Секс после 60: особенности и топ лучших поз

Секс после 60 лет вполне реален и он есть, просто он имеет некоторые особенности и сложности в связи с возрастом, но зная все нюансы можно наслаждаться сексуальной жизнью довольно долго. Касательно поз, они немного отличаются от тех, что вы привыкли применять в молодости, так как боль в спине или ногах может стать препятствием к получению удовольствия или даже приведет к травме. Далее в статье речь пойдет про основные особенности и подходящие позы для секса после 60 лет.

Позы для секса после 60

Секс после 60 лет, особенности

1.  Смазка

У женщины преклонного возраста появляются проблемы с влажностью во влагалище, и даже во время сильного возбуждения оно остается сухим и менее эластичным, ощущения становятся довольно неприятными. Сухость связана с тем, что после менопаузы вырабатывается минимальное количество эстрогена. Любой любимый лубрикант решит все вопросы и проблемы.

Позы для секса после 60

2.  Оргазм

Удовольствие можно получить как в молодости, так и в преклонном возрасте, правда во втором случае это происходит немного дольше. Касательно того чтобы возбудиться, тоже нужно немного больше времени, но это не проблема, ведь при большом желании все возможно. Оргазм можно получить такой же сильный как и в молодости, главное не спешить и получать удовольствие наслаждаясь друг другом.

Позы для секса после 60

3.  Сексуальное разнообразие

Раскрепощенность в постеле только улучшит ощущения, а разнообразие поможет получить оргазм обоим партнерам. Женщинам проще, они в любом случае достигнут приятного завершения секса, а вот мужчины могут столкнутся с проблемами связанными с эрекцией, или даже возбудимостью полового члена. Это связано с тем, что в связи с возрастом кровоток уже не тот, падает уровень тестостерона. В данном случае женщина должна взять инициативу в свои руки и порадовать оральными ласками своего партнера, а дальше уже оба проявляют фантазию.

Позы для секса после 60

4.  Новые позы

К сожалению с некоторыми позами, которые использовали в молодости, придется попрощаться, это связано с тем, что в преклонном возрасте болят ноги и спина. Но это не повод расстраиваться, ведь главное проявить фантазию и пора экспериментировать, ведь на парочке любимых ранее поз мир не заканчивается, а наоборот возможность развиваться, идти дальше, пробовать новое, доставлять радость друг другу.

Позы для секса после 60

Лучшие позы для тех, кому за 60

Вот мы плавно перешли к более подходящим позам для пар зрелого возраста. Мы подобрали для вас самые простые, но в то же время легкие, приносящие удовольствие позы, которые заставят вас почувствовать себя сново молодыми.

1.  Догги

Он: Входит сзади, стоя на коленях, придерживает ее таз.
Она: Стоит на четвереньках, получает удовольствие и по желанию двигается в такт с партнером.


Если посмотреть на эту позу со стороны, то может показаться, что пожилому человеку сложно стоять в такой позе, тем более заниматься сексом. Но все совершенно по-другому, хоть у людей преклонного возраста болят суставы, “Догги” позволяет расслабить некоторые группы мышц, и за счет расположения на мягкой кровати нагрузка на таз тоже уменьшается.

Позы для секса после 60

2.  Ложки

Он: Лежит расслабившись на мягкой поверхности, входит в свою партнершу.
Она: В таком же положении как и партнер, плюс обнимает его, оба двигаются в такт.

Простая и любимая поза ленивых, для зрелых людей она подходит на все 100%, так как можно полностью расслабиться, сильно не напрягаться. Партнеры лежат на кровати, развернуты друг к другу лицом, занимаются любовью. Тело отдыхает, мышцы максимально расслаблены, можно не переживать, что в ответственный момент где-то заклинит, начнет болеть. 

Позы для секса после 60

3.  Перевернутая наездница

Он: В положении лежа, держит партнершу за ягодицы, наслаждается видом сзади, слегка двигает бедрами.
Она: Сверху него, повернутая спиной, стоя на коленях, медленно двигается.

Эта поза конечно больше подходит для более молодых пар, но женщины они более пластичны и в возрасте 60 лет вполне могут показать неплохой мастер-класс своему мужчине и даст фору молодым девушкам. Так что если женщина следит за собой и занимается спортом, то даже в этом возрасте секс будет приносить удовольствие и в этой позе. А мужчина будет в восторге, так как будет чувствовать себя молодым. 

Позы для секса после 60

4.  Утюг

Он: Становиться на колени упираясь руками о поверхность и входит сзади.
Она: Занимает коленно-локтевую позу, слегка приподнимает бедра вверх.

После 60 лет организм женщины чуточку не тот как был раньше, чтобы избежать дискомфорта рекомендуется под живот подложить подушку, спина должна быть полностью расслабленной. Также следует отметить, что в этом возрасте у женщины наступает климакс, уровень эстрогена падает, в связи с этим смазки становится меньше, влагалище менее эластичное. Поэтому мужчина должен бережно входить в свою партнершу, плюс ко всему этому если смазки мало или она отсутствует, то всегда на помощь придет лубрикант.

Позы для секса после 60

5.  Карусель

Он: Садится на краешек дивана или кровати, придерживает партнершу за ягодицы.
Она: Садится сверху него повернутая лицом, обнимает за шею, упирается коленками о поверхность кровати.

Оба партнера двигаются медленно, преимущественно власть берет в свои руки женщина. За счет того, что есть мягкая точка опоры паре достаточно легко и нет нагрузки на группы мышц, которые зачастую болят уже после 60 лет. И если очень устал, то можно плавно сменить позу, не прерываясь от полового акта.

