12 зумба-тренировок под лучшие хиты
7. Justin Bieber «Sorry»
Я не удержалась и добавила в свою подборку третье видео любимого тренера. На этот раз зумба-вариант песни мегапопулярного Бибера. Скажите всем непрекращающимся делам «прости» и займитесь своей фигурой.
8. Justin Timberlake «Can't stop the feeling»
Легкость движений в ролике только кажущаяся. Чтобы не расстраиваться во время танца, не поспевая за тренерами, рекомендую сначала внимательно посмотреть видео и попробовать основные «па». Слушаем хит милашки Джастина и не сдерживаем своих чувств!
9. Shakira ft. Maluma «Chantaje»
Вы любите смотреть на красивые движение Шакиры? Тогда вам наверняка понравится танцевать под хит этой певицы. В кадре зумба-ролика два симпатичные парня в качестве бонуса и мотивации.
10. Clean Bandit feat. Sean Paul & Anne-Marie «Rockabye»
Моя музыкальная любовь 2016 года. Тренировка Lauren по стилю не похожа на клип с захватывающими сценами полденса, но движения очень удачно ложатся на музыку. Замечательный шанс оценить наши женские мужество и красоту, о которой поется в песне.
11. Jennifer Lopez «Ain't Your Mama»
Знаменитый клип Джей Ло вдохновил множество тренеров на создание своего варианта фитнес-танца. В выбранном мною ролике танцующие в некоторой мере повторяют движения красотки. И да, никогда не бывает лишним напомнить себе о том, что вы не «мамочка» своему бойфренду, мужу и боссу.
12. Britney Spears ft. Tinashe «Slumber Party»
Завершаем нашу увлекательную тренировку красивым танцем под хит Бритни Спирс. С обретенными навыками вы станете звездой любой вечеринки.
Для хороших результатов зумбой рекомендуется заниматься минимум по 30 минут три раза в неделю. Не забываем также о правильном питании. Если вам понравилась зумба-подборка и вы захотите «продолжение банкета», выскажите свое желание в комментариях ниже, рассказав о ваших любимых роликах для занятий. А мы добавим их в подборку. Приятных вам тренировок!
