В ожидании чада. Запреты, страхи и надежды беременной женщины
Итак, вы в положении. В ожидании своего чада. Привычный мир с ужасом превращается в страшное странное пространство, где каждая мелочь вызывает тревогу и ужас. От вопросов и сомнений трещит голова. На наших рынках появилось много литературы для будущих родителей. Врачи, психологи, педагоги, домохозяйки — все знают, как вам лучше пережить девять месяцев ожидания. Каждый хочет вам помочь советом, чтобы облегчить следующие 40 недель жизни.
Запрет на… жизнь?
Каждая уважающая себя женщина в положении должна прочитать всю литературу на тему беременности, перелопатить женские форумы, сопоставить результаты и достать вопросами своего врача. Проделав все эти манипуляции, просто невозможно не получить легкой паранойи. Но самое обидное, что на любой интересующий вас вопрос вы не найдете конкретного ответа. Например, можно ли есть сладкое? Можно, но лучше ограничивать себя. Можно ли наращивать ногти или красить волосы? Можно, запреты на процедуры красоты просто предрассудки, но задумайтесь над вредными химическими парами, которые могут навредить плоду. Можно ли держать домашних животных? Да, но вы проверили их у ветеринаров на наличие заболеваний?
И так по каждому вопросу. Хотя, нет, эксперты сходятся в одном — нельзя употреблять алкоголь, наркотические вещества и курить. Все умные книги типа «Чего ждать, если ждешь…» отвечая на один вопрос, подстрекают запутаться в целой лавине как, почему, когда, сколько, зачем?
Любая уважающая себя будущая мама до начала третьего триместра может защищать диссертацию на тему беременности. А еще каждая женщина за этот период становится экспертом по всевозможным рискам.
Вам приходилось летать на самолете во время вынашивания ребенка? Если да, готова поспорить, что вы посмотрели статистику и узнали, что вероятность родить мертвого ребенка из-за перелета одна на пять тысяч.
«Беременные» страхи и стоит ли идти у них на поводу
Как только женщина осознает свое интересное положение, ее начинают одолевать разные страхи. От них не может спастись никто. Бояться нормально. Еще не видя своего малыша, вы понимаете, что уже стали мамой, и ответственны за него. Да и разгулявшиеся гормоны метлой не выметешь.Что ужасает беременных женщин? Среди самых распространенных страхов можно выделить страх внематочной, замершей беременности, выкидыша, возможных усложнений во время беременности и родов, генетических отклонений у младенца, ну и всевозможных наследственных болезней.
Но некоторые страхи просто нелогичны, но, главное, они порождают новые, и так до дрожи в коленах и нервного тика под глазом. Например, моя знакомая долго не могла забеременеть. Когда радостное событие состоялось, ее педантичное отношение к своему питанию, одежде, обстановке просто сводило с ума. Дошло до того, что она считала количество движений плода за час, сопоставляла с нормой, и сводила вопросами своего гинеколога: «Слишком частые движения, за несколько часов ни одного движения!»
Но, пожалуй, самый большой страх, это страх перед родами. Роды — финальная, обязательная и неизбежная часть беременности. Женщины панически бояться боли, усложнений или непредвиденных ситуаций. Если вы входите в их число, я вас обрадую. До конца беременности ваш живот будет настолько большим, движения неуклюжими, состояние уставшим, что вы будете считать дни до родов, и молиться «поскорее бы, а то ходить невозможно». Роды — это всего один день. Каким бы он не был, поверьте, вы сможете его пережить.
Иногда беременные страхи никак не связаны с особенным положением. Знакомые признаются, что в период вынашивания малыша боялись слишком яркого света, громких шумов и, наоборот, тишины. Женщины бояться токсикоза, бояться, когда нет токсикоза, бояться, что слишком потолстели, бояться, что не добирают в весе.
Но весь «прикол» в том, что вы берете непосредственное участие в физическом процессе, на который никоем образом не можете оказывать действие.
