10 лучших приложений для Apple и Android для тех, кто хочет изучать иностранный язык.

В современном мире, где каждый день расписан по минутам, любой человек, работающий над собственной продуктивностью, ищет способы быть ежедневно на шаг ближе к поставленным целям. Кто-то работает по таймеру, кто-то – устанавливает полезные приложения в телефоне, а кто-то ведет ежедневник. Небольшую записную книжку с планами и целями на год, неделю, день. Сегодня мы расскажем вам об одном из таких ежедневников. Его название – Bullet Journal, и он способен перевернуть ваш мир с ног на голову.

Мы садимся на чашу весов, свешиваем ножки, и аккуратно забрасываем на другую чашу драгоценные камни, еще больше, еще. Но это не продолжается вечно: как только у нас появляется новое увлечение, мы заняты, и дел невпроворот, мы тут же спрыгиваем и забываем о себе. Но мешки с золотом никому не отдаем – прибережем их до следующего случая. Как ни крути, это наша стоимость.

Интернет для современного человека – не только способ скоротать досуг, но и безграничный кладезь информации, который дает бесплатную возможность постоянно идти вперед, развиваясь и работая над собой. Курсы, подкасты, изучение иностранных языков, сайты для творческих людей или для тех, кто хочет реализоваться в сфере IT, – чего только не найдешь в интернете, если перейти от бездумного серфинга соцсетей к изучению познавательных веб-ресурсов.

Да-да. Не начнется. Что делать? Только без паники. Начинай ее прямо сейчас. Давай, наконец, перестанем откладывать жизнь на потом. Давай будем меняться сегодня. Согласна? Тогда отложи эту печеньку и начнем...

Одна из самых частых проблем, с которой люди обращаются к психологу – это низкая самооценка. Именно она является причиной негативного восприятия себя, что, порой, ограничивает ваши возможности в повседневной жизни. Но правда заключается в том, что во многих случаях, мы даже не знаем, что страдаем от низкой самооценки. А все потому, что никогда не задумываемся о первопричине своих тревог и детских страхов, депрессий, нервных срывов, стрессов и зависимостей, а просто продолжаем бороться с последствиями, например, решать конфликты взаимоотношений в семье.

Проблемы дома и на работе, злоба из новостных лент, финансовые трудности, осложнения со здоровьем – есть немало причин, подталкивающих нас к унынию. Как же изменить свою жизнь? Соблюдайте эти 10 правил и вы станете намного счастливее.

Дать истинное определение счастью очень сложно. Современная психология описывает его, как "ощущение полноты бытия, радости и удовлетворенности жизнью, лежащих в основе оптимального, здорового и эффективного функционирования личности". Но что такое "счастье" на самом деле, каждый определяет для себя самостоятельно. Некоторые жители планеты давно разгадали этот секрет. Датчане, которые постоянно возглавляют список самых счастливых жителей планеты, шведы, финны, японцы знают, что счастье – в простых вещах: ощущениях, движениях, желании и наслаждении. Свои рецепты того, как получить истинное удовольствие от жизни, они облекли в несложные философские концепции и щедро делятся ими со всеми желающими.

Некоторые люди наделены чертами характера, которые гарантируют им достижение успеха. Это, прежде всего, умение излучать оптимизм и радость. Они способны распространять вокруг хорошее настроение и мотивировать других на позитивные изменения. Зачастую, им удается привлекать внимание окружающих даже, когда они совсем не намеревались этого делать. Бывает, что вы просто наблюдаете за манерой движения или разговора человека и понимаете, что он уже, невзначай, за пару минут, создал атмосферу юмора и оптимизма вокруг себя.

Телефонная зависимость - реальна, и она не должна контролировать вашу жизнь. Просто попробуйте меньше пользоваться телефоном, и вы поймете, что жизнь отнюдь не вращается вокруг этого небольшого кусочка пластика в вашем кармане.

Итак, у вас хватило смелости записаться на аргентинское танго без партнёра. Я вас искренне и горячо поддерживаю в этом решении! На самом деле, именно на аргентинское танго женщине можно приходить без партнёра. Вы быстрее научитесь танцевать и не привыкнете к определенной манере ведения. Самое главное в этом танце чувствовать человека, который рядом, и безоговорочно ему доверять.

