SOS! Почему выпадают волосы и что делать?

Идеи красоты / Уход

Волосы всегда считались одним из главных украшений женщины. Именно поэтому представительницы прекрасной половины человечества столько времени и сил тратят на прически, завивки, окраску и уход за волосами. Если пышная шевелюра начала стремительно редеть, это первый звоночек проблем со здоровьем.

vipadenie_volos

Почему выпадают волосы

Причины выпадения волос всегда кроются глубоко внутри и редко зависят от внешних факторов. Иными словами, таким образом ваш организм сигнализирует, что нуждается в помощи и лечении, а не просто в смене марки шампуня или расчески. Какие же проблемы могут нанести непоправимый вред вашей прическе:

Проблемы с гормонами. Половое созревание, беременность, менопауза и прочие периоды в жизни женщины способны пагубно отразиться на ее волосах.
Прием сильнодействующих лекарств и некоторые медпроцедуры.
Подверженность стрессам, депрессиям, хронической усталости, - все, что может вызвать сбой в работе всех систем организма.
Злоупотребление феном, утюжком и частыми процедурами окрашивания волос.
Переходный период от сезона к сезону, сопровождающийся нехваткой витаминов.
Увлечение диетами или наоборот, нездоровой пищей.
Вредные для волос прически: дреды, наращенные пряди, тугие косички.

Если волосы выпадают стремительно и продолжительный период времени, не стоит откладывать визит к трихологу в долгий ящик. Возможно, это симптомы алопеции – иными словами, облысения. Чтобы установить первопричину болезни, врач может направить вас к различным специалистам, а также сдать анализы крови и сделать трихограмму. Выявив источник заболевания, доктор назначит вам соответствующее лечение и медицинские процедуры.

Что делать при выпадении волос

Иногда процесс выпадения волос замедляется, а то и прекращается вовсе при соблюдении простых правил:

• Соблюдать режим сна и питания.
• Отказаться от алкоголя и курения.
• Не допускать переохлаждения и перегрева головы.
• Минимизировать использование фена, горячих щипцов, металлических расчесок и химических средств.
• Стимулировать кровообращение головы путем массажа пальцами.
• Избегать нервных нагрузок
• Правильно питаться и ни в коем случае не голодать.

pitanie_volos

В случае успешного устранения причины выпадения волос, они довольно быстро восстановятся. Для этого нужно обязательно посоветоваться с врачом и, при необходимости, подкорректировать свой рацион. Для полноценного роста и идеального состояния волос, необходимо употреблять в пищу белковые продукты, кисломолочные, бобовые и растительные. Немного стараний, и ваши волосы снова станут предметом гордости и главным украшением!