
- Идеи красоты / Диеты и питаниеКомплексный подход к снижению веса, включающий не только диету и занятия спортом, но и использование спортивного питания, позволяет ускорить процесс избавления от подкожного жира. Достичь желаемого эффекта удается путем различных технологий, которые будут зависеть от выбранного жиросжигателя.
- Идеи красоты / Диеты и питаниеОт питания зависит итоговый результат любого тренировочного процесса. Важно не только правильно подобрать нужные продукты, но и своевременно их употребить, помогая организму справиться с физическими нагрузками.
- Идеи красоты / Диеты и питаниеКакая замечательная новость: многие летние продукты помогут улучшить вашу фигуру! Вот продукты, которые мы советуем есть регулярно, если вы пытаетесь сбросить лишние килограммы.
- Идеи красоты / Диеты и питаниеКаждый слышал о пользе ламинарии (или «морской капусты») для взрослых. Но насколько она полезна детям? В каком возрасте ее можно вводить в детский рацион? Ответы на эти и другие важные вопросы – в рекомендациях от Института питания РФ и педиатров.
- Идеи красоты / Диеты и питаниеЕсли вы не знаете, как быстро похудеть, значит вы еще не пробовали это делать с помощью лимона. Это знакомый всем и доступный продукт, который мы часто используем в пищу. Но многие люди даже не догадываются, какую пользу можно извлечь из лимона.
- Идеи красоты / Диеты и питаниеУпотребление вкусных и полезных напитков – это доступный каждой женщине способ, который поможет похудеть в домашних условиях. Для их приготовления нужны простые продукты, продающиеся в любом магазине. Сегодня мы дадим вам легкие рецепты напитков для сброса веса.
- Идеи красоты / Диеты и питаниеЗнаете ли вы, что бразильский орех улучшает мужскую фертильность, миндаль спасает от изжоги, а кешью помогает предотвратить образование раковых клеток? И это лишь некоторые из полезных свойств, которые приносят нашему организму эти маленькие плоды.
- Идеи красоты / Диеты и питаниеОдной из причин преждевременного старения кожи является повреждение ее тканей свободными радикалами. Как бы это банально ни звучало, правильный образ жизни и грамотно составленное меню помогут отсрочить приход «пенсионного» возраста или даже обратить процессы старения вспять.
- Идеи красоты / Диеты и питаниеДеми Мур, Гвинет Пэлтроу, Мэттью Макконахи, Джессика Хадсон и Адам Левайн. Знаете, что объединяет этих и еще многих других голливудских знаменитостей? Страстное увлечение индийскими практиками и аюрведическим меню.
- Идеи красоты / Диеты и питаниеОдин из важнейших органов человеческого тела — кишечник. От его здоровья зависит не только отличное настроение, стабильная психика и хорошее самочувствие, но и общая продолжительность жизни. Именно поэтому продукты, которые обеспечат его правильную и бесперебойную работу, необходимо выбирать с особой тщательностью.
- Идеи красоты / Диеты и питаниеВсем известно, что для бесперебойной работы организма, крепкого здоровья и неиссякаемой энергии необходимо, в первую очередь, качественно питаться. Причем питание должно быть разнообразным, полезным и включать весь спектр витаминов и микроэлементов.
- Идеи красоты / Диеты и питаниеСделать питание более здоровым не так уж сложно. Нужно выработать соответствующую привычку и придерживаться ее. На деле мало кто обладает достаточной силой воли, чтобы навсегда изменить свой рацион. На помощь приходят маленькие хитрости, которые можно вписать в жизнь незаметно.
- Идеи красоты / Диеты и питаниеСо всех сторон слышны советы о том, что необходимо пить витамины. Действительно ли их надо принимать в виде препаратов, или же обычные продукты могут спасти ситуацию?
- Идеи красоты / Диеты и питаниеЧудодейственный напиток Джаму, если верить индонезийцам, помогает обрести радость, душевное равновесие, укрепить иммунитет, да еще и лечит от всех болезней. В чем же секрет этого волшебного средства?
