Ничего лишнего: как с помощью одежды сделать фигуру стройной
Все наши стремления скорректировать фигуру, будь то изнурительные тренировки в спортзале, экстремальные диеты или даже пластические манипуляции, сводятся к одному желанию — выглядеть стройнее. И это вполне объяснимо: чувствовать уверенность в себе и ловить восхищенные взгляды мужчин — это тайные желания каждой девушки. Самый простой и доступный способ подчеркнуть свои физиологические достоинства и скрыть недостатки — правильно одеться.
Одежда помогает не только самовыражаться, демонстрировать индивидуальный стиль и следовать требованиям моды, но и намного улучшить фигуру, воссоздать баланс пропорций, где-то небрежно нарушенный природой (или недостатком силы воли): скрыть от глаз окружающих лишнее и незаметно перенести акцент на преимущества своей внешности, например, осиную талию, красивую грудь или стройные ноги.
Пересмотрите свой гардероб, действительно ли он представляет вас в выгодном свете?
Если возникли сомнения, то обратите внимание на советы, которые мы подготовили: они помогут подобрать одежду, способную уменьшить вас на пару размеров. Так просто, и даже не придется прибегать к помощи пластических хирургов или питаться одним сельдереем!
1. Тип фигуры
Самый простой и одновременно важный совет: правильно определите тип фигуры, которым наградила вас природа. Это знание поможет избежать ошибок при выборе соответствующего наряда.
Итак, 5 основных типов женской фигуры и их главные недостатки:
- «яблоко» — отсутствие талии, лишние кг собираются в области живота и «уходят» в последнюю очередь;
- «груша» — широкие бедра, иногда при маленьком размере груди;
- «песочные часы» — идеальный вариант: округлые бедра, тонкая талия, пышная (но небольшая) грудь;
- «перевернутый треугольник» — широкие плечи, узкий таз;
- «прямоугольник» — плечи и бедра одинаковые по ширине, талия выражена не ярко, т.н. "фигура американского типа".
2. Белье по размеру
Правильно подобранное нижнее белье — основа идеального образа. Можно надеть безупречное трендовое платье от модного дизайнера, но если оно будет выдавать небрежные валики подмышками или «спасательный круг» в области живота, то даже именитые кутюрье не в силах будут помочь. К сожалению, многие женщины выбирают белье по наитию или исходя из сиюминутного желания приобрести приглянувшийся комплект, не обладая достоверными знаниями о том, какой именно размер нижнего белья им подходит. Чтобы восполнить этот пробел, предлагаем вспомнить, как правильно выбрать подходящее нижнее белье.
Чтобы узнать свой размер бюстгальтера, необходимо сделать всего два замера: объем под грудью и объем, непосредственно, груди. Объем под грудью — это первая часть в наименовании размера бюстгальтера (обозначается она соответствующей цифрой). Разница в см между объемом груди и замером под грудью — это глубина чашки, вторая величина в размере, обычно она соответствует определенной букве.
Для выбора подходящего размера трусиков, следует измерить объем талии и объем бедер. Обе эти величины помогут приобрести подходящее и удобное белье. Не забывайте, что европейские и американские размеры обозначаются по-разному. Кроме правильного размера, выбирайте трусики из эластичной ткани, которая будет поддерживать живот, и с плотной, но не тугой, резинкой.
3. Утягивающее белье
Не только фитнес-инструкторы ночами не спят, придумывая новые способы сделать нас стройнее, но и производители одежды также ломают голову над тем, как помочь женщинам визуально скрыть лишние сантиметры. Один из таких драгоценных подарков, которые мир моды преподнес дамам, — утягивающее белье. Этот (запрещенный) прием вовсю эксплуатируют не только обычные женщины, но и голливудские знаменитости.
Думаете, у Джей Ло, на самом деле, такая подтянутая попа, а у Бейонсе стройные бедра? Конечно, они много времени проводят в спортзале, но сексуальные изгибы своего тела умело доводят до совершенства с помощью эластичного белья. Некоторые из селебритис, например, светская дива Ким Кардашьян, совершенно не скрывают своей любви к утягивающим шортам и бюстгальтерам. Ким даже выпустила собственную линию корректирующего белья, призывая всех женщин воспользоваться этим достижением швейного мастерства.
4. V-образный вырез
Извечный женский парадокс: в то время, как девушки с маленькой грудью мечтают хотя бы немного увеличить ее размер, пышные дамы находятся в поисках любого способа спрятать от глаз посторонних свое сокровище. V-образный вырез горловины футболок или других предметов одежды — универсальное средство коррекции фигуры любого типа. Он визуально удлиняет образ, делая девушку выше и стройнее. Такой вариант подойдет широкоплечим дамам, а также тем, у кого короткая шея или отсутствует талия. 
