1. Интересные идеи
  2. Истории из жизни

1700-километровый пробег через пустыню Сахара длиною в 24 дня!

марат жыланбаев

Человек — самое необыкновенное существо на планете Земля. Природа нас наградила удивительными возможностями. И если эти способности развивать, и ими пользоваться, мир станет интересней и краше.

Одним из примеров этому является человек, который обладает удивительной силой и выносливостью. Ведь Марат Жыланбаев из Казахстана совершил пробег по пустыне Сахара в далеком 1993 году. 1700 километров за 24 дня, это примерно 70 с гаком километров в день! Для сравнения обычный человек в обычный день проходит до 2 километров в сутки.

В своей специализации он является единственным человеком на планете, который в одиночку смог пробежать самые крупные пустыни Азии, Африки, Австралии и Америки.

Еще в молодости Марат разработал свою методику по длинным забегам, которая на его же примере действительно доказала свою эффективность. Принцип методики до боли прост — для того чтобы бегать лучше, нужно бегать больше. Так, для обычных марафонцев длина забега составляет 50-70 километров в неделю, а Марат пробегал дистанции расстоянием в 70-80 километров в день!

Если человек талантлив в чем-то, то он талантлив во всем; после того как Марат оставил свою спортивную карьеру, он занялся предпринимательством, работал в печатном издании, а также занимался ресторанным бизнесом. За такие успехи, Марата избирали два раза к ряду депутатом городского маслихата — местный орган власти. К тому же, Министерство регионального развития Республики Казахстана рассматривает его инициативную идею — разместить беговые дорожки на крышах многоэтажек.

В жизни Марат Жыланбаев очень скромный человек, когда ему задают вопросы касательно его достижений, Марат просто пожимает плечами и говорит, что если у вас есть цель в жизни — надо ее добиваться. Независимо от преград и трудностей.

Идея с марафоном пришла Марату после того, как он прочел книгу австралийского писателя Робина Девидсона «Путешествие не кончается». В описании этой книги молодая женщина прошла пустыню Большая Виктория в Австралии длинной больше 1500 миль. Так пришла идея Марату преодолеть пробег по этой же пустыне.

Такие сверхмарафоны — очень сложное испытание для человека, как морально, так и физически. Благодаря изнурительным нагрузкам, во время тренировок, которые развивают не только физиологические данные, но и закалывают дух и волю. И, естественно, к ним нужно готовиться. Но даже в самые трудные моменты, человеку помогает само тело, выделяя эндорфин — гормон счастья, который вызывает у человеку эйфорию, утверждает Марат.

тренировки жыланбаев

Во время самого забега, Марат развлекался, а скорее отвлекался музыкой. По словам самого Марата, голова должна быть ясная, и думать нужно только о дистанции. Но даже у такого железного-человека были мысли «бросить или не бросить?», но сила духа всегда побеждает. И это несмотря на то, что во время забега у Марата от сильнейших физических нагрузок появились проблемы с сердцем. Оказалось, что был защемлен нерв, но, к счастью, все обошлось, ему сделали прямой массаж грудной клетки, и он продолжил свой марафон — марафон жизни.

финиш марафона

И, наконец, когда Марат достиг финиша, можно себе представить, сколько он испытал эмоций. Мы только можем пожелать ему большого здоровья — для спортсменов оно самое главное, а также новых покорений и достижений в мире спорта.


    Идет загрузка