1. Интересные идеи
  2. Истории из жизни

Он сжег 40 тысяч калорий и пробежал 560 км: узнайте как!

42-летний американец Дин Карназес, владелец фирмы-производителя здорового питания, пробежал расстояние в 560 километров, не делая при этом остановок.



Отметим, что данное расстояние по протяженности равно десяти марафонским забегам. По словам американца, теперь для него марафонская дистанция является чем-то вроде разминки, а бежать первые 80 километров для него вообще не составляет никакого труда.

Вот что рассказал Карназес о своих ощущениях во время рекордного забега в 560 километров.

160 километр
Начинает ощущаться легкая боль в теле.

224 километр
В непригодность приходит первая, сшитая на заказ, пара обуви. Ноющая боль окутывает мышцы торса, икр и квадрицепсов. Часто тупая боль ощущается в виде спазмов. Особенно остро дает о себе знать боль в области икр: такое ощущение, что по ним бьют молотком.

320 километр
Дают о себе знать две бессонные ночи. Организм полностью измотан, но после ночного бега открывается второе дыхание.

336 километр
Вторая пара спортивной обуви истрепана полностью. Мозг практически ничего не соображает. Иногда кажется, что видишь свое тело как будто со стороны.

480 километр
Уже третья бессонная ночь. Тело кидает из стороны в сторону, иногда заносит в сторону проезжей части, заставляя сигналить водителей. Прямо на ходу, часа в 2 ночи, засыпаю на секунд сорок. Начинаются галлюцинации: все время мерещатся опоссумы и еноты, превращающиеся в огромных чудовищ из сказок. Хорошо, что ассистенты время от времени обливают голову холодной водой.

488 километр
В теле ощущается такая боль, что невозможно сдерживать крик. Бегу и ору прямо на шоссе. Время от времени случаются приступы истерического смеха. Со стороны я, наверное, был похож на сумасшедшего.

496 километр
Ассоциации с маршем смерти. Стараюсь не думать о километрах и сосредоточиться на ритме: правой-левой, правой-левой. В ход идет уже четвертая пара кроссовок.

544 километр
Тело как будто оживает. Бегу со скоростью примерно 16 километров в час. Ног вообще не чувствую, не ощущаю практически ничего. Кажется, что не бегу, а лечу по воздуху.

560 километр: Стэнфорд, Калифорния
Ощущение невероятного кайфа. За время забега сбросил три килограмма веса и сжег не менее сорока тысяч калорий. Спустя некоторое время после финиша появляется чувство полного онемения тела в результате переохлаждения. Помню, как меня засовывали в спальный мешок и откармливали хумусом. После этого не помню ничего — полностью провалился в сон и проспал до следующего утра.

    Идет загрузка