Техника росписи мокрым лаком как самая красивая медитация (ФОТО)
Говорят, что лучшее вложение инвестиций – в себя. И прежде всего в свое душевное спокойствие.
Вероятно, уже нет на свете ни одного человека, который бы не знал, что наша энергия направляется туда, куда направлено наше внимание. И тем не менее, мы продолжаем монотонно, постоянно «пережевывать» неприятные мысли, концентрируясь на негативе. При этом горько вздыхаем: «Ну почему у людей, как у людей, а у меня все наперекосяк?». Справиться с подобным состоянием, оказывается, при желании не составляет особого труда. «Растрепанные» чувства можно привести в порядок, используя множество средств из арсенала психологов. Самые приятные и доступные - техники арт-терапии, релаксация и медитация.
Один час для себя, любимой
Выделять для этого особое время, посещать какие-то занятия совсем необязательно. Особенно если вы едва выкраиваете в своем плотном графике «дом-семья-работа» один час для себя, любимой. Этого вполне достаточно. Можно совместить приятное с полезным, и в качестве терапии использовать… уход за волосами, телом, массаж, маникюр, визаж. Важно! Для достижения терапевтического эффекта все это необходимо выполнять самостоятельно. Ведь цель – не просто красивые ухоженные волосы, сногсшибательный дизайн ногтей или мягкая шелковистая кожа, что само по себе отлично повышает настроение и что легко получить в результате салонных процедур. Цель – достижение внутренней гармонии, направленность своей энергии на позитив. Своего рода творчество..jpg "foto4")
Итак, приступим. Остановите свою внутреннюю мыслемешалку. Расслабьтесь, абстрагируйтесь от внешнего мира, можете включить легкую музыку, и начинайте творить… Это сродни завораживающему танцу, когда человек отдает себя во власть своего тела, «идет» за ним, позволяя энергии произвольно течь, выплескивать эмоции. Все внимание на процессе.
Арт-терапия. Нейл-арт: техника росписи мокрым лаком
Одним из средств арт-терапии может служить нейл-арт. Ведь он требует определенной концентрации на процессе, чуть больше времени, чем обычное покрытие ногтей, плюс применение фантазии и художественного вкуса. Даже если раньше вы не замечали за собой всплесков таланта художника, освоить технику росписи мокрым лаком вполне вам по силам.
Маленькие картины в стиле экспрессионистов на ногтях в домашних условиях – почему бы и нет? Необычный маникюр привлечет внимание и прекрасно дополнит ваш образ. Что нам понадобится? Зубочистки, два лака густой консистенции черного и белого цвета, основа и прозрачный лак. Можно поэкспериментировать и с другими цветовыми решениями. Особенно эффективно использовать цвета, сочетание которых дает третий цвет. Например, желтый и голубой, сливаясь, образуют вариации бирюзового, красный и желтый – оранжевого, красный и белый - розового, черный и белый – оттенки серого. Или же добавить количество лаков.
В качестве основы очень хорош гидрогель: он питает и увлажняет ногти. При регулярном использовании гидрогеля ногтевая пластина становится толще и прочнее, что очень актуально для женщин, желающих укрепить ногти так, чтобы они без повреждений отрасли до желанной длины.
Мастер-класс по нейл-арту
Далее все предельно просто. Нанесите на ноготь базовый лак. В нашем случае это белый. Потом нанесите несколько капель черного и белого таким образом, чтобы капли сливались друг с другом. С помощью зубочистки аккуратно перемешайте капли разного цвета. Если при этом вы сумеете нарисовать конкретный рисунок (благо, вариантов в свободном доступе в интернете множество) – хорошо, если нет – тоже хорошо: рисунок все равно получится. Спонтанный.Всмотритесь в переплетения цветовых линий, и вы увидите бесконечный космос с его галактиками и туманностями. Или причудливые очертания лепестков цветов. Видение картинок на ногтях, как и в детстве видение облачных фигурок, ограничивается только полетом вашей фантазии. Каждый образ действительно оригинальный, поскольку лаки сами проникают друг в друга, переплетаются, размывая формы, создают дополнительные оттенки серого, белого, черного. Ни одна линия не повторяется! Безусловно, при всей кажущейся простоте техники, получение красивых картинок требует определённой сноровки. Что ж, потренируемся.
Дайте ногтям подсохнуть. Нанесите прозрачный лак или закрепитель. Шедевр готов! Своеобразные мини-картины. Внимание к своим ногтям вы гарантированно привлечете.
Но вы помните, что не это было целью. И отвечая на вопрос «А, каляки-маляки. И что ты хотела этим сказать?», улыбнитесь: «Да ничего. Я просто наслаждалась процессом. Можно сказать, активно медитировала».
.JPG "foto9_2")
Для достижения цели совсем необязательно сдвигать с места горы. Достаточно направить свою энергию на созидание, освободив ее из замкнутого круга негативных эмоций. Получите удовольствие от заботы о себе. И в благодарность ваша душа будет подсказывать вам новые возможности для максимального ощущения вкуса жизни.
