10 советов, как полюбить себя

Если вы хотите стать успешной, самодостаточной личностью, в первую очередь вам нужно научиться одному – любить себя. Ведь именно тех людей, которые живут в гармонии с собой и принимают свои недостатки, любят окружающие и госпожа удача. Изменив отношение к себе, у вас сразу изменится восприятие окружающего мира и ход мышления, прибавится уверенности и веры в достижение целей любой сложности.
 
Искренне любить себя – непростая задача, но, по мнению психологов, вполне выполнимая, если учесть 10 несложных советов. Вот, как они выглядят:

1. Не критикуйте себя



Общество непроизвольно навязывает нам низкую самооценку, поднимая стандарты настолько высоко, что человеку трудно к ним дотянуться. Но не нужно никогда унижать себя, считать недостаточно хорошим, не умным, не красивым, даже если вас преследуют неудачи. Самобичеванием вы не добьетесь ничего хорошего, кроме депрессии, пренебрежения окружающими и программирования себя на плохой результат.

2. Не запугивайте себя

Не нужно преувеличивать негативный исход ситуаций, пока это не произошло на самом деле. Нет ничего хуже, чем жить в страхе и ожидании чего-то плохого. Раздувая проблемы до огромных масштабов, справляться с ними становится во много раз сложнее.

3. Будьте добрее к себе и терпеливее



Проблема большинства людей заключается в том, что они ожидают от себя и окружающих только качественного и моментального результата. Мы злимся, стоя на светофоре или в пробке, нас выводит из себя неумение делать некоторые вещи… Нужно быть терпеливее, ведь это и есть процесс обучения.

4. Будьте добрее к своему сознанию 



Не стоит казнить себя за ошибки прошлого или плохие мысли. Откажитесь от обвинений в свой адрес, боли и чувства вины, а извлеките из всего этого полезный опыт на будущее.

5. Хвалите себя

Научитесь хвалить себя, даже если у вас что-то не получается. Хорошие слова станут стимулом совершенствоваться и двигаться дальше, а критика способна загубить любые хорошие начинания.

6. Не стесняйтесь просить о помощи



Многие считают, что просить о помощи, это удел лишь слабых и несамостоятельных людей. Но это неправда. Если вам не удается справиться с проблемами самостоятельно или выполнить определенную работу одному, попросите друзей или знакомых вам помочь. Таким образом, вы избавитесь от лишних негативных эмоций и злости на себя за впустую потраченное время.

7. Научитесь принимать свои недостатки 

Наилучший способ справиться с собственным несовершенством – это юмор. Научитесь весело и с позитивом воспринимать свои недостатки, если от них нельзя избавиться.

8. Ухаживайте за собой 



Это не только поддерживать внешний вид, но и внутренний. Начните со спорта и здорового питания. Если вы внутренне чувствуете себя прекрасно, это отражается на вашей внешности. У вас будет много энергии для достижения целей, и масса желания поддерживать свою красоту.

9. Самовнушение



Каждое утро подходите к зеркалу и говорите, что вы прекрасны, умны, неповторимы… Таким способом, заряжайте себя хорошим настроением на целый день, не огорчайтесь без причины и не перегружайте себя ненужной угрюмой информацией. Со временем вы увидите, что действительно любите себя такими, какими есть. И люди вокруг начнут менять к вам свое отношение, почувствовав вашу позитивную энергетику.

10. Начните любить себя с этого момента 

Не ждите времени, когда вы изменитесь к лучшему, попытайтесь уже сейчас найти в себе что-то прекрасное. Полюбив себя, вы сможете изменить отношение к окружающим. А это поможет вам успешно реализовать себя и достичь успеха в жизни.

Любите себя и мир вокруг!

    Идет загрузка