Детский ланч-бокс: чем наполнить «ссобойку» для вкусного и полезного питания
Итальянские конвертики
Дети обожают пиццу! Порадуйте их конвертиками, со вкусом пиццы. Это не только вкусно, но и удобно для перекуса.
Ингредиенты:
- Тесто слоеное 400 г;
- Сыр твердый 200 г;
- Ветчина 200 г;
- Кетчуп 2 ст. ложки;
- Яйцо 1 шт.
Способ приготовления:
Раскатайте тесто в тонкий пласт, нарежьте на квадратики нужного размера.Смажьте поверхность теста тонким слоем кетчупа, например томатным от ТМ «Пиканта», выложите немного сыра и поверх - немного ветчины, аккуратно соедините края вилкой.
Сделайте несколько проколов, чтобы сохранить форму конвертика при выпечке.
Выложите готовые конвертики на противень, смажьте взбитым яйцом и запекайте их, в предварительно разогретой до 200 градусов духовке, приблизительно полчаса, пока они не приобретут золотистый цвет.
Приготовленное блюдо готово для упаковки в ланч-бокс! Добавьте любимые овощи вашего ребенка, например, тонко нарезанную морковь и огурцы, чтобы быть уверенными, что перекус получился не только сытным, но и полезным.
Мамины оладушки
Удивительно нежные блинчики, которые точно понравятся детям. Своим необычным внешним видом и мягким, воздушным вкусом они завоюют их сердца с первого кусочка. К тому же, к оладушкам можно добавить различные фрукты и сиропы, что делает их еще более привлекательными для перекуса.
Ингредиенты:
- Манная крупа 200 г;
- Кефир 200 мл;
- Сахар – 120г;
- Ванильный сахар 6г;
- Яйца 2 шт;
- Сливочное масло 60 г;
- Разрыхлитель 1,5 чайной ложки;
- Соль по вкусу;
- Сироп для подачи 2 ст. л.
Способ приготовления:
Смешайте манную крупу с кефиром и щепоткой соли.Накройте пищевой пленкой и оставьте на час в теплом месте.
Взбейте яйца с сахаром, добавьте кефирную массу, ванильный сахар и снова взбейте.
Растопите сливочное масло, соедините с тестом, добавьте ванильный сахар и разрыхлитель. Хорошо перемешайте.
Разогрейте сковороду, смажьте маслом. Выложите оладушки. Закройте крышкой и готовьте на медленном огне примерно 2 минуты, переверните и обжаривайте, с другой стороны, еще минуту. Оладушки готовы!
Добавьте любимые фрукты, порезанные порционными кусочками, и полейте любимым сиропом, например, кленовым сиропом от ТМ «Пиканта».
Полезный лимонад с мятой
Ингредиенты:
- Лимоны 4-5 шт;
- Вода 1,5 литра;
- Сироп «ЛИМОННЫЙ» от ТМ “Пиканта”;
- Свежая мята 10-12 листиков
Способ приготовления:
Разрежьте лимоны пополам и выжмите из них сок. Процедите сок, чтобы удалить косточки и мякоть.В большой кувшин налейте лимонный сок. Добавьте сироп. Начните с 3 столовых ложек и постепенно добавляйте по вкусу. Тщательно размешайте, чтобы сироп полностью растворился в лимонном соке.
Добавьте в кувшин холодную воду и снова тщательно перемешайте. Разомните несколько веточек мяты в руках, чтобы высвободить их аромат, и добавьте их в кувшин. Перелейте в бутылку, удобную для улицы.
На основе здорового питания и предпочтений детей мы составили детский ланч-бокс, который стал не только вкусным, но и полезным. Теперь вы готовы обеспечить даже самого взыскательного ребенка полноценным и вкусным питанием во время любой поездки. Ваше путешествие станет спокойным и приятным, благодаря заботливо подобранным угощениям!
