Я взрослею! Как сказать маме о первых месячных

Как поговорить о первой менструации

В идеальном мире у дочерей нет проблем с тем, чтобы сообщить матерям о первых месячных, ведь мудрые мамы заранее готовят девочек к подобным беседам. Но на практике может сложиться иная ситуация. Как же сказать маме о своем взрослении и что надо узнать?

Важные аспекты разговора с мамой
о первой менструации

1. Своевременность беседы

Сообщая матери о пикантном событии, не влетайте на кухню, оповещая всю семью во время завтрака, обеда или ужина. Лучше отвести маму в сторону и рассказать о том, что начался цикл. Поговорить об этом надо в первый же день.

Своевременность беседы о менструации

2. Помощь в выборе средств гигиены

Мудрая мать обязательно позаботится о том, чтобы у дочери было комфортное белье «на эти дни», а так же запас гигиенических средств. Стоит попросить у мамы совета по выбору самых комфортных прокладок – они остаются наиболее популярными средствами защиты от пятен. Поскольку предпочтения у всех разные, имеет смысл купить несколько разных брендов и опробовать их.

Как выбрать прокладки

3. Ведение календаря

В теории тело должно работать как часы, цикл должен быть стабильным. Однако на практике у женщин всех возрастов циклы могут меняться. Не стоит пугаться, если менструация началась впервые, а затем исчезла на несколько месяцев. Порой организм проводит такую, грубо говоря, пробу пера. Если же задержке сопутствует недомогание, надо сказать об этом матери и обратиться к врачу.

С началом менструального цикла крайне важно обзавестись календарем, отмечая в нем длительность цикла, первый его день и окончание. Так же можно записывать в специальном дневнике, каким было самочувствие в разные дни. Ведение календаря не только поможет понять здоровье, но и убережет от неожиданного наступления следующих месячных. Зная, когда снова наступит менструация, можно пополнить запасы гигиенических средств и перенести активные дела на другой день.
 
Ведение дневника

4. Подбор обезболивающих

В идеале обезболивающие советуют не употреблять, однако менструация (даже у абсолютно здоровых женщин) может сопровождаться сильным дискомфортом. Бывают мигрени, боли в пояснице и внизу живота, ломота в мышцах, боли в груди, тошнота… Правильно подобранный медикамент облегчит страдания. Однако никогда не занимайтесь самолечением. Обязательно проконсультируйтесь у врача, попросив мать отвести вас на прием. Опытный медик подберет наиболее щадящий препарат с учетом вашего возраста и физического состояния. Обсудите с мамой и другие способы улучшить самочувствие в критические дни.

Боли при менструации

5. Пора поговорить о парне!

Мы – взрослые – любим тешить себя мыслью, что маленькие девочки (даже если у них началась менструация) думают лишь о куколках. Это в результате нашего халатного отношения к вопросам сексуального воспитания растут показатели незапланированной подростковой беременности. Всему виной наша невнимательность и глупый страх перед тем, что из-за разговоров о сексе дети вырастут быстрее. Вы вырастаете в любом случае, а вот игнорирование взрослыми ваших желаний приводит к проблемам, которые могут испортить вам жизнь. Конечно, надо и свою голову на плечах иметь. Нельзя забывать о том, что менструация сигнализирует о способности стать матерью. Обязательно советуйтесь со старшими в семье, задавая волнующие вас вопросы.

Если с родителями на эти темы поговорить не получается, вам следует непременно обратиться за помощью к грамотным людям: в школах есть кабинеты психологов, а так же можно обратиться с вопросами к онлайн-консультантам или в центр планирования семьи. Обязательно узнайте о средствах контрацепции прежде, чем поддаваться зову разбушевавшихся гормонов. Берегите себя, дорогие девочки.

Первая любовь

Немного о личном…

Мои первые месячные обернулись для меня страшным кошмаром. Начались они в 7 лет, такого раннего начала мать не ожидала, а потому даже не думала проводить со мной предварительные беседы. Наш первый разговор и реакция моей мамы шокировали меня едва ли не больше, чем сама менструация. А дело было так…

Весь день в школе мне было нехорошо, вернувшись домой, я тут же переоделась и рухнула в кровать. Проспав до вечера, я проснулась от сильной боли и желания пойти в туалет. А там моему взору явилась страшная картина: мое белье было испачкано кровью! Я отреагировала, как героиня фильма «Кэрри»: залилась слезами, стала кричать и была полностью уверена в том, что умираю. Родителей, как назло, дома не было, телефон нам в ту пору еще не подключили. Ожидая возвращения старших, я все больше накручивала себя. Как только мама переступила порог дома, я тут же кинулась к ней с криками: «Мамочка, я умираю! У меня кровь идет!». Мать сперва испугалась, а потом выслушала меня и… захохотала. Я просто опешила от шока. Как же так? Я тут кровью истекаю, вот-вот помру, а ей смешно! Было невыносимо обидно, да и сейчас, спустя четверть века, мне неприятна та мамина реакция. Хотя теперь-то я понимаю, что тот ее смех был шоковой реакцией на неожиданную новость. В тот же вечер мне устроили ликбез с уймой неприятных для семилетки подробностей о менструации и процессе зачатия детей. Вот уж выдался денек!

Разговоры о взрослении

Помятуя личный опыт, сейчас я обращаюсь к мамам: и тем, кто уже стал мамой, и тем, у кого в будущем появится дочь. Дорогие мамы, не затягивайте со столь важным разговором. Вашим дочерям надо узнать о взрослении вовремя. Обязательно расскажите им о важных аспектах: о менструации, зачатии, контрацепции. Счастья вам и вашим детям!

    Идет загрузка