Суть одна – наши мысли заняты будущим. Мы и не живем-то в настоящем моменте, потому что головой мы там, в завтра, в после обеда, в семи часах вечера четверга и в следующем году. Там мы обитаем постоянно, какое тут «вернитесь в текущий момент»? Думаешь, это так, безневинные шалости разума, которому нечем себя занять, поэтому он упражняется в фантазировании? Да нет же. Знаешь, что мы получаем от этих фантазий? Вечные тревоги.

Быть современной женщиной – непростое бремя. Можно ли все успеть и не свихнуться? Да, можно. Мы изучили советы успешных женщин и поделимся ими с вами.

Если жизнь длительное время не приносит радости, то человек может впасть в глубокую депрессию. В этом случае пора задуматься о переменах, ведь жизнь слишком бесценна, чтобы растрачивать ее на одни и те же унылые дела.

Мы не будем оставаться в соцсетях без лайков – это и так понятно. Потому что мир кардинально изменился. И если раньше как-то удавалось жить для себя, периодически хвастаясь своими маленькими достижениями в узком камерном кругу – родители, муж, дети, сестры/братья. То сегодня соцсети вынесли на-гора наше гаденькое нутро – мы, оказывается, кичливые наркоманы.

А тут – пабам! – этот пункт в списке дел будет щипать тебе глаза, будто пальчиком грозить: позвони Василию Петровичу, позвони Василию Петровичу. Уверяю тебя, где-то ближе к четырем дня ты все-таки сдашься и наберешь этого чертового Петровича. Почему именно в это время? Не спрашивай, а просто поверь!

Многие гуру мотивации советуют показывать все свои лучшие стороны, чтобы окружающие понимали, какие мы сильные, смелые, умные и так далее. А так ли полезна данная стратегия именно для нас? Может, лучше не выставлять напоказ свои сильные стороны, а наоборот скрывать их до поры до времени?

Почему мы не получаем, чего хотим? А что мы, собственно, хотим, вы задумывались? Мы понимаем, чего хотим? Это действительно наши желания? А не подсмотренные у кого-то в фейсбук или инстраграм, или на страницах журнала (интересно, а когда вы последний раз листали журнал? И не вспомнить уже). Так вот, даже журналы девальвировали в своей актуальности и авторитетности, а мы все никак не можем отвыкнуть завидовать чужому успеху и пытаться его повторить. Грустно как-то.

Нужно пережить боль, чтобы насладиться счастьем. Психологи уверяют, что в таком случае ощущение счастья будет в разы выше, чем если бы оно было без боли. Боль обостряет чувство счастья. Не стоит ли ради этого ее немножко потерпеть?

Все вокруг то и дело твердят, что нужно стремиться к лидерству. К черту лидерство! Да-да, именно так. Гоните поганой метлой всех этих мотивационных «типа гуру», твердящих вам обратное. Они забывают сказать, что лучше быть эффективным подчиненным, чем бездарным боссом.

Первая неделя июня подходит к концу, но впереди еще много летних дней. Не будем же зря терять время и сделаем все, чтобы это лето оставило после себя самые приятные воспоминания. И поможет в этом список из 50 приятный (и даже полезных) летних занятий.

Иногда нужно безжалостно убивать идеи, которые не получается реализовывать. Жизнь слишком коротка, чтобы не дать себе возможности быть счастливой. Не надо мучить себя: если ты чувствуешь, что это не твое, значит, это не твое. Убивай без сожаления, не тащи за собой ворох неподъемных для тебя планов. Лишь однажды попробовав избавиться от ненужного, ты увидишь, как это тебя окрылит. Ведь тогда у тебя появятся силы для действительно важных и нужных дел. Не растрачивай их (силы) бездумно, умерщвляй едва дышащее без сожалений.

Принято считать, что мир – это такой огромный мужской клуб, где все мало-мальски важные должности достаются именно мужчинам. Можно бесконечно доказывать правдивость или ошибочность данного заявления, но факт остается фактом – успешных женщин в мире меньше, чем мужчин. Дело тут вовсе не в каких-то физиологических особенностях пола. Зачастую проблема лежит в воспитании и мировоззрении, которое оно формирует. Кстати, некоторые из наших пунктов применимы и к мужчинам. Попробуем изменить отношение к себе?

А тебе не кажется, что состояние «я жертва» может быть выгодно? Нам, женщинам, это может быть выгодно. Им можно прикрываться, потому что виновата не я, а обстоятельства, мужчина в лифте, коллега, шеф и так далее. Я провалила этот проект не потому, что недостаточно в него вложилась, а потому что мне не дали в него вложиться. Кто-то не дал. Причина не во мне. Именно об этом говорит стремление быть жертвой: виновата не я, пожалейте меня, защитите меня, дайте мне еще один шанс и заберите от меня всех, кто может помешать мне раскрыться. Всех от меня заберите! Именно об этом говорит стремление показать себя жертвой.

