10 способов справиться с энергетическим спадом и встретить Новый год полными сил
Налицо энергетический спад. Просто усталость и переутомление. Кажется, все навалилось как снежный ком.
Что ж, отдохнем и перезагрузимся. Помониторив информационное пространство, я выделила 10 первостепенных мер, которые помогут справиться с энергетическим спадом и встретить начало новой эры в нашей жизни полными сил.
1. Позвольте себе один день полениться
Позвольте себе один день полениться: посидеть с пультом перед телевизором, поспать, проболтать битый час по телефону, да просто бесцельно побродить по парку. Не корите себя за это. Не стройте планов, не давайте обещаний, не собирайтесь с силами. Не принимайте никаких решений. В общем, дайте себе добраться до своего дна опустошенности. Если вам так хочется, посидите, уставившись в одну точку. Зачем? Чтоб посильнее оттолкнуться. Это успокаивает и настраивает на волну новых идей.
2. Избавьтесь от всех ненужных вещей
Энергия не исчезает и не появляется ниоткуда. Закон сохранения энергии каждому из нас известен еще со школы. Если у нас слабая энергетика, значит, мы ее растратили нерационально, а зачастую просто переместили и «укупорили». Где же она прячется? Традиционно в шкафу. Чтоб ее высвободить, избавьтесь от всех ненужных вещей, которым место на мусорной свалке. Кое-что выкинуть жалко? Раздайте их друзьям-приятелям (если они об этом мечтают), бабушке на дачу, соседке бабе Наде, да просто выложите у мусорных контейнеров для бездомных. Так всегда делает моя мама. Однажды она вывесила на дереве возле дома мои старые кожаные сумочки. До вечера их разобрали. Раздайте детские игрушки и вещи, из которых выросли ваши дети.Выбросьте одежду, которую не носите. Это же касается просроченных медикаментов и продуктов. Итальянцы пошли еще дальше и выбрасывают из окна старую мебель. Чем не пример для подражания?
Ого, как просторно! Теперь есть место для новых покупок и подарков. Вы уже присмотрели вон то миленькое платьице? Да, это хорошая новогодняя обновка. И вы в нем будете просто обворожительны!
3. Завершите все, что наметили себе давным-давно
Новый год – прекрасный повод завершить все, что наметили себе давным-давно, но все не находилось времени, или сил, или желания. Вымойте, наконец-то, полочки в кладовке. Сколько можно откладывать? Наведите в доме порядок. Пусть свежесть и чистота пространства радуют вас. Это очистит и ваши мысли и эмоции.
4. Будьте щедрыми
Вы, как Афоня (персонаж Леонида Куравлева), «рубль» должны? Верните немедленно. Пусть через эту маленькую червоточину не утекают из вас жизненные силы.А как быть, если должны вам? Простить долг. Вы ведь давали взаймы ту сумму, которую не жалко потерять? Не тяните с собой в новый год шлейф негативных мыслей о должнике. Они плохо сказываются на ваших отношениях и на вашем здоровье. Будьте щедрыми. Деньги всего лишь одна из форм энергии. Она никуда не исчезает, просто меняет форму. Вы получите ту порцию энергии, какую отдали, но другим способом. А если вам все же вернут долг, это будет приятной неожиданностью, подарком к новому году.
5. Скажите «прости» всем, кого обидел
Скажите «прости» всем, кого обидел. Кажется просто? А вы попробуйте. Начните с соседки, с которой не нашли общий язык из-за ее противной собаки, вечно лающей ни свет ни заря. Составьте список. Вы удивитесь, как многим захочется сказать «прости». Себя нашли в этом списке? Приступайте.
6. Скажите «прощаю» всем, на кого обиделся
Скажите «прощаю» всем, на кого обиделся. Вот это сложнее. Ведь никто вас о таком не просит? Зачем прощать того, кто не раскаялся за причиненные вам бессонные ночи и мокрую от слез подушку? Ваше прощение нужно вам. Обиды оседают в теле, «связывая» вашу энергию, порождают массу болезней. Трудно справиться самому? Обратитесь к специалисту. Если ваше желание искреннее, даже один разговор с психологом поможет.Прощеные обиды – еще один огромный поток энергии. Ее можно направить в позитивное русло. Ведь в новом году вас ждут новые свершения, новые планы. На их реализацию и пойдут освободившиеся силы.
7. Скажите «прощай» всем, с кем хочется проститься
Скажите «прощай» всем, с кем хочется проститься, или кто уже ушел из вашей жизни, но никак не уходил из мыслей. Не откладывайте сложные разговоры, наконец-то скажите все, что хотелось, но на что не решались. Расставьте точки над i в затянувшихся процессах (в том числе в межличностных отношениях). Вероятно, после этого ваша жизнь сделает крутой поворот? За поворотом вас ждет новая дорога. А дорогу, как известно, осилит идущий. Позвольте себе выбрать собственный путь. И он принесет вам, по крайней мере, удовлетворение, словно груз свалился с плеч.
8. Завершите внутренний диалог
Иногда в нашей голове крутится множество разговоров, так и не ставших реальностью. На поддержание таких желаний тоже тратится масса энергии. Так уж лучше потратить ее на реализацию этих самых желаний. Наберите номер телефона и скажите «я тебя люблю». Так просто. И пусть вселенная все расставит по своим местам.9. Поблагодарите
Поблагодарите вселенную за все, что вы имеете и не имеете. Ведь не исполненные желания могут оказаться удачей. Ну не получилось купить такую заветную квартиру в Донецке – денег не хватило. К счастью, не получилось.10. Позвоните родственникам
Позвоните родственникам. Даже если вы не общались 20 лет. Новый год – прекрасный повод возобновить отношения. Все мы корнями уходим в наш род. Он неспроста нам дан. Родственники на подсознательном уровне делятся друг с другом своей энергией, поддерживают в трудную минуту. Подарите им радость общения — и вы не останетесь в накладе.И так, вы освободили часть своей жизненной энергии. Перераспределите ее в свою пользу. Придумайте новую мечту, вообразите ее уже осуществившейся. Где вы? Что вы видите? Что слышите? Как при этомсебя чувствуете? Вам это нравится? Отлично. Ваша мечта обязательно исполнится, может быть, совсем неожиданно.
А новый год вот он, почти на пороге. Что ж, остались мелочи: купить подарки, придумать праздничный ужин, привести себя в великолепную физическую форму. И быть в прекрасном расположении духа. Дерзайте.