Фредерик Клегг из романа "Коллекционер" Джона Фаулза собирал бабочек, Шерлок Холмс играл на скрипке, а Джейн Эйр увлекалась изобразительным искусством. Хобби – настолько важная часть жизни человека, что даже литературных героев для пущей реалистичности писатели часто наделяют страстным увлечением. Занятие любимым делом помогает не только скоротать время, но также приобрести полезный навык, расширить круг общения, создать что-то интересное своими руками, или даже стать основным или дополнительным источником дохода.

В этом году все выпускники средних школ остались без последнего звонка и выпускного бала. Поэтому известная супер-модель Наталья Водянова решила подбодрить их и записала видео-обращение.

Певица Леди Гага приняла участие в масштабном мероприятии YouTube - Dear Class of 2020 - виртуальном обращении звёзд к выпускникам американских школ. Девушка эмоционально обратилась к ученикам, рассуждая об актуальных вопросах современности.

У блогерши, певицы и телеведущей Айзы Анохиной больше 3 миллионов подписчиков в Инстаграме. С высоты своего богатого опыта девушка любит делиться с публикой секретами успеха и жизненными мудростями.

С высоты жизненного опыта иногда начинаешь понимать некоторые закономерности бытия или просто важные вещи. Поделиться ими - значит помочь людям помоложе не тратить впустую деньги, нервы, время.

Задумывались ли вы о том, что стоит у истоков творческого сознания известных людей, например, дизайнеров? Ведь особенно сильно на искусство одних влияет искусство других. Сегодня вы узнаете, что же вдохновило популярных модельеров в начале их карьеры.

Все человечество потрясено событиями, вызванными вспышкой COVID-19. Мерзкий коронавирус напугал многих, выбил из привычного русла жизни и загнал в карантин. О минусах карантина можно говорить бесконечно, но мы предлагаем взглянуть на него в совершенно ином свете. Попробуем порадоваться его плюсам. Итак, что же хорошего принес нам карантин?

Мы привыкли строить планы, а когда они летят в тартарары, мы словно выпадаем из собственной жизни. В связи с карантином мы решили поделиться с вами как можно большим количеством информации о том, чем занять себя на время вынужденного безделья. И при этом не потратив ни копейки!

Скажите, а когда ваша мечта, выращенная и изнеженная в голове, продуманная до мельчайших подробностей, совпадала потом с действительностью? Вот так чтоб прям слово в слово, момент в момент совпала? Очень-очень в этом сомневаюсь. Потому что мечты, если они, конечно, и реализовываются, имеют свойство очень искажаться в реальности.

Деньги, деньги, деньги… Мысли о них могут буквально сводить с ума. Но так ли страшны наши финансовые ситуации, как нам кажется? Мы изучили советы психологов и вывели аксиомы из историй успешных людей, которыми спешим поделиться с вами.

Ты читала хотя бы одну книгу откровение/воспоминание успешного человека? Хотя бы одну? Если читала, вспомни, о чем там пишется: как тяжело этот успешный человек шел к своей цели, как добивался своего, недоедал, недосыпал, поссорился со всеми родственниками, друзей послал… Ведь так же? Но никто из них ни слова не скажет о случае!

Давай разберем, как мы можем этому противодействовать. Ведь есть же какие-то рычаги, на которые можно давить, чтобы не пускаться во все магазинные тяжкие. Можно же как-то грамотно и мягко обезопасить свою карточку от стремительной наготы и пустоты. Скорее всего, эти знания нужны нам всем. Тем более в преддверии сладких и долгожданных праздников.

Суть одна – наши мысли заняты будущим. Мы и не живем-то в настоящем моменте, потому что головой мы там, в завтра, в после обеда, в семи часах вечера четверга и в следующем году. Там мы обитаем постоянно, какое тут «вернитесь в текущий момент»? Думаешь, это так, безневинные шалости разума, которому нечем себя занять, поэтому он упражняется в фантазировании? Да нет же. Знаешь, что мы получаем от этих фантазий? Вечные тревоги.

Быть современной женщиной – непростое бремя. Можно ли все успеть и не свихнуться? Да, можно. Мы изучили советы успешных женщин и поделимся ими с вами.