 фунтов он сбросил всего за три месяца.

Джон Сисна. До и после эксперимента.

Сам биолог прокомментировал свои достижения следующим образом: «Это нечто потрясающее. Я совсем не ожидал увидеть такие результаты. Я долго думал, прежде чем начать исследование, так как довольно-таки распространенное мнение, что фастфуд причиняет огромный вред здоровью человека. Я думал, что состояние моего здоровья ухудшится, и я наберу много лишнего веса. Но я никак не ожидал, что сброшу вес, и показатели настолько улучшатся.

Вполне ясно, что пища из McDonald’s не обладает полезными свойствами. Секрет достижения биолога состоит в том, что он составлял заказ таким образом, чтобы сумма калорий не превышала пометку 2000. Также Джон Сисна следовал советам диетологов о правильном сочетании белков, жиров и углеводов. Кроме того, не забывал исследователь и о физических нагрузках, занимаясь ходьбой по 45 минут каждый день.

Перед исследованием преподаватель имел вес 280 фунтов и соответственный диагноз - ожирение. Несмотря на это, он забросил какие бы то ни было нагрузки и совершенно не соблюдал рацион. В результате эксперимента ему удалось снизить свой вес на 56 фунтов. Уровень холестерина в крови также значительно уменьшился (с 249 до 190).

Идею для эксперимента Джон Сисна получил после просмотра нашумевшего фильма «Двойная порция», герой которого решил питаться исключительно продуктами из McDonald’s на протяжении 1 месяца. При этом он должен был попробовать весь ассортимент сети ресторанов быстрого питания. Он не занимался спортом и регулярно проходил наблюдения медиков, чтобы проверить, как такое питание скажется на его здоровье. В результате через 1 месяц он поправился на 11,1 кг, и потом ему понадобилось больше года, чтобы вернуть вес тела в исходную норму. У него начались разлады сексуальной функции, а также проблемы с печенью. Кроме того, наблюдались постоянные изменения настроения.

Джон Сисна утверждает, что эксперимент, поставленный в фильме, не является действительным. Единственная проблема любителей фастфуда состоит в том, что они не могут вовремя остановиться и употребляют продукцию в больших количествах. Также они неправильно составляют свой рацион.