- Идеи красоты / Диеты и питаниеКровоточивость, острая чувствительность и воспаление вокруг зубов часто приводят к их потере. Мы предлагаем попробовать 5 народных рецептов, которые помогут вернуть дёснам здоровье.
- Идеи красоты / Диеты и питаниеУтро важно начинать с отличного настроения и вкусного завтрака. Однако следует помнить, что некоторые продукты нельзя есть на голодный желудок.
- Идеи красоты / Диеты и питаниеЭти продукты ускоряют выработку гиалуроновой кислоты в организме, что поможет вам избавиться от морщин, укрепить суставы и улучшить эластичность кожи.
- Идеи красоты / Диеты и питаниеЛето прошло, а вместе с ним и теплые дни, греющее солнце и высокая температура воздуха. Незаметно подкралась осень со своей нестабильной погодой и ужасно пугающими вирусами. Не за порогом и холодная зима с простудными заболеваниями, упадком сил и проявлением хандры. Бояться не стоит − людям с сильным иммунитетом это не грозит. Ну а если вы не в их числе, тогда советуем прислушаться к нашим советам по укреплению иммунной системы.
- Идеи красоты / Диеты и питаниеРаньше детям запрещали грызть ногти, шлепать по лужам, драться или рисовать на стенах. Теперь же более вредной привычкой считается пристрастие к фастфуду. Почему так и как с эти бороться − узнаете ниже.
- Идеи красоты / Диеты и питаниеАлкоголь, сыр, кофе, фритюр и еще 10 продуктов совсем не сочетаются со здоровой кожей. Давайте их изучим
- Идеи красоты / Диеты и питаниеЖаркая летняя пора прошла, купальник убран в самый дальний угол, и тут у многих прекрасных созданий возникает вопрос: «Как похудеть к Новому году?». Казалось бы, избавились от сладкого, мучного, фастфуда. Расписали рацион, затарились огурцами и куриной грудкой, записались в спортзал, но заветная цифра на весах все так же далека, а лишние сантименты практически не отпускают ваше красивое тело. А вы уверены, что в вашем холодильнике нет «засланных казачков»? Может, пересмотрим питание? Давайте разбираться в чем дело и какие продукты мешают достигнуть заветного результата.
- Идеи красоты / Диеты и питаниеЧто делать, когда разгулявшийся аппетит грозит испортить фигуру? Мы изучили чудесные продукты, которые позволят быстро насытиться и побороть гормоны, отвечающие за чувство голода.
- Идеи красоты / Диеты и питание"Пальмовое масло опасно", "Употребление пальмового масла грозит ухудшением здоровья", "Пальмовое масло провоцирует развитие серьезных заболеваний" – статьи с подобными заголовками без труда можно отыскать в интернете. С другой стороны, современные научные деятели неоднократно оспаривали многочисленные мифы, которыми окружен этот продукт, доказывая, что его вред, на самом деле, ничем не подтвержден. Как же простому потребителю разобраться в таком сложном вопросе? Попробуем сделать это вместе.
- Идеи красоты / Диеты и питаниеМы поделились с вами идеями для вкусного романтического ужина, а так же рассказали о блюдах, приглушающих чувство голода. А теперь изучим вкусные варианты полезного завтрака. Всем известно, что завтрак – важнейшая составляющая рациона, отыгрывающая немаловажную роль в крепости здоровья и хорошем самочувствии.
- Идеи красоты / Диеты и питаниеКонечно, обед и ужин не менее важны для хорошего самочувствия, но все же именно завтрак задает тон началу всего дня. Мы изучили советы экспертов по питанию и выбрали для вас энергетические варианты полезных завтраков, которые зарядят вас бодростью не хуже чашечки крепкого кофе. А, может, даже окажутся эффективнее, чем кофе!
Популярное в рубрике
- Как правильно питаться, чтобы не поправляться: 5 простых правил 67K
- Вкусный ужин на скорую руку: 20 рецептов простых блюд 20K
- Программы диетического питания с доставкой на дом: тест редакции "Мира Идей" 9,5K
- Топ-10 диетических блюд для романтического ужина 5,9K
- Питание по цветам: диета, которая подходит всем! 5,0K
Наши колумнисты