Ураган эмоций: как успокоить детскую истерику

Истерика у ребенка – довольно распространенное явление, которое может застигнуть неподготовленного родителя врасплох в любое время и в любом месте. Картины с кричащими, плачущими малышами всплывают неожиданно и повсеместно, часто вызывая у мамы с папой ощущение бессилия и желание быстрее скрыться от глаз окружающих.

В отчаянии родители экспериментируют с различными видами наказаний (угол, запреты, лишение игрушек и т.д.), забывая о том, что все это может пагубно сказаться на психологическом комфорте детей и дальнейших взаимоотношениях всех членов семьи.

Причины плохого поведения

Истерика

Прежде всего, следует понять, что истерика является нормальной частью развития ребенка. Обычно такие нарушения поведения случаются в возрасте от 1 до 3-х лет, когда у малыша еще отсутствуют необходимые коммуникативные навыки. Пока он не в состоянии управлять эмоциями, истерика для него – лучший способ выразить окружающим свое недовольство.

Чаще всего ребенок огорчен, если:

  • у него что-то не получается;
  • он голоден или хочет пить;
  • не получает желаемого;
  • хочет спать;
  • у него что-то болит;
  • ему жарко, холодно, душно
  • …или просто скучно.

Профилактические меры

Чтобы минимизировать случаи проявления приступов истерии, следует придерживаться простых правил. Они помогут предугадать надвигающуюся "бурю" и успеть погасить ее на ранней стадии:

1. Наладить режим дня

Сон

Вовремя есть, пить и спать – насущная потребность ребенка в первые годы жизни. Сытый и отдохнувший малыш будет легче идти на контакт и спокойнее воспринимать различные ситуации.

2. Тщательно планировать выходы "в свет"

Магазин

Продуманное расписание поможет предусмотреть обстоятельства, при которых самочувствие и настроение ребенка обычно ухудшается. Например, если запланирован поход по магазинам, можно взять с собой небольшой перекус или игрушку, чтобы в это время занять и отвлечь скучающего малыша.

3. Избегать провоцирующих факторов

Не провоцировать

Если сейчас время дневного сна, не стоит идти с ребенком в банк или в гости. Скорее всего, такая прогулка закончится слезами.

4. Уделить время творчеству

Рисование

Монотонное рисование, лепка или аппликация успокаивают, тренируют мышление и развивают мелкую моторику. Хвалите ребенка на каждом этапе занятия, порадуйтесь вместе с ним результату совместной работы. 

Что предпринять, если вы уже оказались в эпицентре урагана эмоций?

Если ситуация требует немедленного решения, несколько простых, но эффективных действий помогут разрядить обстановку:

1. Отвлечь

Отвлечь

Дети довольно быстро переключают внимание, поэтому лучший способ остановить приступ слез и крика – вовремя предложить альтернативу и заинтересовать малыша чем-то, отличным от объекта его интереса. “Ого! Это поехала настоящая пожарная машина со спасателями?!” – после таких слов ребенок вряд ли сможет вспомнить, о чем он горевал еще минуту назад. Отвлечение внимание считается одним из самых действенных способов успокоить маленького ребенка.

2. Рассмешить

Смех

Любое действие, которое вызовет смех и улыбку, моментально снимет напряжение и успокоит огорченное дитя. Такой подход поможет ему сосредоточиться на чем-то веселом и позабыть о собственном гневе. Корчите смешные рожицы, используйте веселые прозвища, попробуйте пощекотать малыша – довольно скоро слезы от отчаяния сменятся слезами от беспрерывного хохота!

3. Заинтриговать

Заинтриговать

Немного хитрости – и сложная проблема довольно просто решается. Как только ребенок перестанет справляться с негативными эмоциями и зайдется в беспрерывном плаче, объявите ему, что подождете, пока он закончит. Но лучше бы ему это сделать побыстрее. Ведь ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНОЕ занятие (или секрет, или сюрприз), которое вы ему приготовили, ждать долго не будет. Результат очевиден: интерес победит истерику.

4. Устроить тайм-аут

Тайм-аут

Когда дети ведут себя плохо и родители не могут никак повлиять на ситуацию, небольшой перерыв – прекрасный шанс успокоиться и подумать о своем поведении. Чтобы ребенок понимал, за что наказан, предварительно необходимо провести небольшую разъяснительную беседу.

Стоит ли игнорировать истерику?

Не игнорировать

Как правило, лучший способ ответить на истерику – сохранять тотальное спокойствие. Не следует показывать свою слабость, применять физические наказания или кричать. Детям необходимо как можно чаще напоминать о том, что проще и эффективнее выражать свои желания словами, а не криками. Если ребенок идет на контакт, похвалите его, обнимите и скажите, как сильно вы его любите. А вот мириться с плохим поведением и игнорировать его не стоит. Необходимо научить малыша контролировать свои чувства и эмоции, тогда ему будет гораздо проще справляться со стрессовыми ситуациями во взрослой жизни.

Любовь и понимание – лучшее лекарство

Любовь

Воспитание – это трудная и кропотливая работа, которая требует самообладания и выдержки. Детские истерики – всего лишь этап, который необходимо переждать и выйти из него победителем, сохранив близкие и доверительные отношения со своим ребенком.

Взрослея, он научится правильно коммуницировать с окружающими и грамотно реагировать на трудности и разочарования в жизни. И всегда будет помнить о том, что в трудной ситуации может рассчитывать на своих родителей, которые выслушают, поддержат, отвлекут и рассмешат. Совсем как в детстве.
    Идет загрузка