О сексе и месячных: 5 важных книг только для женщин
1. «Viva la vagina. Хватит замалчивать скрытые возможности органа, который не принято называть»
Авторы: Нина Брокманн и Эллен Стекен Даль
Эта работа уже стала одной из настольных книг о женском теле. Читать ее интересно и молодым девушкам, и уже взрослым женщинам. Авторы — норвежские медики, которые устали от предрассудков обо всем, что «ниже пояса», и решили написать об этом книгу. В легкой и увлекающей форме они отвечают на вопросы о половых органах, менструации и других выделениях, о сексе и предохранении. И еще много о чем! Читайте книгу сами и дарите своим подругам, а можете и друзьям, им тоже будет полезно. А пока не приступили к чтению, ознакомьтесь с интересными фактами о влагалище. Многие из них точно смогут вас удивить.
2. «Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса»
Автор: Эмили Нагоски
Эмили Нагоски написала мастер-класс по науке секса, чтобы развеять мифы о женской сексуальности и половой жизни. Он затрагивает проблему влияния массовой культуры и медиа на раскрытие наших истинных предпочтений и на удовлетворение эротических потребностей. Как исследователь Эмили обращается к последним достижениям анатомии, психологии и гинекологии. И все для того, чтобы вы лучше узнали, чего хотите на самом деле. Кстати, у этой книги есть продолжение, которое мы включили в наш список лучших книг о сексе.
3. «Очень женские дела»
Автор: Джек Паркер
Главный посыл работы Джек Паркер — принятие себя и любовь к своему телу, несмотря на все предрассудки и предубеждения. Автор поднимает важную тему табуированности менструации в разных странах и в различных культурах. Женщины во всем мире часто вынуждены замалчивать о своих проблемах, в том числе с репродуктивным здоровьем, что приводит к серьезным заболеваниям и даже смерти. Книга будете особенно полезна молодым девушкам и девочкам, которые только начинают знакомство со своим телом.
4. «Эти дни. Все о цикле и других умопомрачительных возможностях женского организма»
Авторы: Луиза Штёмер и Ева Вюнш
Если вам казалось, что вы знаете о своем цикле все — эта книга докажет обратное. Каждая женщина почерпнет из нее интересную информацию. Самыми любопытными являются главы о ПМС, нарушениях цикла, менархе и менопаузе. Авторы также берут на себя смелость предложить пути решения проблем менструального цикла с помощью природных ресурсов, но мы советуем отнестись к этому разделу с большой осторожностью, ведь если вас что-то действительно тревожит — стоит обратиться к специалисту.
5. «Жизнь на менопаузе. Как выжить среди приливов и бурь»
Авторы: Дарси Штайнке
Перепады настроения, расстройство пищевого поведения, бессонница, депрессия — это лишь малая часть списка того, чем нам угрожает незнание природы менопаузы. Дарси Штайкне решается открыто заговорить на эту тему, чтобы облегчить жизнь многим женщинам, столкнувшимся с разными проблемами, которые этот процесс вызывает. И ее задача не только в том, чтобы ответить на массу актуальных вопросов, но и в том, чтобы дать понять читательницам, что жизнь после наступления климакса уж точно не заканчивается. Об особенностях секса в этот период читайте в нашей статье.
Книги о репродуктивном здоровье сегодня берут на себя роль главного способа сексуального просвещения. Из них вы можете в любом возрасте узнать важную информацию о своем здоровье, и при необходимости поделиться ею со своими близкими.
