5 причин пить воду с лимоном

Идеи красоты / Диеты и питание

В Сети очень часто можно встретить информацию о том, что для здоровья невероятно полезно по утрам, сразу после пробуждения, выпивать стакан воды с соком лимона. Это поистине чудодейственный напиток, насыщающий организм витаминами и микроэлементами, а также нормализующий работу пищеварительной системы и всех внутренних органов. Спросите у кого угодно: хоть у медиков, хоть у диетологов или фитнесс-тренеров – все они единогласно порекомендуют вам начинать свой день с полезной привычки – пить воду с лимоном. И на то есть ряд обоснованных причин.

Причина № 1

Если ваш иммунитет ослаблен, и вы склонны к вирусным и инфекционным заболеваниям, лимон может стать вашим спасением. Вместо таблеток и порошков принимайте во внутрь лимонную воду в течение всего дня. Приучите свой организм к этому напитку, и вскоре он станет вашим любимым. Если нет возможности целый день пить воду с лимоном, достаточно будет с утра одного стакана натощак. Обратите внимание, что в 250 мл теплой воды необходимо выжать половину фрукта.

devuschka_boleet_pyot_chay_s_limonom

Причина № 2

Медики утверждают, что для такого страшного заболевания как рак крайне неблагоприятной считается щелочная среда. Лимон – идеальный продукт, который создает такую среду в вашем организме, следовательно, вода с долькой лимона ежедневно препятствует возникновению раковых клеток.

Причина № 3

Воду с лимоном пьют и спортсмены, и голливудские звезды, и все те, кто следит за своим весом. Это превосходный продукт для похудения, поскольку он приглушает чувство голода и нормализует обменные процессы в организме.

pohudenie

Причина № 4

Еще одно наблюдение медиков: вода с лимоном благотворно действует на состояние печени. Если необходимо очистить печень от токсинов и шлаков, запасайтесь лимонами и водой.

Причина № 5

Стоит начать употреблять лимонную воду тем, кто имеет проблемы с кишечником. Ежедневный прием чудодейственного напитка в считанные дни нормализует его работу и очистить от вредных отложений и токсинов.

prigotovlenie_vodi_s_limonom

Согласитесь, что польза воды с лимоном неоценима. Этот простой и доступный напиток можно назвать эликсиром красоты и здоровья. Не пренебрегайте такой замечательной возможностью похудеть, очистить свой организм от шлаков и укрепить иммунную систему.