6 признаков того, что у ребенка депрессия
1. Проблемы в школе
Обычно родители следят за успеваемостью сына или дочери в школе, однако речь не только об оценках. Если внезапно у ребенка начались нарушения памяти, он с трудом просыпается, неохотно собирает вещи и долго одевается — стоит задуматься. Не все дети любят школу, но если каждое утро вы видите перед собой серое и безжизненное лицо, есть вероятность того, что у школьника проблемы. Он может испытывать затруднения в общении со сверстниками, учителями, даже с близкими друзьями. В этот момент нужно понаблюдать за ним и постараться вывести на диалог. В нашей статье найдете целых 23 способа это сделать.
2. Изменение в привычках сна или питания
Когда организм испытывает стресс, может развиться бессонница, в результате чего появятся проблемы с пробуждением: ребенка трудно разбудить, после сна он чувствует себя уставшим и вялым. Также появляются изменения в пищевых привычках: страсть к перееданию или, наоборот, отказ от пищи. Люди по-разному реагируют на стресс, поэтому здесь всё индивидуально и зависит от организма. Проявляйте заботу о ребенке пересмотрите его ежедневное меню. В такие моменты ему как никогда нужны витамины и полезные вещества, чтобы получать больше энергии.
3. Колебания настроения
В состоянии депрессии дети погружаются в гнетущее состояние, им тяжело даются любые социальные взаимодействия. Это вызывает перепады настроения, ведь когда человек чувствует раздраженность и эмоциональную нестабильность, он отдаляется от окружающих. Проявите терпимость и постарайтесь понять, что именно может выводить школьника из равновесия, почему он теряет самообладание или, наоборот, закрываться от всего мира. Иногда такое поведение может быть следствием недостатка гормонов (серотонина, дофамина, эндорфина и др.).
4. Потеря интереса к хобби
Устают от школы рано или поздно все дети. Огромные нагрузки провоцируют стресс, а отсутствие свободного времени лишает возможности просто погулять на улице с друзьями. Поэтому внезапную ненависть к математике, химии или физике объяснить легко. Однако когда речь идет о том, что ребенку действительно нравится, о хобби, которые приносят ему радость, — внезапная потеря интереса должна вас насторожить. Возможно, подросток проходит трудный этап взросления, и его предпочтения становятся другими. Нормально постоянно меняться и развиваться, но если на смену старым увлечениям не приходят новые — это тревожный сигнал.
5. Не идет на контакт с близкими
Проблемы с эмоциями отдаляют ребенка от семьи. Ему хочется закрыться, проводить время наедине в своей комнате или вообще редко появляться дома. Подросткам свойственно иногда демонстрировать свой протест против родителей, но здесь стоит обратить внимание на пассивную окраску нежелания общаться: ребенок просто замолкает. Не оставляйте такое поведение без внимания, окружите сына или дочь заботой, попробуйте вывести на откровенный диалог. Если самостоятельно разрешить проблему не удается, обратитесь за помощью к детскому психологу.
6. Проблемы с концентрацией внимания и памятью
Ребенок может внешне выглядеть рассеянным: бегающие глаза, неуверенные движения. Базовые задачи вызывают у него трудности, он забывает о просьбах, о назначенных встречах и других важных повседневных вещах. Это одномоментно провоцирует проблемы с учебой и трудности в общении с людьми. Подумайте, как можно помочь близкому человеку. Возможно, пришло время организовать ему полноценный отдых, сделать вместе домашнее задание, разгрузить с обязанностями или уменьшить количество репетиторов. В сложных ситуациях не теряйте времени и обращайтесь за помощью к профильному специалисту.
На самом деле, у многих детей есть страхи и тревоги, которые время от времени могут вызывать чувство грусти и безнадежности. Главное — вовремя заметить серьезные изменения, чтобы в случае необходимости поддержать ребенка, помочь ему найти путь выхода из кризиса. Но помните, что депрессия — это диагноз, который должен зафиксировать специалист и назначить соответствующее лечение.
Не стоит относиться к депрессии как просто к плохому настроению. На сегодняшний день это одно из самых распространенных психических расстройств. Страдающие от него люди постоянно испытывают неуверенность, усталость, у них появляется нарушение сна, пропадает аппетит. Затяжная депрессия опасна тем, что может привести к появлению гнетущих суицидальных мыслей. Поэтому будьте внимательны к своим близким, особенно, самым младшим членам семьи.
