9 секретов красоты: как подтянуть кожу шеи, сохранить молодость и здоровье
Шея коварно выдает наш истинный возраст. Можно прибегнуть к хитростям макияжа, можно потратиться на пластических хирургов – все эти уловки помогут скрыть возраст лица и тела, но шея… Ее тонкая и нежная кожа с годами обвисает, покрывается складками, теряет прежний красивый цвет и шелковистость. Как же предотвратить старение и сохранить молодость шеи? Мы выбрали ряд действенных советов экспертов красоты.
1. Очищение
Самый главный помощник в уходе за шеей – деликатное очищение. Мало просто принять душ или ополоснуть шею водой во время утренних и вечерних процедур. Протирайте кожу спонджем, пропитанным средствами для очистки кожи лица. Крайне важно проверять состав таких средств, в них не должно быть спиртосодержащих компонентов, ведь они пересушивают кожу, она истончается и покрывается морщинками. Выбирая средства для пилинга, не применяйте те же компоненты, что и при чистке лица. Ведь шея намного более чувствительная! Скрабы должны быть минимально абразивными, чтобы не ранить кожу. Я бы не рекомендовала активно мыть шею дегтярным мылом. Да, это популярное средство ухода за кожей, но лично у меня оно вызвало лишнюю сухость. Да и запашок у дегтя… После него пахнешь, как племенная кобыла в стойле. Впрочем, это дело вкуса и индивидуальных особенностей кожи. А вот различные виды мыла с ланолином мне полюбились особо – они прекрасно очищают и оставляют приятное ощущение бархата.
2. Закалка
Контрастные компрессы – верные помощники в борьбе с морщинами. Однако с ними надо быть крайне осторожными. Многие бьюти-блогеры советуют протирать кожу льдом. Я же крайне не рекомендую этого делать. Переохлаждение – верный способ вызвать воспаление нервов шеи и лица. Вы хотите, чтоб вас скрутило от боли, чтоб вы не могли повернуть головой и при малейшем движении корчились от внезапных судорог? Паралич нервов – штука на редкость противная, она уродует нас, а длительное и болезненное лечение бьет по кошельку. Поэтому отложите в сторону коварные кубики льда! Для контрастного компресса достаточно взять две мисочки с водой: в одну наливаем теплую воду, а в другую – прохладную. Разница температур должна быть ощутимой, но не слишком экстремальной. Слишком горячая вода вызовет ожог, слишком холодная – станет причиной простудных заболеваний. Смочите чистый носовой платок в теплой воде и оботрите им шею. Затем оботрите прохладной водой, затем снова теплой и снова прохладной. Можно так же применить контрастный душ.
3. Увлажнение
Тонкая и нежная кожа шеи остро нуждается в увлажнении. Не спешите использовать крем для лица в зоне шеи и декольте. Тут важно учитывать разницу в структуре кожи. Если у вас жирная кожа лица, то выбранный крем не подойдет для шеи. Ну а если кожа лица сухая или комбинированная, тогда крем можно наносить и на шею. Не нужно наносить слишком жирный слой или остервенело втирать мазь в тело. Крем наносится деликатными движениями.
4. Питание
Питание кожи надо производить по двум методам: изнутри и снаружи. В первом случае мы обогащаем свой рацион витаминами и полезными минералами. Во втором – используем всевозможные полезные маски. Мой фаворит в вопросах здоровой и подтянутой кожи – огуречная кашица. Постелите на подушку полотенце, лягте и нанесите на шею тонким слоем кашицу из натертых огурцов. Полежите так минут 10-15, удалите кашу и прополощите кожу проточной водой. После процедур кожа станет невероятно мягкой, бархатистой. И вы просто в прямом смысле слова почувствуете, что кожа задышала! Вместо кашицы можно исопльзовать нарезанный огурчик.
5. Зарядка
Кольца Венеры (круговые складки в области шеи и декольте) были у меня с малых лет, хотя все говорят, что они появляются лишь с возрастом – это не так. Правда, с годами колец может прибавиться и они станут ярко выраженными. Главная причина их появления – слабые мышцы шеи. В ежедневной жизни нам нет нужды активно вертеть головой, поэтому мышцы теряют свою силу, а кожа обвисает. Хорошей борьбой с кольцами Венеры станут упражнения для укрепления мышечного тонуса. Вы можете делать их во время просмотра любимого фильма или во время работы. Надо лишь поднять голову вверх и закинуть назад (вы ощутите напряжение в шее), а затем опустить подборок вниз. Так же помогут круговые движения головой и повороты головы из стороны в сторону. Помимо укрепления мышц, такие занятия усиливают кровообращение, препятствуют отложению солей и насыщают мозг кислородом. Предпочтительно заниматься в хорошо проветренном помещении или на свежем воздухе.
