Стоунтерапия: плюсы и минусы
Суть процедуры
Суть стоунтерапии заключается в том, что на активные точки человека специалисты воздействуют камнями разной температуры. У этой методики довольно долгая история. К ней прибегали тибетские монахи, индейцы, члены королевских семей Японии и Китая. Действие контрастных температур регулирует внутренние процессы организма, оказывая благотворное влияние на функционирование его главных систем.Технология
Массаж делается от 30 минут до двух часов под успокаивающую музыку и запах ароматизированных свечей. В процедуре используют один камень комнатной температуры, 54 – горячих и 18 холодных камней. Массируют все активные точки организма, начиная от ступней и заканчивая шейным отделом.Горячие камни нужны для полного расслабления мышц и ускорения метаболизма, а холодные – для сужения сосудов, избавления от венозных застоев.
Преимущества стоунтерапии
Воздействие на биологически активные зоны камнями контрастных температур нормализует обменные процессы, кровообращение, регенерацию тканей, снимает боли в мышцах. В результате – организм быстрее избавляется от токсинов, улучшается общее состояние. Также стоунтерапия способствует очищению пор и расщеплению жиров, локализирует стрессы, депрессии, бессонницы.Недостатки стоунтерапии
За счет активации обменных процессов и ускорения кровообращения может возникнуть угроза движения камней в мочевых путях. Следовательно, тем, кто страдает подобными недугами, стоит отказаться от процедуры. Также не рекомендуется решаться на стоунтерапию при ОРВИ, беременности, кожных заболеваниях, механических повреждениях связок и костей, гипертонии, диабете, онкологии и тромбозе вен.Еще одна сложность – найти грамотного специалиста, поскольку методика эта требует большого опыта и навыков.
Стоунтерапия может действительно помочь при ожирении, нервозах, стрессах, булимии, климаксах и межпозвоночных грыжах. Но, взвесив все «за» и «против», не забудьте наведаться к врачу, который поможет принять верное решение по поводу целебного массажа.
