Удаляем мозоли в домашних условиях: готовим кожу ног к летней обуви
Летняя свобода ног и риск заболевания
После долгой спячки в теплой зимней и закрытой весенней обуви, наши ножки вновь обрели летнюю свободу! Сегодня мы уже смело облачаемся в яркие сандалии, шлепанцы и босоножки. Однако нужно уделить внимание уходу за нашими ступнями, снять ороговевший слой кожи, удалить мозоли. После этого наши ноги не только будут выглядеть лучше, но и снизится риск заболеваний, таких как грибок стопы.
Как добиться гладкости стоп безопасным путем?
Прежде всего: запомните, что совсем без роговой оболочки мы не сможем обойтись. Небольшой роговой слой необходим коже ног, чтобы сносить трудовые будни нашей жизни. Ежедневно мы совершаем огромное количество шагов, ходим босиком или в тесной обуви. Роговица является естественной защитой для ног, где, к тому же, содержатся многочисленные нервные окончания. Реальная проблема наступает, когда роговица сильно утолщается.Утолщенная роговая оболочка является результатом носки обуви на высоком каблуке, так как при этом наши пятки и носки подвергаются слишком сильному давлению или трению. Также это свидетельствует о неправильном подборе обуви или неправильной нагрузке на стопу. Под влиянием внешних факторов кожа на ногах чрезмерно высыхает, и, как защита от дополнительной нагрузки, появляется новый твердый роговой слой. Такими факторами могут стать: дорожная пыль (особенно летом, когда на стопах открытая обувь), песок, жара или даже пот. Удаление мозолей – это не только вопрос красоты и удобства, это, прежде всего, вопрос здоровья Ваших ног. На сильно мозолистых областях могут образовываться трещины. Они очень болезненны и создают благоприятную среду для проникновения микробов, результатом чего часто становится воспаление.
Удаление мозолей: Шаг 1
Подарите Вашим ногам короткое пребывание в теплой ванной с морской солью, - эта процедура смягчит кожу стоп и смоет ненужный пот и грязь. Не держите ноги в ванной более пяти минут, кожа стоп не должна набухать. Тщательно протрите стопы полотенцем, не забывая о зоне между пальцами.
Удаление мозолей: Шаг 2
Аккуратно удалите верхний ороговевший слой при помощи специальной щетки (из пемзы) на пятках и носках. Предупреждение: следите, чтобы стопы были гладкими, но не переусердствуйте, помните о защитной функции роговицы. Адриана Баркоши, подиолог (подология - раздел медицины, занимающийся изучением заболеваний стопы и голени - авт.) из Дюссельдорфа, считает: «Абсолютно неэффективно удалять весь огрубевший роговой слой. Помните, что чем больше Вы удаляете - тем больший слой образуется на Ваших стопах в следующий раз. Так работает защитная функция нашего организма. Кроме того, Вы рискуете получить повреждения кожи, когда лишаете ее основной защиты».Пройдите "тест на чувствительность": проведите рукой по обработанному участку стопы. Кожа в зоне пятки и носка должна по-прежнему оставаться более грубой, чем остальная часть стопы. Основное правило: Вы должны устранить шершавость проблемных зон и убрать мозоли, но оставить защитный роговой слой. Если Вы удалили слишком много кожи, Вы почувствуете боль, когда прикоснетесь к пораженному участку.
Удаление мозолей: Шаг 3
Теперь самое время подарить нашим ногам дополнительный уход и небольшой массаж. Для этого хорошо подойдет увлажняющий и освежающий крем для стоп. Многие кремы препятствуют быстрому образованию роговицы, например, те, в состав которых входит карбамид (мочевина).«Тем не менее, обратите внимание на концентрацию мочевины в креме: продукция с 10% содержанием мочевины противодействует образованию костной мозоли, в то время, как 5% концентрация только способствует этому»,- утверждает Адриана Баркоши. Эксперт рекомендует не использовать крем, который содержит парафиновое масло, поскольку при его наличии кожа ног не может полноценно дышать.
Для предотвращения развития роговицы
Конечно, мы не будем просить женщин навсегда отказаться от каблуков и неудобной привлекательной обуви для поддержания здоровых стоп. Поэтому можно рекомендовать использовать скраб для ног несколько раз в неделю во время душа и увлажняющий крем для стоп после душа, чтобы постоянно следить за состоянием Ваших ног.
Постарайтесь комбинировать обувь на каблуке, танкетке, балетки и спортивную обувь, чтобы чередовать нагрузку на стопы. Поверьте, любая обувь может выглядеть стильно и элегантно, если она удачно подобрана под Ваш туалет.
