Быть активными и продуктивными весь день вполне возможно, если знать способы восполнения энергии и сил. Эксперты советуют не пропускать завтраки, слушать ритмичную музыку, жевать жвачку и еще кое-какие интересные приемы.

В этом мире нет места метафоре, она тут дама лишняя, а иногда даже губительна. Потому что черт его знает, как твое иносказание интерпретирует собеседник. И не захочет ли он подать на тебя в суд за домогательство, только потому что ты решила улыбнуться ему, стоя на остановке в ожидании автобуса. Добро пожаловать в мир без фантазии. Добро пожаловать в мир "ребята, это не путеводитель, я все придумала, я больше так не буду ребята".  Вам комфортно в таком мире, в мире без фантазии? Мне – нет.

Не спешите сетовать на судьбу, обделившую вас семейным счастьем. Возможно, встретить вторую половину вам мешают вредные привычки. Пересмотрев свое поведение и взгляды на жизнь, вы сможете изменить ситуацию к лучшему.

Невозможно быть культурным человеком и не соблюдать правила этикета. Даже самый стильный образ без хороших манер будет незавершенным, поэтому придерживайтесь этих норм в любом обществе и даже дома, чтобы вежливость стала не просто манерой, а привычкой.

Если мы примем факт старости и смерти в своей жизни, примем, что это с нами непременно случится, мы будем по-другому относиться к окружающим. Мы будем тактичнее и мягче. Ничего-ничего, со мной тоже это будет, будем напоминать себе изредка. Мы перестанем обвинять друг друга в утраченном совершенстве. Будем находить другие качества (не физические, например), которыми можно восхищаться. В конце концов мы начнем жить более осознанно.

Мы боимся тишины. А как по-другому объяснить, что мы постоянно думаем, что ее непременно нужно заполнить? Почему мы всегда стремимся эту тишину заполнить? Почему мы думаем, что обязательно нужно что-то сказать? Когда мы вдруг стали уверены, что от нас ждут комментариев, рассказов, советов? Не тогда ли это проявилось, когда мы стали бояться тишины? Именно тогда.

Для того, чтобы построить стремительную карьеру, недостаточно профессиональных знаний и навыков. Важно еще не допускать грубых ошибок в повседневной работе, которые могут стоить вам репутации. В любой компании старайтесь избегать сплетен о начальстве, следите за своим поведением на корпортативах и никогда не обсуждайте работу в соцсетях. Каких еще промахов не стоит допускать, чтобы не загубить карьеру, читайте в нашем материале.

Не позволяйте страхам и негативу управлять вашей жизнью! Учитесь самостоятельно справляться с состояниями тревоги и паники. Для этого есть множество проверенных методов, а в крайних случаях на помощь всегда готовы прийти специалисты.

Проблемы, ссоры и усталость – обычные явления повседневности, но умению с ними справляться и настраиваться на позитивный лад можно научиться. Быть оптимистом легко, если знать, как радоваться жизни.

Действовать по уму в любых жизненных ситуациях – вот что значит быть умным. А еще важно обладать добротой, уметь сострадать и никогда не превозноситься над другими. О принципах, которых придерживаются по-настоящему умные люди, сегодня и пойдет речь.

Развод – это в любом случае хорошо. Кто бы ни был его инициатором, но это решение освободит тебя. Развод – это решительный поворот, после которого всегда начинается другая жизнь. Почему развод – это полезно? Потому что у тебя наконец-то появится время для себя и на себя.

Эпоха консьюмеризма – это индикатор наших отношений и нашей человечности. Она показывать, насколько мы готовы договариваться и идти на компромиссы. Здесь очень отчетливо видно, где заканчивается клиентоориентированность и начинается хамство. Как с одной, так и с другой стороны.

Для каждого из нас жизнь преподносит свои уроки, поэтому не стоит забывать главные законы, которые действуют безошибочно, а если и случаются исключения, то они только подтверждают правила.

Невозможно быть энергичным на протяжении всего дня. У каждого человека бывают вспышки и спады сил, которыми нужно правильно пользоваться, чтобы максимально продуктивно справляться со всеми рабочими задачами.

Одиночество - болезнь, а точнее чума XXI века. Как и с большинством недугов, с ним тоже можно бороться. Для этого существует множество различных методов. Сегодня мы поговорим о некоторых из них.

В жизни бывает всякое, но каждый человек переживает это по-своему: одни зацикливаются на негативе, а другие воспринимают происходящее как данность, дар и бесценный жизненный опыт. Любить жизнь и радоваться мелочам можно научиться, и мы подскажем, как это сделать.

Все мы иногда срываем зло на окружающих, не думая, какие последствия имеют выбросы нашего негатива. Эта история может стать пищей для размышления, как обычный скандал и плохое настроение запускает цепную реакцию в череде печальных событий. Итог трагический, а вывод логичный и простой: сдерживайте зло и не калечьте судьбы других. Вы не знаете, чем они живут, и какие последствия последствия для них будут иметь ваши негативные действия или слова.Будьте добрее друг к другу.

Если вас нередко посещает чувство, что после разговора с собеседниками у них осталось неприятное впечатление о вас, значит, в ваших коммуникативных навыках есть пробелы. Рассмотрим основные ошибки, которые вы можете допускать в общении.

Многие скрывают правду от близких, руководствуясь принципом "ложь во благо", но это может иметь негативные последствия. Узнайте, что должны услышать от вас родные люди, даже если это не самые приятные вещи.

Солнце обладает удивительным свойством замедлять выработку мелатонина в нашем организме и повышать производство кортизола. Все это способствует быстрейшему пробуждению и бодрому состоянию человека. Помимо этого, есть еще несколько условий хорошего утра.

Подавленные эмоции, накопленная негативная энергия и внутренние конфликты через время начинают выплескиваться и приводят к появлению стрессового состояния. Паническую атаку можно подавить самостоятельно, но лучше всего обращаться за профессиональной помощью к специалистам.

У женщин в крови – сглаживать углы, всеми силами подавлять конфликты и снимать напряжение в критических ситуациях. Но зачастую мы делаем это необоснованно,занижая свою самооценку. Чтобы сохранить свое достоинство, выясним, где не стоит чувствовать себя виноватыми.

А ведь наш шкаф уже давно заменил нашу линию судьбы на руке. Хочешь узнать чуть больше о человеке? Открой его шкаф, попроси вывернуть все его содержимое. О, тут к психологу ходить не надо – перед тобой весь набор комплексов, завистей, неудавшихся романов, неуверенности в себе и пустых надежд. Ведь если ты будешь честна с собой, ты с этим согласишься.

Если вы привыкли делать покупки на голодный желудок, если любые встречи с друзьями у вас происходят в кафе, то вы определенно не умеете экономить. Заведите блокнот, куда записывайте все свои покупки и текущие расходы, а в конце месяца проанализируйте. Делайте выводы и меняйте свои привычки безрассудно тратить деньги.

Мы все – волшебники. Просто часто ленимся творить волшебство для себя. Или не знаем о своих магических навыках, или никогда не задумывались о них.Если ты будешь знать, из чего состоит твое счастье, тебе будет легче привлекать это чувство в текущий момент. Это же для тебя будет, как для кондитера сделать макарон с соленой карамелью или сыром дорблю. Очень, очень важно знать, из чего состоят твои ощущения и чувства! Это знание облегчит твою жизнь.