10 натуральных средств от целлюлита
Диетологи и косметологи насчитывают десятки факторов, которые играют роль в образовании целлюлита у женщин, основные из них банальны до безобразия. К примеру, при ожирении в 90% случаев появляется корочка, а при недостаточной физической активности снижается тонус кожных покровов. К более серьезным и строго индивидуальным причинам относят замедленный метаболизм и гормональные перестройки. Вне зависимости от стадии заболевания, необходимо убрать первоисточник проблемы и постараться направить поезд своей жизни на верную колею. Косметические процедуры лишь на некоторое время приостановят и замаскируют проявления целлюлита.
Совсем скоро зимние вещи отправятся на верхнюю полку, мы будем красоваться в мини-юбках и легких платьицах. Но что же делать, если при беглой оценке состояния фигуры в глаза бросаются вполне очевидные недостатки? Ответ предельно прост – заняться собственным телом и быстренько исправить положение дел. Предлагаю вам 10 эффективных, а главное натуральных, способов избавиться от целлюлита в сжатые сроки.
1. Кофейное обертывание
Кофейная гуща будто создана для косметических процедур. Она мягко очищает поверхность от ороговевших клеток, напитывает дерму полезными веществами и стимулирует обменные процессы в жировом слое. Вам понадобится:- ¼ чашки кофейной гущи;
- 3 столовые ложки коричневого сахара;
- 2 столовые ложки кокосового или оливкового масла, подогретого на водяной бани;
- пищевая пленка.
2. Протирания из яблочного уксуса
Ох, полезные свойства яблочного уксуса можно перечислять до бесконечности. Он содержит калий, магний, кальций и другие минералы. Данные компоненты уменьшают проявления целлюлита и выводят из организма накопленные годами токсины. Еще одна уникальная характеристика – способность регулировать водный баланс и снимать отечность.Для тоника отыщите на вашей кухне:
- ½ стакана яблочного уксуса;
- 1 стакан воды;
- 1 столовую ложку меда.
3. Гидроудар
Это больше рекомендация для поддержания общего здоровья, нежели узконаправленное средство от целлюлита. Как известно, вода является чудодейственным веществом, способным исцелять многие болезни. Апельсиновая корочка, словно губка, пропитана шлаками и токсинами. Займитесь влажной уборкой изнутри.То, что всем нужно выпивать по 2 литра воды это миф. Норма определяется в индивидуальном порядке. Если вам лень считать самолично, то воспользуйтесь любым онлайн калькулятором. На первых порах полюбить чистую воду бывает проблематично. Рекомендую добавлять в стакан по несколько кубиков ароматного льда. Заморозьте сок лимона или мятный настой.
4. Сухая чистка
Проработка пораженных целлюлитом областей сухой банной щеткой с жестким ворсом равнозначна прохождению курса специального массажа. Сухая чистка – наиболее дешевый способ спровоцировать лимфодренаж и разгладить уже имеющиеся бугорки. После процедуры кожа становится мягкой и буквально светиться изнутри.В ближайшем магазине промтоваров приобретите щетку с деревянной ручкой и свиной щетиной. Перед первым применением обработайте ее кипятком и хорошенечко просушите. Плотно прижимая девайс к бедрам, круговыми движениями пройдитесь от подколенной зоны до ягодиц и обратно. Массируйте на протяжении 5-10 минут каждую сторону. Далее переключите внимание на живот и талию. Предпочтительнее проводить сухую чистку два раза в день до утреннего и вечернего душа. После омовения смажьте кожу питательным кремом.
5. Маска с можжевеловым маслом
Компоненты, входящие в состав эфирного масла можжевельника не дают тканям организма поглощать чрезмерное количество жидкости. Волшебная маска поможет справиться с отечностью и тем самым уменьшит визуальные проявления целлюлита. Для ее приготовления вам понадобится всего лишь:- 10 капель можжевелового масла;
- ¼ стакана оливкового масла.
6. Увлажнение кокосовым маслом
Ежедневное увлажнение повышает тонус эпидермиса. Заимейте хорошую привычку пользоваться после душа тониками и лосьонами. К сожалению, парфюмерная продукция напичкана вредными химическими веществами. Вот вы знали, что глицерин создает на поверхности гидрофобную пленку и не дает коже дышать? А ведь его кладут практически во всю косметику. Выбирайте только натуральные увлажняющие средства.Отлично зарекомендовало себя кокосовое масло. Оно содержит насыщенные жиры в большой концентрации, обладает антигрибковым действием и уничтожает болезнетворные микроорганизмы. Благодаря ежедневному использованию кокосового масла можно в значительной мере подтянуть кожу и избавиться от апельсиновой корки. Разотрите немного средства в разгоряченных после банных процедур ладошках и нанесите на тело.
7. Маска с цитрусовыми маслами
Цитрусовые эфирные масла станут на страже вашей красоты. Они форсированными темпами выводят токсины из организма, ускоряют метаболизм в тканях и даже повышают настроение. В борьбе с целлюлитом лучше пользоваться мандариновым или грейпфрутовым маслом. Чтобы приготовить волшебную маску смешайте на водяной бане:- 5 капель мандаринового масла;
- 5 капель грейпфрутового масла;
- 1 столовую ложку оливкового масла.
8. Налегайте на Омега-3 жиры
Если вы мечтаете о внешнем преображении, то начинать лучше всего с корректировки системы питания. Желающим похудеть диетологи рекомендуют включить в ежедневный рацион продукты, богатые полиненасыщенными жирными кислотами, также называемыми «Омега-3». Кроме омолаживающего эффекта вы повысите сопротивляемость иммунной системы, подлечите сердце, а также активизируете скрытый потенциал мозга.Самое большое количество Омега-3 содержится в рыбьем жире. Две капсулы с головой покроют суточную норму, которая составляет от 1 до 2,5 граммов в зависимости от веса человека. Замените подсолнечное масло оливковым, периодически готовьте блюда из тунца, скумбрии, лосося. Перед подобным натиском никакой целлюлит не устоит.
9. Маска из морских водорослей
По принципу воздействия морские водоросли аналогичны кофейной гуще. Они точно также выводят токсины, ускоряют кровообращение и повышают тонус кожи. Ввиду высокого содержания йода наблюдается ранозаживляющий эффект. После масок кожа становится алебастровой. Итак, чтобы приготовить уникальный противоцеллюлитный скраб вам потребуется смешать:- 3 столовые ложки толченых сухих морских водорослей (например, нори);
- ¼ стакана морской соли;
- ¼ стакана оливкового масла;
- 3-4 капли любимого эфирного масла.
10. Стабилизация гормонального фона
Гормоны играют в жизни каждой женщины далеко не последнюю роль. Если вы хотите раз и навсегда избавиться от целлюлита, то вам следует подружиться со своей эндокринной системой. Сбалансированное питание - лучший способ сделать шаг навстречу здоровой коже. Чтобы гормональный фон пришел в норму, необходимо включить в рацион свежие овощи и фрукты, заменить красные сорта мяса на курицу или индейку. Питайтесь правильно, и проблема исчезнет, как мираж в пустыне.
Бороться с целлюлитом, безусловно, необходимо, однако не стоит заморачиваться на внешних несовершенствах. Любите себя, и тогда от восторженных поклонников не будет отбоя. Надеюсь, мои советы помогут вам приблизиться к идеалу и стать счастливой обладательницей роскошного тела.
