Секреты красоты японских женщин

Идеи красоты / Уход

Глядя на японских женщин, создается впечатление, будто бы они не стареют. Конечно, это не так, но то, что жительницы страны восходящего солнца сохраняют молодость гораздо дольше других иностранок, научно доказанный факт. Эластичную кожу и подтянутый внешний вид японки сохраняют, благодаря особому уходу и образу жизни. Для японских женщин уход за собой – это искусство. Они не экономят деньги и время на красоту. Начиная с 20 лет, каждый день восточные красавицы проделывают стандартный ряд косметических процедур, делая их повседневной привычкой и обязательным ритуалом. Сегодня мы раскроем некоторые их секреты.

Раз в неделю у них банный день

Женщины Японии стараются посещать термальные источники раз в неделю. Это является обычаем с давних времен. Благодаря этой процедуре, тело насыщается минеральными веществами, улучшается кровообращение, и становится здоровее сон. Чтобы купание прошло максимально эффективно, необходимо на полдня освободиться от всех дел. Прежде всего, женщины окунаются в источник, прогревают тело, а затем тщательно моются с губкой и скрабом. Затем они релаксируют в воде с нанесенным на лицо питательным маслом. Такие процедуры позволяют уйти от стрессов, улучшают циркуляцию лимфы, самочувствие в целом и сохраняют молодость и красоту.

yaponki_v_vode

Японки регулярно делают массаж лица

Японские косметологи рекомендуют проводить сеансы самомассажа. Подобные манипуляции необходимо проводить каждый день. В результате кожа станет плотнее и более упругой, а значит, морщины еще не скоро появятся на лице. Массаж выполняется легкими постукиваниями пальцев по лбу, губам, подбородку и зоне вокруг глаз.

Японки очищают и увлажняют кожу

Каждый вечер японки посвящают косметическим процедурам. Их цель – очистить и увлажнить кожу лица, шеи и зоны декольте. Для этого необходимо согреть очищающий скраб в руках и понемногу нанести на щеки, лоб, нос и подбородок. Затем средство растереть и старательно помассировать кожу. Движения должны быть без нажатия, а просто скользящие по коже. Затем смыть все водой.

yaponka_uhod_za_kogey_lica

Они не пользуются макияжем один день в неделю

Для того чтобы дать коже отдохнуть, японки раз в неделю не наносят макияж. В этот день они применяют только чистящие и увлажняющие средства. Это невероятно полезно для кожи.

Японки следят за своим питанием

Красота и здоровье зависят от того, что мы едим. Японские красавицы прекрасно знают принципы здорового питания и неустанно следуют им. В частности, они ежедневно выпивают 1,5 л воды, никогда не перекусывают и питаются исключительно по расписанию. Японки употребляют различные морепродукты и свежие овощи, не едят сладости и выпечку, вредные полуфабрикаты. Они не отказываются от зеленого чая, так как он является мощным антиоксидантом. И самое главное – они не переедают и выходят из-за стола с легким чувством голода.

Японки берегут кожу от солнца

Раньше в Японии пользовались отбеливающей маской из рисовой муки и сливок, чтобы кожа выглядела сияюще белой. Сегодня же местные красавицы всячески избегают солнечных лучей, чтобы не испортить кожу загаром. Женщины непрерывно пользуются защитными средствами от ультрафиолетовых лучей, кремами с высоким SPF.

devuschka_v_ochkah_i_schlyape

Поскольку японки занимают лидирующие позиции по сохранению молодости и красоты долгие годы, стоит перенять у них пару полезных привычек. Тем более, что образ жизни восточных красавиц может благотворно повлиять не только на внешность, но и на состояние здоровья в целом.