V-образный вырез также подчеркнет красоту пышной груди, но следует помнить о его глубине: слишком открытое декольте может легко превратить сексуальный образ в вульгарный. Не ограничивайтесь только футболками и туниками, в кофтах и рубашках также можно искусственно создать соответствующее декольте, например, приспустив немного молнию или расстегнув несколько пуговиц в области груди.
5. Платье подходящего фасона
Если лишние килограммы не хотят с вами расставаться, это совсем не значит, что впору перейти на платья в стиле «чехол на танк». Не стоит покупать вещи слишком просторные, бесформенные или чересчур богатые на драпировку и узоры. Точно зная свой тип фигуры ипроблемные зоны, можно подобрать платье, которое будет выглядеть женственно и элегантно, и станет любимым предметом одежды в гардеробе.
Поэкспериментируйте с различными силуэтами, чтобы понять, какой из них максимально гармонично будет на вас смотреться. Например, драпированное платье на одно плечо из легкой ткани с неброским узором скроет пышный бюст и подчеркнет талию. Принты — оригинальный способ обозначить свой стиль, но выбирать их необходимо с осторожностью. Как правило, мелкий рисунок смотрится на пышных девушках более гармонично, чем крупный. Например, платье в некрупный горох сдержанного цвета будет выглядеть на даме размера plus size выгоднее, чем сарафан, усыпанный гигантскими алыми розами.
6. Пиджак
Может как спасти образ, так и безнадежно его загубить. Все зависит от размера пиджака, а также одежды, которая составит ему компанию. «Правильный» жакет должен быть удобного кроя и идеально подходить по размеру: не сдавливать верхнюю часть тела, но и не быть слишком свободным, так как это неминуемо визуально прибавит несколько лишних килограммов. Длина рукава не должна заходить за косточки, с которых начинается кисть. Слишком длинный рукав придает неряшливый и неопрятный вид. Идеальная длина пиджака (то же правило касается и джинсовой куртки или жилета) — до середины бедра или полностью покрывающая бедра.
Короткие куртки и жакеты противопоказаны девушкам с пышными бедрами или отсутствием талии, так как выставят на обозрение самые «проблемные» места фигуры. Сочетать жакет лучше с платьями прямого или свободного кроя, делая акцент на талии с помощью элегантного ремешка. Слегка расклешенная юбка также отлично гармонирует с приталенным пиджаком. А вот джинсы, тем более зауженные, — не лучшая компания для жакета. Длина пиджака не скроет недостатки фигуры, а наоборот, притянет взгляд к широким бедрам и проблемному животу.
7. Вертикальные полосы
Один из самых популярных визуальных приемов, которые помогают «вытянуть фигуру». А чем мы выше, тем стройнее. Этой техникой умело пользуются стилисты: хочешь прибавить несколько сантиметров в росте — используй вертикаль. Самый простой способ применить этот трюк на практике, включить в свой образ предмет гардероба с вертикальными полосками. Важно помнить что у «полосатой» одежды есть свои правила: слишком мелкие полосы или слишком крупные могут нарушать пропорцию тела и отягощать силуэт.
Кроме того, важным бывает цвет полосок: например, светлые линии на темном фоне более выигрышный вариант, так как темный цвет стройнит, а вертикаль дополнительно вытягивает фигуру. Расположение полосок также играет определенную роль в восприятии образа в целом: одна широкая полоса по центру, например, платья, или две по краям обозначат линии силуэта и придадут фигуре дополнительную женственность. Не забывайте о том, что вертикаль можно найти не только в рисунке, часто наброшенный поверх платья кардиган также создает своими боковыми створками имитацию полос, которые удлиняют фигуру и помогают выглядеть стройнее.
8. Горизонтальная полоска
С вертикалью все ясно, а что с любимым «матросским» стилем? Несмотря на популярное мнение о том, что горизонтальная полоса покроит и порежет всю красоту пышной женщины и сделает ее фигуру еще более нестандартной, все большее количество блогеров и моделей plus size не боятся экспериментировать с этим принтом. И образы у них получаются очень даже удачные.
Кстати, еще в 19 ст. немецкий врач и физик Герман фон Гельмгольц продемонстрировал, что квадрат из горизонтальных полос выглядит выше и уже, чем аналогичный квадрат, заполненный вертикальными полосами. В своем «Руководстве по физиологической оптике» (1867 г.) он отметил, что «женские платья с поперечными полосами на них делают фигуру визуально выше». Однако чтобы полоска «работала» правильно, необходимо соблюдать пропорции: лучше всего стройнят фигуру узкие полосы, в процентном соотношении 10:90. Например, 10% узких белых полос на темном фоне, или наоборот.
