5 способов похудеть c помощью спа-процедур
1. Антицеллюлитный массаж
Самым эффективным способом борьбы с лишними отложениями в области живот, бедер, ягодиц и по праву считается антицеллюлитный массаж. Даже молодые девушки частенько сталкиваются с проблемой «апельсиновой корочки». Всего лишь десять сеансов антицеллюлитных процедур понадобится для того, чтобы лишиться 4-5 ненужных сантиметров в проблемных зонах.
Антицеллюлитный массаж бывает ручным, баночным и медовым. Первый принято считать самым результативным. Однако он же является и самым болезненным. Баночный массаж – процедура не сложная, и для того, чтобы его сделать, достаточно приобрести в аптеке необходимые банки. Соответственно его можно делать в домашних условиях. А вот массаж из меда рекомендован для тех, у кого проблема не столько с лишним весом, а сколько с текстурой кожи. Эти процедуры подтягивают, разглаживают и делают тело более упругим. Возможно сочетание всех трех видов массажа, для более заметного и длительного эффекта.
Если кожа нежная, после процедур могут остаться следы в виде синяков, которые, кстати, быстро сходят. Но этот факт необходимо учитывать и провести курс массажа за месяц до того, как наступит жара, и вам придется максимально раздеться.
2. Обертывания
Эти процедуры можно делать как в домашних условиях, так и в спа-салонах. Если вы решили заняться обертыванием дома, позаботьтесь заранее о том, чтобы у вас в наличии были все необходимые ингредиенты, поскольку спец-кремы для домашнего обертывания тоже эффективны, но не настолько, как после салона.
Желаемый результат при обертывании достигается за счет того, что из проблемных участков выводится излишняя жидкость и токсины, за счет чего уходит лишний вес, а кожа становится более гладкой и упругой.
Использовать здесь можно очень большое разнообразие ингредиентов. Это может быть и шоколад, и различные эфирные масла, и вытяжки из самых разных растений. Самое главное, при таких процедурах учитывать индивидуальную непереносимость (то есть аллергию).
3. Гидромассаж
Первые сеансы таких процедур достаточно болезненны и сравнимы с антицеллюлитным массажем, зато в последствии, когда вы немного адаптируетесь и привыкните к водным манипуляциям, становятся даже приятными.
Положительный эффект достигается за счет того, что восстанавливается водный баланс в тканях, усиливается кровообращение, кровь получает большее количество кислорода, «включаются» естественные защитные свойства нашего организма, разбивается лишний жир, скопившийся под кожей, а сама кожа из-за этого становится более гладкой.
После таких процедур (1 раз в 2 дня на протяжении месяца + правильное питание и небольшие физические упражнения), можно добиться ошеломляющих результатов – убрать до 8 лишних килограммов веса.
4. Кедровая бочка
Процедура называется «кедровой бочкой», потому что небольшая своеобразная сауна напоминает по форме бочку и сделана из кедра. Эфирные масла этого дерева вместе с разнообразными добавками из трав и арома-маслами оказывают оздоровительный эффект на весь организм человека. Эти процедуры помогают вывести лишнюю жидкость из организма и ускоряют процесс похудения. Сеанс занимает от 15 до 20 мин. Этого времени вполне хватает для того, чтобы за одну процедуру уменьшить целлюлит на 15 процентов, сбросить до одного кг веса, а объемы сократить на 3 см.
5. Аппаратные методики
Существует очень большое разнообразие таких процедур. Все они способствуют снижению веса и улучшению текстуры кожи. Очень действенными считаются:• ультразвуковые манипуляции (кавитация);
• электродные иглы (игольчатый липолиз);
• применение электротока (миостимуляция);
• замораживание (криолиполиз);
• лазерный луч (лазерный липолиз).
Такие процедуры достаточно дорогостоящие, поскольку требуется не один сеанс, чтобы достичь желаемого результата. Однако и результаты стоят всех затрат: уходит жидкость оттуда, где она не нужна, расщепляется жир и исчезает целлюлит, тело становится гладким и упругим, из организма выводятся вредные вещества, а мышцы приводятся в правильное состояние напряжения, убирается лишний объем.
Все способы достаточно эффективны, но без дополнительной физической активности и правильного здорового питания вы очень быстро вернетесь к своим ненавистным жировым «запасам». И время, и финансы, потраченные в спа-салонах, бесследно канут в лету вместе с вашей красивой фигурой и великолепной кожей.
