5 правил ссоры
Начинайте свои претензии друг к другу со слова "я", а не "ты"
Очень часто все ссоры начинаются с обвинения партнера: «Ты не выбросил мусор! Ты не купил хлеб! Ты разбросал носки!». У обвиняемого сразу включается реакция «самозащиты», и он начинает отторгать всех и вся, что нарушает его зону психологического комфорта. Но если вы начнете фразу: «Мне уже некуда бросать мусор, а ты его не вынес! Я приготовила ужин, а ты не купил хлеб! Я сделала генеральную уборку, а ты опять разбросал носки!» его внимание переключится на вас и будет способствовать возникновению чувства вины и сочувствия к близкому человеку.
Держите свои эмоции под контролем
Существует хороший и проверенный способ: когда эмоции начинают брать верх над рассудком, начинай считать до десяти, и после этого продолжай диалог. Только, когда вы уравновешены, можно найти конструктивное решение назревшей проблемы и не обидеть партнера, перейдя границы дозволенного. А для большего эффекта перед разговором с любимым можно выпустить пар, например, устроив пробежку.Помните о цели
Ссоры опасны тем, что начинаете вы «за здравие», а заканчиваете «за упокой». Никогда не забывайте, с чего все началось. Не стоит позволять эмоциям уводить вас от сути разговора и топить в болоте ненависти и презрения.
Идите на примирение первыми
Понятно, что вам хочется оказаться победителем, а желание как можно быстрее все забыть и помириться, в основном, бывает только в конфетно-букетный период отношений. Остановитесь и хорошо подумайте, что для вас в приоритете: мир и спокойствие в доме или гордыня. Помните, что нет ничего страшного в том, чтобы делать первые шаги на пути к примирению.Не будьте злопамятными и мстительными
Не забывайте о том, что ссоры не должны отравлять вашу жизнь и оставлять неприятный осадок. После выяснения отношений негатив можно нейтрализовать чем-нибудь приятным для оппонента, например, накормив его любимым блюдом, занявшись сексом или посмотрев любимый фильм.
Будьте готовы, что в жизни всегда будут возникать ситуации, в которых действия партнера будут раздражать и расстраивать. Чтобы ваши отношения не испортились, возникающие противоречия нужно будет преодолевать. Так будьте мудрее и делайте это правильно.
