7 способов защитить личное пространство

Личное пространство – зона комфорта каждого человека. Порой, внешние факторы нарушают ее, вызывая раздражение, чувство угнетения, провоцируя ссоры и конфликты. Когда кто-то вторгается в ваше личное пространство, вы испытываете дискомфорт, что существенно снижает качество жизни. Желание свести такие ситуации к минимуму вполне оправданы. Поговорим о том, как это можно сделать.

Способ 1

Не молчите. Говорите родным и близким, что именно вам не нравится. Окружающие люди вряд ли обладают даром телепатии и не могут знать ваших предпочтений и желаний. Своим молчаливым раздражением вы только усугубляете ситуацию.

para_na_divane_smotrit_televizor_devuschka_nedovolna

Способ 2

Весьма часто дети в юном возрасте просто не знают и не понимают, что можно, а что нельзя. Не стоит рассчитывать, что со временем они сами все поймут. Приучайте своих отпрысков с пеленок к понятиям: «чужое», «свое», «можно», «нельзя» и т.д.

Способ 3

Работа – место, где вы находитесь большое время своей жизни. Понятно, что сослуживцы могут покушаться на ваше личное пространство. Не стоит сразу переходить на крик, скандалы и возмущения. Постарайтесь спокойно донести до коллег, что именно вас раздражает и попросить их более не повторять возмущающих вас действий.

kollegi_vismeivayut_sotrudnicu

Способ 4

У вас семья и вы не можете поделить шкаф с супругом? Зачем ссориться и злиться? Проще разграничить это пространство и договориться: ты не лезешь в мое, а я - в твое. Таким образом вы сможете повысить свой уровень комфорта и научиться доверять второй половинке.

Способ 5

Чтобы не обижать друзей и знакомых своими запретами, делайте это спокойно, без агрессии. Если свои претензии вы будете вуалировать шуткой – это поможет избежать недопонимания и ссор.

lyudi_lica_smayliki

Способ 6

Если у вас большая семья, и вы страдаете от нехватки уединения, не беда. Ванная комната - лучшее место, где вы можете побыть наедине с собой. Только при одном условии – поставьте членов семьи в известность, что вы собираетесь провести там какое-то время, и вас не стоит беспокоить.

Способ 7

Уединиться в ванной не получилось? Вы всегда можете отправиться на прогулку. На улице тоже возможно отдохнуть от окружающих, побыть в одиночестве и подумать о высоких материях. К тому же, это полезно для здоровья.

devuschka_gulyaet
 
Как видите, большого труда защитить свое личное пространство не составит. Однако при этом не забывайте относиться с уважением к просьбам других людей. Не стоит забывать, что вы сами можете стать невольным злостным нарушителем чужой зоны комфорта.
    Идет загрузка