Позы для секса после 60

6.  Обратная миссионерская

Он: Ложится на кровать.
Она: Располагается сверху него тоже лежа повернутая лицом.

Довольно простая поза, оба партнера лежат, во время занятия любовью и плавно двигают бедрами, в напряжении только тазовая группа мышц. У мужчины и женщины есть возможность расслабиться, насладиться друг другом, целуясь, обнимаясь, прижимаясь друг к другу.

Позы для секса после 60

7.  Стоя сзади

Он: Входит сзади стоя, нежно обнимая женщину за талию.
Она: Кладет полусогнутые руки на стол, ягодицы выдвигает немного назад.

В этой позе женщина полностью расслабляется и получает удовольствие, доминирует мужчина. Отличный вариант для тех, у кого боли в области колен, не нужно переживать, что после секса не получится встать с любимой позиции, либо где-то защимит нерв.

Позы для секса после 60

8. Наездница (классика)

Он: Лежит на кровати немного сгибает ноги в коленях.
Она: Присаживается сверху повернутая лицом, руками облокачивается о его колени.


В 60 лет не всегда могут появиться боли в мышцах, женщины более гибкие и выносливые, “Наездница” может быть как раз в самый раз. Основное преимущество заключается в том, что партнерша берет всю власть на себя и может вводить член во влагалище и двигаться так как захочется ей. Тем более влажность в таком возрасте уже уменьшается, эластичность кожи в интимной области уже не та, риск дискомфортных ощущений сводиться к минимуму.

Позы для секса после 60

9. Стой и доставляй

Он: Стоя входит сзади, прижимая к стене поднятые руки партнерши.
Она: Стоит спереди, подняв руки вверх прижимая их к стене, ягодицы немного выдвинуты назад, чтобы мужчины было легче входить.

Идеальная поза для пожилых людей, мышцы рук и ног минимально напряжены, зато уровень возбуждения высок, и высокая вероятность быстро получить оргазм.

Позы для секса после 60

10. Спящая красавица

Он: Входит сзади в позе полулежа облокотившись на руки.
Она: Лежит на боку, для более ярких ощущений поворачивается лицом к мужчине.

Основные преимущества: партнер легко может ласкать грудь своей возлюбленной, есть возможность страстно впиваться в ее губы, шептать нежные слова на ушко. Оргазм оба партнера получают легко и максимально быстро, но все еще зависит от интенсивности движений, чем быстрее движения, тем быстрее достигается желаемое.

Позы для секса после 60

11. Лежачий полицейский

Он: Занимает позицию сверху как можно поудобнее, чтобы проникнуть в женщину и было легко двигаться.
Она: Располагается на кровати лицом вниз.

В данном случае поза подходит тем, где женщина хочет секса, но ей сложно становиться на колени, либо стоять в полусогнутом состоянии либо мужчина просто хочет быть активным и доставлять удовольствие своей даме сердца. Кстати, находясь сзади сверху партнер может с легкостью стимулировать точку G. Огромный плюс - “Лежачий полицейский” позволяет почувствовать тепло друг друга, для пожилых и любящих людей это очень важно.

Позы для секса после 60

12. Дама в ожидании

Он: Сидит напротив женщины, стимулирует клитор и влагалище пальцем, либо игрушкой для секса.
Она: Лежит, расставив ноги согнутые в коленях.

Как было упомянуто ранее в данной статье, для того чтобы завестись, получить оргазм нужно немного друг другу помочь. В данном случае мужчина делает приятно своей партнерше, заводит ее, ласкает, и по желанию женщины можно сменить позу для занятия сексом с проникновением, либо она получает оргазм от мужских ласк в области влагалища и клитора.

Позы для секса после 60

13. Столешница

Он: Стоит, придерживает женские ноги, берет всю власть в свои руки и контролирует процесс.
Она: Садиться на край стола, раздвигает ноги немного сгибает в коленях.

Если хочется вспомнить молодость, но года не те, и растяжки нет, почему бы не попробовать позу “Столешница”. От каждого движения оба партнера будут получать неземное удовольствие, и самое главное ничего болеть не будет. Место для секса можно выбирать любое, пусть это будет кухонный стол или стиральная машина. Если есть фантазия и желание, то идея поиграть в интимные игры будет замечательной.

Позы для секса после 60

14. Дамский выбор

Он: Становиться сзади, одну свою ногу кладет на ее ногу.
Она: Ложиться на диван животом вниз, немного повернувшись в бок и согнув одну ногу под прямым углом.

Простая поза как для пожилых пар, так и для молодых, проникновение возможно не только сзади, но и спереди. Для опытных пар это не проблема, а вот начинающим следует попрактиковаться.

Позы для секса после 60

15. Ленивая 69

Он: Лежит на боку, повернутый лицом к женщине
Она: В том же самом положении как и мужчина, только в обратную сторону.

Кто сказал, что пожилые люди не любят оральные ласки? Они любят удовлетворять друг друга таким способом, тем более с помощью позы 69, легко получить оргазм. И не зря она называется ленивой, ведь никому из партнеров не нужно напрягаться, становиться в позы, оба лежат, оба расслаблены и получают удовольствие.

Позы для секса после 60

Не нужно думать, что сексом занимаются только молодые пары, нет, после 60 лет это тоже возможно и очень часто. Преградой не становятся даже боли в суставах, существуют позы, которые могут освоить даже люди зрелого возраста. Жизнь после 60 лет не останавливается, а возможно только начинается, не бойтесь воплощать свои желания в реальность, жизнь одна, нужно попробовать все, чтобы потом не жалеть.
    Идет загрузка