Синдром самозванца: ваш противник или партнер
В начале 70-х годов 20 века страх успеха в большей степени приписывали женщинам, затем термин утратил гендерные различия, а в XXI веке ученые в разных областях ставят под сомнение конструктивную валидность шкал, измеряющих уровень «синдрома самозванца». Специалисты так и не сошлись во мнении, является ли синдром самозванца характеристикой личности или приобретенным качеством. Однако общая коннотация такова, что, обнаружив в себе данный феномен, следует разобраться в его природе и направить собственное развитие в нужное русло.
Мнения психологов разной квалификации — телесного терапевта, прогноста, астролога и нумеролога — работающих в одной команде, изучающих «ДНК личности» человека, помогут сформировать ваше личное мнение и отношение к синдрому самозванца.
Классическая психология о синдроме самозванца
Психолог и ведущая трансформационных программ Лилия Гладышева ставит под сомнение негативную трактовку феномена самозванца. Она выделяет набор состояний, разобрав которые становится понятно, что синдром самозванца — одно из естественных проявлений человеческой природы.
Лилия Гладышева
психолог и ведущая трансформационных программ
Конкурентоспособность — качество, присущее не всем. Поэтому тем, кому не свойственен соревновательный дух, проще отрицать свои таланты. Люди, приписывающие успех внешним обстоятельствам, испытывают страх перед собственной ответственностью, что является одним из индивидуальных этапов взросления. Люди, склонные к обесцениванию масштабов своей деятельности и приложенных к ней усилий, имеют глубинную потребность быть замеченными и получить похвалу. Это, вероятнее всего, история родом из детства.
Каждый взрослый — бывший ребенок, чья семья имела собственные паттерны воспитания. Объективно можно заявить, что в каждом человеке будет присутствовать доля всего вышеперечисленного. Получается пазл, чьи грани отличаются, не меняя общей картины: человек, который в процессе развития недополучил тепла и позитивного отражения себя в глазах значимых старших, испытывает страх перед взрослой жизнью, где схватка за ценное и важное неизбежна на каждом этапе пути.
Однако хорошая новость заключается в знакомом всем выражении — все, что не убивает, делает нас сильнее. Эйнштейн, Чак Лорри, Нил Гейман, Эмма Уотсон говорили о себе как о самозванцах и отмечали, что именно детские непрожитые переживания послужили опорой для движения вперед.
Обнаружив в себе самозванца, можно начать с помощи самому себе. В начале великих дел стоят маленькие действия. Присваивайте себе крошечные успехи без зазрения совести. Идентифицируйте именно свои таланты, а не чужие. Если обнаружили в себе наличие незрелого нарциссизма (желание нравиться), не подавляйте это чувство, а переведите его в осознанную и управляемую потребность. Поймите, что в желании преуспеть в том, что требует выхода наружу, нет ничего общего с притворством и обманом. Отмечайте вехи собственного развития. Посмотрите на конкуренцию с другой стороны: интересно, а чему я здесь могу научиться?
Также важно знать, что прийти за помощью к специалисту — это нормально, столь же как и вызвать электрика исправить проводку, которая коротит.
Метапсихология о синдроме самозванца
Ольга Белан
метапсихолог, прогност и гипнотерапевт
Перестать отождествлять себя с самозванцем — самое грамотное решение, которое можно принять, запуская какой-либо новый проект. Согласившись участвовать в чем-то новом, не имея опыта и компетенций, воспринимайте эту миссию как компьютерную игру — есть все шансы пройти или не пройти новый уровень. Именно желание разбираться в неизведанном включает зеленый свет и запускает цикл новой «энергии действия».
Сила в том, чтобы принять свою неидеальность и разрешить себе ошибаться, набивать шишки, быть недостаточно экспертным и профессиональным. Жизнь максимально непредсказуема, и уже завтра может появиться вызов, о котором мы ничего не представляли вчера. Уверена, что в такой ситуации выигрывают те самые самозванцы, которые не боятся пробовать новую для себя роль здесь и сейчас. Как говорится, глаза боятся, а мозг находит решения.
Нумерология о синдроме самозванца
По мнению Ирины Яновской, психолога, нумеролога и коуча ICF, люди с большими способностями и потенциалом также наделены большими амбициями. В нумерологической матрице это отображается в квадрате характера наличием более пяти единиц.Синдром самозванца — ни хорошо, ни плохо. Это является показателем того, что человек действительно в чем-то превосходит других. Часто люди, которых часто хвалили родители, склонны выявлять в себе синдром самозванца. С развитием эго и накоплением эмпирического опыта, а также с физиологической зрелостью мозга все приходит в баланс. Синдром самозванца у талантливых и одаренных по природе людей оказывает положительное влияние на этапе становления личности.
Астрология о синдроме самозванца
Даниэль Гарсия, астролог и таролог, выпускник Академии Мировой Астрологии и Метаинформации, связывает проявленность синдрома самозванца с темпераментом.Темперамент — это то, что четко детерминировано гороскопом и с чего начинается астрологический анализ. Согласно древнегреческому учению, в теле человека могут доминировать четыре разных вида жидкости, так называемых гумор. Именно поэтому темпераменты бывают четырех видов: меланхолический, флегматический, сангвинический и холерический.
Люди, которым присущ синдром самозванца, в основном являются носителями меланхолического темперамента, который дает такие черты, как:
- неуверенность в себе и своих силах;
- скептическое отношение к результатам собственного труда;
- мнительность, волнительность, тревожность;
- склонность к плохому настроению и видению мира в черных тонах.
