Что оргазм может рассказать о вашем здоровье?
На самом деле, оргазмы порою переоцениваются, ведь удовольствие от секса и без них может быть восхитительным. Нередко мы слишком уж стремимся сделать оргазмы яркими, а такая зацикленность - это одна из причин, по которым некоторым женщинам так трудно их достичь. Даже молодые и здоровые женщины, находящиеся в гармоничных любовных отношениях, также сталкиваются с подобной проблемой. В чем же корень зла? Чтобы это понять, следует спросить себя, почему мы так сильно зациклены на оргазмах? Большинство людей хотят испытать их, потому что мы всегда видим подобные сцены по телевизору и в кино. Для начала нужно понимать, что наше тело – умный механизм, который подает нам знаки и подсказывает о наличии проблемы.
Чем обусловлено отсутствие оргазма?
Отсутствие оргазма или невозможность в полной мере насладиться сексом, получая удовольствие, часто является первоисточником некоторого беспокойства. Оно связано с необходимостью полного контроля ситуации или давлением, которое общество оказывает на то самое заветное «завершение». Аноргазмия (невозможность испытать оргазм) с научной точки зрения может быть ситуативным явлением. Вы можете испытать оргазм при определенных обстоятельствах - например, когда мастурбируете в одиночку, но не когда вы находитесь со своим партнером. Иногда женщина оргазмирует с одним мужчиной, но не достигает пика с другим. На самом деле это довольно распространенное явление - «легкая» и временная аноргазмия встречается у 60% женщин.
Как ваше физическое здоровье влияет на оргазм?
Ваше физическое здоровье может оказать существенное влияние на возможность получить полное удовлетворение. Приток крови и сокращение мышц являются определяющими факторами интенсивности женского оргазма. Заболевание периферических сосудов, уменьшающее приток крови к конечностям, может стать причиной как слабых оргазмов, так и их отсутствия. Это своего рода блокировка кровеносных сосудов, идущих к ногам и половым органам, что мешает притоку крови в нижний пояс конечностей. Когда у вас низкое кровоснабжение половых органов, ваши оргазмы не будут такими интенсивными или же их вообще может не быть. Несмотря на это, удовлетворение от секса возможно, хоть в полной мере ощутить оргазм не получится.Какие процессы влияют на отсутствие оргазма?
Расстройства нервной системы также могут оказывать влияние на способность испытать оргазм, поскольку они требуют здоровой неврологической функции в области половых органов. Когда стимулируются половые органы, ваш организм передает сигналы головному мозгу, а тот дает команду надпочечникам, приказывая им вырабатывать гормоны. В том числе и так называемые "гормоны удовольствия".
А отсюда следует, что гормональный дисбаланс также может сыграть не в вашу пользу. Уровень тестостерона и эстрогена колеблется из-за грудного вскармливания, приема гормональной контрацепции или менопаузы, которая может замедлить нервные ощущения в области клитора и затруднит тем самым процесс получения оргазма.
Может ли беспокойство и волнение повлиять на оргазм?
Депрессия и другие проблемы с психическим здоровьем также могут повлиять на способность женщины испытывать оргазм или сексуальное влечение. Врачи и психологи неоднократно доказывали, что плохое настроение, негативные установки в голове или же страх могут еще больше усложнить путь к полноценному сексу, препятствуя наслаждению от физической близости.
Конфликты в отношениях также могут быть причиной того, что оргазм становится редкостью. Если вы не чувствуете себя в безопасности со своим партнером или испытываете дискомфорт, надеяться на яркие впечатления от секса не стоит.
Существенным фактором наличия полного удовлетворения служит ваш партнер. То, на сколько доверительным было общение или же на сколько вам импонирует ваш избранник, может повлиять на эмоциональное удовлетворение от интимной близости. Порой именно это является основополагающими составляющими для получения удовольствия в физическом плане. Несмотря на свои инстинкты и потребности, все мы живые люди и все мы хотим получать удовольствие от общения и проведенного вместе вечера. Вот почему с одним мужчиной женщина может вознестись на пик блаженства, а с другим будет холодной ледышкой. Однако не всегда проблема в отношениях с партнером. Иногда причина отсутствия оргазма в том, что женщина просто сама не знает своего тела. В этом случае надо заняться тренировкой на развитие сексуальной чувственности, изучая реакции организма на разные раздражители.
Как можно решить проблему аноргазмии?
Решение проблемы уровня стресса может творить чудеса с вашей сексуальной жизнью. Практикуйте осознанность, оставьте свой телефон вне спальни, убедитесь, что вы получаете ежедневную дозу эндорфина. Регулярные занятия спортом, прогулки, правильное питания и достаточное количество сна помогают вашему организму вырабатывать достаточно гормонов и повышают либидо.Если вы можете испытать оргазм в одиночку, но не с партнером (ситуационная аноргазмия), - не беспокойтесь. Это распространенная проблема, и обычно она возникает из-за того, что вам недостаточно комфорта и дополнительной стимуляции.
Женщинам часто неудобно говорить о том, что им нужно в постели, в основном из-за боязни быть оскорбленными, или же из-за страха показаться чересчур напористами, или же они боятся задеть чувства своего партнера. Но огромную пользу принесут откровенные разговоры и обсуждения с партнером того, чего вы хотите в постели. Пары, которые учатся разговаривать о сексе, часто сообщают, что это значительно повышает их сексуальный потенциал.
Главное помнить, что оргазмы - это не начало и не конец всего сексуального мира. Их отсутствие прежде всего является своеобразным диалогом нашего организма с нами. Чем больше вы слушаете себя и свое тело, тем больше удовольствия вы можете получить. Сделайте это приоритетом. Здоровый гедонизм лечит.