У вас был трудный день? Быть может, вся неделя не задалась? А скоро понедельник и снова надо ринуться в бой с бесчисленными житейскими проблемами. Да только силы тают, я угадала? Давайте улучшим себе настроение и преисполнимся энергией с помощью дивной магии музыки и природы.

Подумай, почему ты хочешь отомстить? Чтобы что? Чтобы человек испытал то же чувство, что и ты? А как ты об этом узнаешь? Он же может не испытывать его публично, при тебе. Он же не расскажет тебе, что чувствует. А что, если ты не будешь удовлетворена? Что, если тебе захочется большего? Слушай, месть – это жвачка, ее можно жевать в голове бесконечно, пока не выпадет последний зуб. Сильные люди не мстят, сильные люди не обращают внимания.

Многие взрослые понятия не имеют, кем хотят стать и чем жаждут заниматься. И признаться в этом стыдно даже самим себе. Сегодня мы попробуем найти цели в жизни и понять свое предназначение.

Перефразируя классика: «Все счастливые женщины похожи друг на друга. Каждая несчастливая женщина несчастлива по-своему». Так, стоп. А счастливые вообще в природе существуют? Не так, когда ночью слопала втихаря тортик и счастлива минут пять, пока на весы не встала. А так, чтобы глобально: если не ежеминутно, то хотя бы большую часть времени. Бывает так?

В современном мире стресс стал неотъемлемой частью жизни. Бесконечная суматоха, недосыпания, ненормированные графики, семейные хлопоты и истеричные новости любого человека доведут до ручки. Сегодня мы поговорим о том, как можно выпустить пар, не усугубив при этом положения.

Хватит уже ныть, пора стать умнее и научиться простым радостям, ведь жизнь слишком коротка, чтобы лишать себя счастья. Изучив советы психологов и просто мудрых знакомых, я составила список простых шагов к счастливой жизни, которым и поделюсь с вами. Итак, чтобы чаще испытывать счастье, надо…

Можно же ввести такой обязательный акт добровольного признания, такой всеобщий каминг-аут безотносительно пола, расы, длины волос и цвета глаз. Можно назвать его как-то, ммм… common out, и всем по очереди взбираться на тумбу в парке и признаваться в чем-то своем. Пусть у каждого будет возможность сделать свое заявление в чем-то, что кажется обществу постыдным. Пусть эта возможность открыться будет у всех. Пусть у каждого в жизни будет это важное и неловкое событие. А то что мы только - геи да геи.

Новый год, новая жизнь. В 2019 году просто необходимо заменить вредные привычки здоровыми. Давайте совершенствоваться и оздоровлять организм вместе! Вы готовы? Тогда, вперед! Вот список здоровых привычек, которые стоит исполнить сейчас же.

Неужели у всех может проявляться синдром купе, когда случайному попутчику в поезде ты вдруг и без алкоголя можешь начать исповедоваться, рассказав, что в детстве утопила котенка, украла у мамы десятку и до сих пор любишь Валерия Петровича, несмотря на наличие у него полногрудой Валентины? Почему синдром поезда покинул перрон и перешел в нашу повседневную жизнь?

Недавно нашла одну конструктивную мысль: нам нельзя не жалеть о сделанном или несделанном, иначе, как тогда мы будем меняться? Как же так, подумала тогда, ведь я сама всем советую: не жалей о прошлом, не жалей о случившемся или не случившемся, значит, так надо. Но нет, оказывается, жалеть как раз нужно. Только жалеть не о ситуациях, а о своих проявлениях в них. Иначе, как же мы тогда будем меняться? Это же применимо и к чувству вины. Вот тебе еще одна мысль от Майкла Роуча: «В тибетском языке вообще нет слова "виноватый". Ближайшее по значению слово означает "разумное сожаление, приводящее к решению поступать по-другому"». И мне это определение нравится куда больше.

Вам знакомо чувство вины? Этот маленький злобный монстрик, который сидит глубоко внутри вас и, в неоднозначной ситуации, впивает во внутренности острые коготки с фразой «А чей-то ты это сказал/сделал? Вишь как, обидел/подставил человека! Сволочь ты, не иначе!». И ты грустно смотришь вдаль и думаешь: «Сволочь! Как есть сволочь!». А ведь вы даже не виноваты!

Задумывались ли вы, почему популярным напитком у нас стала именно Кока-Кола, а не столь похожая на нее Пепси?! Ведь они ведут между собой многолетнюю войну, почище сериала «Игры престолов».