7 творческих хобби, которые сделают вас умнее и продуктивнее
При выборе занятия для заполнения досуга перед вами обязательно предстает вопрос, какое хобби выбрать, чтобы оно было максимально полезным. Мне часто встречались индивидуумы, записывающие посиделки в социальных сетях в ранг увлечения. Но можно ли назвать подобное времяпрепровождение эффективным или сколь угодно значимым?
Существуют виды хобби, благотворно влияющие на такие показатели, как: скорость мышления, продуктивность, концентрация внимания. Занимаясь любимым делом, вы не только поборите стресс, но и прокачаете личные скилы. Вы сможете использовать полученные навыки на рабочем месте и непременно подниметесь на ступеньку выше по карьерной лестнице.
Итак, представляю вашему вниманию 7 наиболее полезных творческих увлечения, которые превратят вас в успешного человека.
1. Вышивание
Традиционно вышивание позиционируется как хобби для женщин. Однако в последние годы за пяльцами можно застать самых брутальных мужчин. Методичное прокалывание ткани иглой сродни медитации. Данное занятие приводит в порядок нервную систему, учит абстрагироваться от неприятных мыслей и концентрироваться на конкретном действии.Вышивание является сравнительно простым и доступным хобби. Вам не нужно тратиться на профессиональный инвентарь. Все что нужно - посетить магазин рукоделия и купить пять предметов: ножницы, лоскут ткани, мулине, иголку и пяльцы. В интернете в свободном доступе можно отыскать пошаговые руководства, схемы вышивок и шаблоны картин.
2. Гейминг
В начале статьи я негативно высказывалась в адрес соцсетей, но вот гейминг я считаю полезным занятием (если, конечно он не перерастает в игровую зависимость). Во-первых, виртуальные перестрелки и сражения снижают уровень кортизола в крови (гормон стресса).Во-вторых, всевозможные стратегии заставляют игрока продумывать дальнейшие шаги. Умение планировать автоматически переносится в реальную жизнь.
Кроме того, компьютерные игры улучшают когнитивные функции. Вы начинаете мыслить креативно, ваша память становится способной вместить огромные объемы информации. Доказано, что геймеры лучше ориентируются в незнакомых местах и быстрее принимают ответственные решения.
3. Крафт
Жители стран СНГ слышали слово «крафт» исключительно в словосочетании «крафтовое пиво». Однако для англоязычного населения планеты данный термин обозначает «креативное хобби для всех». В рамках этого увлечения люди создают шедевры из обычного мусора. В ход идут банки, пластик, картонные коробки, старая резина, металлолом, лоскуты ткани.Крафт сочетает в себе скульптуру, рисование, плотничество, кузнечное мастерство и многие другие виды деятельности. Сидя у себя дома, вы сможете превращать хлам в настоящие сокровища. Полюбуйтесь, какую статую слона сделали из алюминиевых банок из-под прохладительных напитков!
4. Рисование
Рисовать может каждый желающий. Вам не нужно обладать сверхъестественным потенциалом, чтобы писать картины. Давайте признаемся честно, воспроизвести «шедевры» Пабло Пикассо способен каждый школьник. Смело беритесь за карандаши и переносите на бумагу свои первые скейтчи.Перерисовывание картинок и живопись с натуры особенно хороши для тренировки мозга. Вы научитесь подмечать мелкие детали, разбивать сложное целое на простые элементы и алгоритмировать собственные действия. Лишь один месяц регулярных занятий рисованием - и вы забудете, что значит хвататься за 1000 дел одновременно. Вы будете знать с чего начать и чем закончить.
5. Музыка
Как человек, которому медведь наступил на ухо, скажу, что вполне реально найти музыкальный инструмент даже для последнего бездаря. По чистой случайности мне подошли тамтамы. Повторить простенький ритм не составляет труда, бахаешь в свое удовольствие один и тот же музыкальный рисунок 2-3 минуты и получаешь наслаждение от воспроизводимых звуков.Исполнение мелодий благотворно сказывается на мышечной памяти, позволяет автоматизировать определенные действия. Джемы и импровизация обостряют креативность до предела. Еще один плюс, музыканты у представителей противоположного пола на подсознательном уровне воспринимаются в качестве более привлекательных сексуальных объектов.
Австралийские ученые выяснили, что музицирование в возрасте от 2 до 3 лет впоследствии облегчает процесс обучения письму и счету. Ребенок проще социализируется и легче вливается в новый коллектив. Если у вас подрастает малыш, то скорее отправляйте его учиться нотной грамоте.
6. Кулинария
Приготовление пищи, пожалуй, наиболее полезное и продуктивное хобби для развития мозга. Вы целиком и полностью сосредотачиваетесь на кулинарном процессе. Вам необходимо распланировать каждый этап по отдельности, рассчитать время подготовки и обработки отдельных продуктов, вычислить оптимальное соотношение ингредиентов.Гуру кулинарии и вовсе самостоятельно придумывают рецепты вкусных блюд. Невероятно интересно экспериментировать с продуктами, смешивать их, заставлять приевшиеся вкусы раскрываться по-новому. Использование необычных приправ в разы увеличивают количество комбинаций ингредиентов.
К данному увлечению можно привлекать всех членов семьи. Устраивайте домашние рестораны, в которых вашим близким будет отведена своя роль. Так, например, ваш супруг с удовольствием замаринует мясо, дети нарежут салат, а вы приготовите гарнир. Необходимость грамотно распределить обязанности воспитает в вас задатки лидера.
7. Фен-шуй
Это хобби потребует от вас недюжинных интеллектуальных затрат. Вы должны учитывать массу правил и требований к организации пространства, знать все приметы и поверия, применимые к обустройству дома, ориентироваться в сторонах света и не только. Одним словом - потрудиться придется на славу.Увлечение фен-шуй тренирует память, способствует структуризации мышления. Расстановка предметов раскроет в вас потенциал дизайнера и извлечет из глубин сознания креативные идеи. Ради достижения конкретных результатов вы будете должны не только правильно, но и красиво компоновать пять фен-шуй стихий: землю, огонь, дерево, металл и воду. Это сделает из вас настоящего алхимика современности. Согласитесь, звучит невероятно заманчиво.
К какому делу в вас лежит душа? Напишите ответ в комментариях.