Некоторые женщины на подсознательном уровне благодаря страху пытаются компенсировать свое бессилие на что-либо влиять. Пытаться контролировать процесс, происходящий у вас в животе, все равно что пытаться остановить криком падающий лифт. Из этого вытекает, что бояться бессмысленно. Вы хотите жить в страхе 40 самых классных недель в своей жизни?
Подстрекатели материнской паранойи
А еще подстрекателями материнских страхов являются наши дорогие родственники. Они знают столько примет, запретов, рекомендаций, благодаря которым ваш малыш непременно родиться здоровым и красивым.Наши бабушки знают точно, что женщинам в положении запрещено стоять на пороге или крыльце, спать на спине, стричь волосы, нельзя закладывать ногу на ногу, ни в коем случае не поднимать руки над головой, притрагиваться к телу в порывах страха. А еще нельзя шить, вязать, фотографироваться и даже носить украшения! И это даже не половина всего списка.
Почему будущей маме строго воспрещено проделывать эти действия, внятно не может объяснить никто. Но то, что этот делать нельзя, даже не обсуждается.
Если соблюдать все эти запреты, значит, лучше из дома и носа не потыкать, с друзьями не общаться, от новых вещей и явлений шарахаться. И это жизнь?
Как преодолеть страх
Это парадокс, но, чтобы избежать страхов не стоит читать статьи о беременности. Особенно не стоит слушать страшилки под кабинетом у своего доктора. Там звучит столько историй, что сам Кинг может закомплексовать от недостатка ужастиков. Нет, несчастные случаи бывают, но они обрастают слухами, превращаются в легенды, ходят по больничным коридорам годами, продолжая устрашать и без того перепуганных мамочек. Не позволяйте рассказывать вам о несчастных случаях во время беременности и родов. И пусть вас посчитают грубыми ли невоспитанными. Зато будете лучше спать по ночам.Унять фобии во время беременности не удастся никак. Но их можно уменьшить. Если ваше финансовое положение позволяет сидеть дома, а здоровье — работать, лучше работайте. Идеальный вариант занятости неполный день. Так у вас не будет времени вздрагивать при каждом покалывании, и вы не успеете сильно устать на работе.
Займитесь рукоделием. Если научитесь хорошо вязать, сможете сэкономить на детской одежде. Как показывает практика, занятые руки помогают разгрузить мозги.
Есть или не есть?
Еще один немаловажный вопрос, о котором написано и сказано очень много. Вопрос питания. Уже давно развенчан миф о том, что будущей маме нужно есть за двоих. Сколько может съесть маленький эмбрион размером с горошинку?Но многие женщины впадают в крайности, никак не могут найти баланс между обжорством и откровенным недоеданием. Согласно нормам, будущая мама не должна набирать вес превыше двенадцати килограмм. Сегодня общественность тонко намекает беременным не терять хватку и выглядеть красиво, а после родов как можно скорее прийти в форму. Только аппетиту об этом неизвестно. Но чем больше мы пытаемся наложить вето на холодильник, тем сильнее нас он манит.
Дорогие будущие мамы, не обманывайте себя, что вкусная еда исчезла. Вкусности остались, и они по-прежнему калорийны. Но лучше съесть лакомый кусочек с удовольствием, чем объестся ночью тайком у холодильника, и страдать чувством вины.
Отказывать себе в сладостях все девять месяцев невозможно. Французские женщины, например, очень мало набирают во время беременности, при этом они едят багеты, макаруны, тортики, шоколад и прочие запретные вкусности. Но позволяют себе это раз в неделю, например в воскресенье.
Вообще, беременность можно назвать периодом поблажек. Многие авторы книг-бестселлеров для будущих мам рекомендуют, прежде чем поднести ложку ко рту, подумать, сколько пользы для организма ребенка даст ее содержимое. Но это же с ума можно сойти! Как по мне, главное, есть небольшими порциями с удовольствием. От этого, и малыш, и фигура не пострадают.
Вы все еще в легком ступоре. Наш мир жестокий, опасный, сложный — такой, каким мы его знаем последние несколько тысяч лет. Приводить в него новую жизнь так страшно. Не бойтесь, может, именно ваш ребенок сможет его изменить!
