10 самых любопытных фактов о снах: кто бы мог подумать!

Интересные идеи / Невероятные факты

Как известно, мы проводим около трети своей жизни во сне. При этом человек находится в некотором подобии виртуальной реальности, даже не догадываясь о ее ложности до самого пробуждения...

Хотя сон и кажется нам игрой, которой развлекает себя мозг, пока отдыхает тело, в этом явлении заключается гораздо больше сюрпризов и загадок. Вашему вниманию представляются 10 занимательных фактов, открытых при исследовании удивительного царства сна.

1. Слепые люди видят сны

Хотя от рождения незрячим снятся более абстрактные формы и цвета, лишившиеся зрения люди, как и здоровые, видят во сне цвета, других людей и предметы, которые встречались им в жизни (ведь они никогда полностью не забываются). Для таких людей возможность видеть сны, должно быть, представляется особенно захватывающей и волшебной.

2. Прерывание фазы быстрого сна может вызвать сумасшествие

Это действительно так. Исследования показывают, что люди, часто лишаемые фаз быстрого сна (тот период, когда мы видим сны и лучше всего отдыхаем), становятся легче возбуждаемыми и, в конце концов, начинают видеть галлюцинации, постепенно выпадая из реальности. Так что даже самый нелепый и бессмысленный сон очень полезен для здоровья!

3. Снами можно управлять

Такое явление называется осознанным сновидением — состоянием, при котором человек начинает ощущать себя и осознавать, что находится во сне, что позволяет управлять окружающим, как в фильмах «Матрица» или «Начало». Один из способов научиться осознанным сновидениям — вести дневник снов, в котором записывать подробности увиденного ночью, что помогает как бы «познакомить» сознание с подсознательным. Практике осознанных сновидений посвящены многие книги и сайты, что совсем не удивительно: людям очень хочется обладать сверхспособностями, пускай даже только во сне.

4. Нам снятся только знакомые лица

Во снах мы не придумываем новых людей, как бы ни было развито наше воображение. Лица, кажущиеся незнакомыми во сне, на самом деле принадлежат людям, которых мы когда-либо встречали. Эти люди, которых, как нам кажется, мы давно забыли, в действительности хранятся в глубине нашей памяти. В конце концов, мы видим сотни новых лиц каждый день, многие из них мимолетом. Кто знает, по какой причине наш мозг решит вспомнить одно из них во сне.

5. Во время сна наше тело парализовано

Пока нам снится, как мы убегаем от чудовищ или летим в облаках, наше тело замирает на месте. Это происходит благодаря защитному механизму в мозге, который воспринимает движения как угрозу повреждения из-за падения с кровати. Тем не менее, это не мешает лунатикам, некоторые из которых даже могут готовить яичницу во сне (на самом деле, такое поведение — это расстройство, при котором человек даже во сне сохраняет небольшую часть сознания).

6. Животные тоже видят сны

Исследования показывают, что животные, несмотря на неспособность к речи, видят сны с эффектом присутствия — совсем как люди. Так же как и людям, им могут сниться кошмары (что можно заметить по их поведению во сне), хотя и нельзя точно сказать, что в них происходит. Возможно, для ваших домашних питомцев настоящий кошмар — это сон о том, что хозяева забыли их выгулять или накормить.

7. Во снах используется специальный шифр

Наши сны используют символический язык, который не основывается на прямых ассоциациях, используемых нами в сознании. Эти символы носят особые значения, которые способно расшифровать только подсознание. Такие вещи носят глубокий личный смысл, далекий от рациональности или логики. Существуют специализированные книги, авторы которых пытаются дать объяснение символам и образам, значение которых вытесняется сознанием.

8. Во сне могут открыться ответы на вопросы действительности

Многие изобретатели, ученые и деятели искусства (например, Александр Белл, Исаак Ньютон и Дмитрий Менделеев) завершали уравнения, находили вдохновение и открывали перед собой идеи, недоступные сознанию, в своих снах. Действительно, иногда лучший способ справиться с проблемой — просто поспать.

9. Во сне мы нарушаем правила

В реальности некоторые действия приводят к не самым лучшим последствиям. Во сне можно убить, украсть, употребить наркотики и сделать все, за что в жизни стоило бы почувствовать угрызения совести, — например, нарушить диету. В глубине своего сознания спящий мозг понимает, что для вымышленных действий не может быть серьезных последствий, поэтому во сне мы часто выходим за рамки приличий.

10. Реальный мир может напрямую воздействовать на сны

Все, что происходит во сне, напрямую связано с физическим состоянием. Например, если в реальности организм потребует посетить туалет или, наоборот, выпить воды, то сон может измениться и сообщить об этом сознанию. Тогда во сне вы начнете искать ближайшую уборную, или перед вами может возникнуть фонтан с питьевой водой. Также во снах часто проявляются желаемые вещи. Иногда бывает, что вам приснился любимый десерт, и на следующий день вы решаете купить его под впечатлением от сна — такова коварная магия бессердечной искусительницы по имени Фаза быстрого сна.