Домашка без слез: как выполнить домашнее задание быстро и легко. Советы для родителей

Несмотря на то, что психологи рекомендуют выделять на выполнение домашнего задания около двух часов (с перерывами) младшим школьникам и около трех часов ученикам старших классов, редко кому удается уложиться в это время. Чаще всего "домашка" превращается в длительный мучительный процесс, в который, кроме самого ученика, оказывается втянута вся семья. Если у ребенка систематически возникают трудности с выполнением домашнего задания, важно проанализировать ситуацию, найти и попытаться устранить причины, вызывающие проблему.

Факторы, из-за которых домашние уроки могут спровоцировать у школьника проявления стресса и негативных эмоций:
  • не понимает учебный материал, плохо усвоил тему;
  • часто отвлекается;
  • cлишком устает, перегружен;
  • не организован режим труда и отдыха;
  • нет мотивации (не понимает, зачем ему это надо?);
  • боится совершать ошибки.
Обозначив триггеры, превращающие работу над домашними заданиями в “невыполнимую миссию”, важно составить план, который облегчит процесс выполнения уроков и значительно сократит время, потраченное на них.

1. Организовать рабочее место

Рабочее место школьника

Еще до начала школьной жизни родители обязаны позаботиться об организации комфортного рабочего места для ребенка. Важно, чтобы оно включало удобный стол нужный высоты, регулируемый стул с твердой прямой спинкой, естественные и дополнительные источники освещения в нужном количестве. Не менее важны детали: полки и стеллажи, которые минимизируют бардак на столе, необходимая канцелярия и т.д. Соблюдайте эти советы, чтобы ребенку было комфортно учиться дома.

2. Пересмотреть режим дня

Ребенок устает

Школа вносит свои коррективы в режим дня ребенка и его семьи. Задания на дом, дополнительные секции и кружки, отсутствие дневного сна и ранние подъемы – с учетом такой нагрузки расписание ученика должно быть тщательно продумано и грамотно спланировано. Для работы над домашними уроками необходимо подобрать оптимальное время, когда ребенку будет несложно справиться с поставленными задачами. Например, одному необходим отдых после уроков, другому лучше приступать к выполнению домашних заданий сразу после школы. Кто-то с легкостью щелкает задачи глубоким вечером, а некоторые, наоборот, продуктивнее усваивают материал с утра, на “свежую голову”.

3. Составить план, инструкцию, список

Составить четкий план действий

Как и взрослому, ребенку проще ориентироваться в заданиях, которые следует выполнить, если он будет воспринимать их визуально. План, список, перечень уроков поможет систематизировать задачи и контролировать их выполнение. Пункты, которые уже проработаны, школьник будет самостоятельно вычеркивать. Такой подход поможет ему оценить объем проделанной работы и вдохновит на скорейшее завершение оставшихся заданий. Для списка дел или плана лучше заранее выбрать хорошее, видное место, возможно, холодильник, дверь в детскую комнату или место на стене прямо над школьным столом. Главное правило, которое должен усвоить ребенок из своего домашнего расписания, – свободное время начинается только после выполнения всех обязательных задач.

4. Исключить отвлекающие факторы

Вместо уроков ребенок играет в телефоне

Любое задание, которое требует сосредоточенности, очень сложно дается практически каждому ребенку. А если ещё постоянно звенят сообщения в телефоне, из соседней комнаты доносятся звуки знакомого мультфильма, а со стола с укоризной смотрит забытая игрушка, умоляя хотя бы минутку с ней поиграть, сконцентрироваться на скучных математических примерах становится практически невозможно.

Позаботьтесь заранее о том, чтобы ребенок отдыхал, выполняя домашнее задание:
  1. Приступить к урокам лучше сразу после школы, пока все члены семьи не вернулись домой и помещение не наполнилось шумными голосами.
  2. Игрушки лучше убрать с видных мест, спрятать в коробки или шкаф, чтобы ребенок мог ими воспользоваться только после домашней работы.
  3. Телефон и гаджеты заблокируйте или отключите на время работы над школьными заданиями.
  4. Организуйте уютную атмосферу в комнате, которая будет располагать к процессу обучения.

5. Придерживаться расписания

Ребенок читает

Строго следовать установленному плану, не позволяя ребенку расслабляться, – отличный способ избежать проблем в будущем. Если время домашнего задания, например, с 15.00 до 18.00, а школьник справился с ним раньше, это не значит, что можно взять в руки телефон и беззаботно убивать виртуальных зомби. Если ребенок поймет, что этот фокус работает, он будет стараться сделать все как можно быстрее, часто принося в жертву качество выполненной работы. Вы должны четко объяснить, что выделенное время на домашнюю работу – закон, освободился раньше – отлично, почитай книгу. 

6. Хорошая мотивация – залог успеха

Мотивация - залог успеха

Провел целый день в школе, еще и учиться дома? Вопрос, вызывающий непонимание, возмущение и протест. Часто у младших школьников могут возникать проблемы из-за непонимания цели домашних заданий. Важно объяснить ребенку, что это – часть учебного процесса, повторение и закрепление пройденного материала. Успешное и систематическое выполнение домашней работы влияет на будущую успеваемость. Отличной мотивацией к действию послужит конкретное поощрение, которое стимулирует ребенка быстрее закончить работу над уроками: компьютерная игра, прогулка, мультфильм, совместное чтение или просто отдых.

7. Не забывать о перерывах и выходных

Важно не забывать об отдыхе

Чтобы хорошо работать, важно качественно отдыхать. Выполнение домашнего задания необходимо чередовать с небольшими перерывами, во время которых можно отдохнуть, поиграть, расслабиться. Регламентировать время перерыва поможет интервальный таймер, в нем следует заранее задать время, отведенное на работу и отдых. Минимум один день в неделю должен быть полностью выходным. Никаких уроков и даже упоминаний о школе. В этот день важно провести время с друзьями во дворе или с семьей на природе, поиграть в гаджетах или заняться любимыми делами. Несмотря на то, что воскресенье является официальным выходным, для школьника лучше сделать его рабочим днем, а вот вечер пятницы разгрузить. В итоге, вторую половину пятницы и всю субботу ребенок сможет отдохнуть, а в воскресенье приступить к выполнению уроков. Таким образом, знания не "выветрятся" из головы за выходные, а отлично усвоятся к началу рабочей недели.
    Идет загрузка