4 способа перейти от мечтаний к действиям
Еда в удовольствие
Вкусная пища – плотское удовольствие, способное заземлить мечтательных натур и приблизить их воображаемый мир к реалиям бытия. Научитесь получать наслаждение от любимых блюд: ароматного кофе, сладко-горького шоколада, сочных фруктов и прочих продуктов, доставляющих вам земные радости. Не стесняйтесь гастрономических удовольствий. Они помогут вам мыслить реальными, земными категориями и ценить то, что осязаемо и досягаемо.
Физическая активность
Любое движение воздействует не только на ваш мозг, но и на все тело. Физические действия отрывают вас от воображаемых образов и заставляют перенестись в мир реальный. Наполните свою жизнь активными занятиями, которые разгоняют кровь и дарят настоящие ощущения. Вдохните свежий воздух на утренней пробежке, почувствуйте мурашки на коже от соприкосновения с водой, когда плаваете, или приятную боль, когда растягиваются мышцы во время очередного сеанса йоги. Все эти ощущения реальны и позволяют насладиться земными радостями, окружающими вас в повседневной жизни. Удовольствие вдвойне приятнее, когда оно реальное, а не вымышленное.
Четкий план
Перестаньте попусту тратить время на представление желаемого в голове и перейдите к решительным действиям. Пока вы грезите, упускаете возможность сделать реальные шаги к осуществлению задуманного. Направьте энергию, которую расходуете на мечты, в полезное русло. Определите цель и составьте поэтапный план, как будете ее реализовывать. Начните с малого, но не отступайте от намеченного. Шаг за шагом двигайтесь к выполнению конкретных задач.
Созерцание
Оглянитесь – мир прекрасен. Вокруг вас полно всего того, что может вдохновлять и восхищать не хуже, чем вымышленные картины. Красивые пейзажи, люди, яркие цвета, удивительные растения – все это подарит реальные эмоции, сконцентрировав ваше внимание на действительности, а не утопии. Находите то, что трогает вашу душу и радует глаз, и ощущение жизни на физическом уровне затмит придуманную реальность.
Мечты призваны сделать вашу жизнь лучше, и пустыми грезами делу не поможешь. Если хотите создать «Рай на земле», это лучше делать не мыслями, а собственными руками. Живите здесь и сейчас, не тратьте время впустую, другой возможности у вас не будет.