Изменить темперамент нельзя, так как это тип нервной системы и ее реакция на внешние стимулы. Однако можно начать работать над собой и проявлять лучшие черты каждого темперамента. Также нельзя делить темпераменты на «хорошие» и «плохие». Бывает так, что человек сангвиник или холерик, но все равно в нем проявляются отголоски синдрома самозванца. В таком случае можно предположить присутствие в гороскопе напряженных аспектов социальных планет — Сатурна и Юпитера. В подобные моменты эти планеты негативно воздействуют на другие точки гороскопа или сами негативно расположены, что посылает человеку неверие в собственные силы и результаты своего труда. Анализ гороскопа позволяет понять, какие именно аспекты влияют на карту. Исходя из этого, можно давать определенные рекомендации.
Важно учитывать, что синдром самозванца также может быть обусловлен прогностическим периодом, который проживает человек в данный момент времени. То есть, например, влияние транзитного Сатурна может пробудить так называемый синдром самозванца. Могут возникнуть вопросы о собственной компетенции и своих силах. Но даже такой период мы не можем трактовать как негативный, потому что подобного рода саморефлексия — это часть эволюции личности и духовного развития.
Что нужно преодолеть, прежде чем начинать борьбу с самозванцем
Анна Олейникова, семейный психолог, сексолог, системный расстановщик, гештальт-терапевт и преподаватель психологии, в своих исследованиях пришла к выводу, что синдром самозванца связан с завистью.
Анна Олейникова
семейный психолог, сексолог, системный расстановщик, гештальт-терапевт и преподаватель психологии
Самозванец считает себя недостаточно хорошим. Не важно, связано ли это с позитивным или негативным сценарием в жизни. Анализ зачастую выявляет зависть, которая кроется за внешним самобичеванием. Когда человек испытывает зависть к другим, это является неким ориентиром, позитивным стремлением. Но существует зависть к самому себе, приводящая человека в тупик. Он доходит до определенной точки развития и останавливается.
Подсознание выдает парадоксальную идею о том, что становиться лучше других (в том числе самого себя) может быть смертельно опасно. «Не высовывайся», — знакомая многим фраза. Именно поэтому зависть к себе не дает двигаться дальше. Страх быть «убитым» удерживает на определенном уровне материальных или нематериальных благ. Чтобы преодолеть синдром самозванца, нужно преодолеть страх смерти.
Как самозванец проявляется в теле
Специалист по телесно-ориентированной психотерапии и танце-двигательный терапевт Дарья Старикова связывает синдром самозванца с блоками в теле. Парадоксально, что именно рослые, хорошо сложенные люди склонны отрицать свои успехи. Это происходит из-за плохой циркуляции энергии в теле — нет распространения внутренней энергии на периферии — руках и ногах, все концентрируется и удерживается внутри. «Зажатая диафрагма, блоки в районе шеи и челюсти — то, что я часто диагностирую у своих пациентов», — рассказывает Дарья. Каждый человек индивидуален, но в таких случаях часто помогает работа с самоценностью. Для этого ведется работа с опорами внутри человека. Практики на телесную поддержку, расслабление приводят к более чуткому контакту с чувствами. Соответственно, чем крепче контакт с чувствами, тем проще контактировать с реальностью. Чем крепче основы, тем легче присваивать себе свои же достижения.Синдром самозванца можно рассматривать как тумблер яркости
Дмитрий Мерзликин, основатель программы-проекта «ДНК личности», поделился своей точкой зрения, способной развернуть синдром самозванца «лицом к солнцу».
Дмитрий Мерзликин
основатель программы-проекта «ДНК личности»
По статистике, в 70% случаев словосочетание «синдром самозванца» вызывает негативную коннотацию. Причина — самонадеянное и деструктивное поведение людей, не имеющих отношения к экспертности, о которой они заявляют.
Однако у «синдрома самозванца» есть положительная сторона, не несущая вреда обществу. Специалисты, имеющие высокие компетенции, но не признающие их в себе, тоже обладают «синдромом самозванца».
Рассматривать первую категорию, в которой люди носят маски ради наживы или лелеяния нарциссической части личности, не имеет смысла. А вот вторая категория представляет особый интерес. Много талантливых, грамотных людей остаются в тени собственного страха проявиться. Мало того, что они лишают себя возможности роста, так как проявленность генерирует новую энергию для движения вперед, но они лишают общество плодов их талантов. В случае, когда человек критически оценивает свои знания и навыки, открыт новому обучению и личностному росту, у него есть большой шанс синдром самозванца превратить в стимул. Для этого важно понимать, какие сильные и слабые качества вшиты в ДНК личности.
Принято считать, что данные сильные качества уже находятся в максимальной фазе. Поэтому необходимо развить слабые. Получается среднестатистический результат: человек не достигает больших успехов, но и не опускается ниже приемлемой для него планки. Когда акцент делается на развитии сильных качеств, тогда синдром самозванца уводится в плюс для самого человека и общества в целом. Таким образом, можно сравнить синдром самозванца с тумблером яркости. Если сместить фокус внимания от минуса к плюсу, то прямо пропорционально будет меняться результат.
Важно помнить, что синдром самозванца подразумевает благое использование заложенных природой сильных качеств. Например, Шерлок Холмс мог быть изощренным преступником, но он свой талант использовал в благих целях.