6. Лечение прыщей
Поскольку в прохладные дни мы носим шарфы и одежду с высокой горловиной, ткань натирает шею, способствует забиванию пор, а в результате этого могут появиться ненавистные нам прыщики. Бытуют разные мнения по поводу того, стоит ли удалять прыщи. Многие утверждают, что выдавливать прыщи нельзя в принципе, так как кожа травмируется и могут остаться рубцы. Другие же считают, что все зависит от ситуации и способов удаления гноя. Так, если гнойник созрел и долго не проходит (хотя вы активно его лечите), то пора убрать гной. Предпочтительно обратиться к специалисту, но можно обойтись и своими силами, используя специальные инструменты. Хорошим средством от прыщей станут средства с салициловой кислотой
7. Физиотерапия (дарсонвализация)
Мои подруги просто обожают процедуру под названием «дарсонваль», во время которой на кожу воздействуют слабыми разрядами тока. Мнения по поводу дарсонваля разнятся: некоторые им восхищаются, другие считают, что эффективность лечения – обман потребителей. При всем своем скептицизме замечу, что негативное отношение к дарсонвализации явно преувеличено. Я лично прошла курс такой физиотерапии и видела положительные результаты. Понравилось ли мне? НЕТ! Не понравилось: из-за повышенной чувствительности, от разрядов (хоть и слабых) тока у меня было ощущение, будто кошка царапает мне шею острыми когтями. В кабинете физиотерапевта я постоянно страдала, попискивала и ныла: «Ну, долго еще?». Я признаю, что после курса процедур шея действительно стала здоровее: боли прошли, кожа улучшилась. Но вот это треклятое чувство от «кошачьих когтей» отбило у меня охоту вновь возвращаться к дарсонвалю. К моему вящему удивление, такая неадекватная реакция была только у меня, все остальные приятельницы наперебой хвалят дарсонваль. И многие из них купили себе аппараты с различными насадками (этой штукой можно еще и улучшить рост волос, предотвратив их активное выпадение). Тем не менее, я не рекомендую спешить с покупкой прибора, ведь он не дешевый. Сперва посетите физиотерапевта или одолжите прибор у знакомых, чтобы убедиться, что он не вызывает у вас неприятных ощущений. Ну, или на крайний случай потерпите, ведь красота требует жертв!
8. Руками не трогать!
Красивая шейка – настоящий шедевр и не надо лапать эту красоту без лишней необходимости. Относитесь к шее, как к музейному ценному экспонату с табличкой «Руками не трогать!». Буквально вчера я краем глаза смотрела выступление какой-то девушки, пока пылесосила комнату. Понятия не имею, о чем она говорила (за шумом пылесоса не слышно), но все время она трогала всю шею: поглаживала, мяла, чесала. Через 15 минут ее кожа покрылась нездоровыми красными пятнами и полосами. Я знаю, что роковые соблазнительницы советуют поглаживать шею, чтобы возбудить мужчину. Но не надо слишком увлекаться с такими советами соблазна. Кстати, о мужчинах: не разрешайте им покусывать шею или ставить вам засосы. Такие следы любви смотрятся вульгарно, а еще портят состояние кожи.
9. Защита от солнца
Это сейчас смуглая загорелая кожа в моде, а в былые времена богатые барышни прятались от солнца под шляпками и зонтиками, скрывая кожу рук перчатками, а шейку – шелковыми шарфиками. Загар считался признаком простолюдинки, работающей в поле. Благородные дамы избегали солнечных лучей, будто вампиры. Времена изменились и теперь молочная кожа у некоторых ассоциируется с болезнями. Близится пляжный сезон, а кто-то уже во всю посещает солярии, чтобы красоваться с роскошным загаром. Да, загар помогает придать коже красивый равномерный цвет, маскируя пятна и прочие дефекты, но не будем забывать, что солнце сушит кожу. Не стоит слишком увлекаться загаром, если вы хотите предотвратить дряблость. Загорайте под зонтиком, посещайте пляж рано утром или вечером, избегая часов повышенной солнечной активности. И непременно пользуйтесь защитными средствами. Они помогут приобрести равномерный загар и защитят от солнечных ожогов.
Берегите свое здоровье, с трепетом относитесь к своему организму и он отблагодарит вас за заботу. Пусть ваши шейки и с годами не утратят красоты и шелковистости!
