Польза воды с лимоном неоценима. Этот простой и доступный напиток можно назвать эликсиром красоты и здоровья. Не пренебрегайте такой замечательной возможностью похудеть, очистить свой организм от шлаков и укрепить иммунную систему.

Мы так озабочены дорогостоящими процедурами, чудодейственными сыворотками и уколами, что напрочь забыли о самых доступных вариантах борьбы со старением. Известны продукты, способные бороться с возрастными изменениями кожи и благотворно действовать на здоровье всего организма.

Экспресс-методы похудения имеют недолговечный эффект и чреваты негативным воздействием на здоровье организма. Чтобы вес не колебался, следуйте этим советам и выработайте для себя привычку питаться правильно.

Чтобы максимально насладиться вкусом сочных и спелых ягод и фруктов, стоит усвоить главные правила, как их выбирать. От того, насколько удачными будут ваши продуктовые покупки, во многом зависит здоровье и хорошее настроение всей семьи.

Причиной неприятного запаха не всегда являются грязь и пот. Иногда его провоцируют вещества, которые содержатся в определенных продуктах. Узнайте, от чего же стоит воздержаться в питании, чтобы не источать дурной аромат.

Мы выглядим настолько хорошо, насколько правильно питаемся. Обращая внимание на ежедневное меню, можно избежать многих проблем со здоровьем и обеспечить идеальный вид своей коже, волосам и ногтям. Особое внимание стоит обратить на следующие продукты.

Ошибочно полагать, что если продукт полезен, то можно употреблять его без меры. Не всегда полезно есть капусту, зеленый чай и цитрусовые в неограниченных количествах. Узнайте, почему.

Неужели можно похудеть без голодания? Брокер Джон Габриэль доказал, что это осуществимо. Сам он избавился от 100 кг, не прибегая к диетам.

Повысить тонус, стать оптимистичнее и сексуальнее поможет рацион питания, составленный с учетом некоторых секретов. Добавьте в свое меню всего несколько продуктов, и результаты не заставят себя ждать.

Мы сами не отпускаем лишние килограммы, маскируя за ними страх остаться со своими проблемами наедине. Полнота - лишь отговорка для тех, кто подсознательно не готов начинать новую жизнь.

Можете часами потеть в спортзале, но если не пересмотреть некоторые вредные привычки в питании, успеха в борьбе с лишними килограммами не видать.

Мы знаем, как правильно питаться, чтобы похудеть, но каковы особенности рациона, если нужно продлить молодость и обмануть года?

Отказ от завтрака - ошибочная стратегия тех, кто хочет похудеть. Утро - идеальное время снабдить организм полезными веществами без вреда для фигуры.

Врачи расходятся во мнении, полезно ли постное меню. Одни видят только плюсы в отказе от жирной пищи, другие считают это стрессом для организма.

Существуют опасные ухищрения, к которым прибегают женщины в погоне за тонкой талией. Специалисты предупреждают: это не только не эффективно, но и крайне опасно для здоровья!

Все они влияют на то, как мы себя чувствуем и как выглядим. Современной женщине просто необходимо знать значение этих важных веществ на наше здоровье и красоту.

Как грамотно войти в привычный режим после праздников, не нанося ущерба собственному здоровью? Все просто: релакируйте, гуляйте, больше пейте и спите.

Что может помочь сохранить здоровье зимой? Советы стары как мир, но не менее эффективны от этого.

Это три простых шага для "перезагрузки" организма, укрепления иммунитета и отличного самочувствия

Альтернатива кофе, для поддержания иммунитета и здоровья, с описанием полезных свойств.

Вы узнаете, какие продукты безвредно и надолго поднимают настроение, а какой едой не стоит злоупотреблять.

Существуют витамины, способные навредить организму. Их лучше употреблять с натуральными продуктами, а не в таблетках. Вы узнаете о поливитаминах, витаминах С и Е, антиоксидантах и пробиотиках.

Методика доктора Ковалькова поможет сохранить стройную фигуру без насилия над собой.

Наша статья поможет определить ваш психотип тела и проверить, не кроется ли главная причина проблем с фигурой в нарушении главной жизненной задачи. Так кто вы - Дева, Нимфа или Ведающая?

«Покажи мне свою кухню, и я скажу, сколько ты весишь». Так можно перефразировать известный афоризм. Психологи и диетологи уверяют, что обустройство кухни влияет на наш аппетит и успех диеты. Какие приемы в интерьере самой любимой комнаты помогут сохранить талию и самоуважение? Читайте в нашей статье.