8 причин не читать новости: это перевернет ваше мировосприятие
Новости способны подавить наше мышление, делая нас пассивными, а также убить в нас творческий потенциал. Учитывая, что с момента написания «Собачьего сердца» прошло почти 100 лет, а количество информации вокруг нас увеличилось в сотни раз, фразу можно преобразовать в современный призыв: «Не стоит читать новости вообще». Ограничьтесь самым минимумом информации в день, необходимым лишь для того, чтобы оставаться в курсе происходящих событий. Только так вам удастся оставить время для творчества, общения и работы.
.jpg)
1. Новости вредят здоровью
Интересуясь новостями, мы способствуем появлению агрессии и страха, лишаем себя возможности глубоко мыслить и творческой реализации. Новости незаметно и очень легко усваиваются нашим телом. Факты, которыми нас щедро снабжают СМИ, на самом деле не имеют для нас никакого значения и не стоят нашего внимания. Поэтому мы ими не насыщаемся, глотая невероятное количество ненужных новостей. Книги и журналы, в отличие от новостей, заставляют нас думать и размышлять.2. Новости не имеют значения
Смогли бы вы сейчас вспомнить хоть одну из прочитанных за последний год приблизительно 10 000 новостей, которая повлияла бы на ваше сознание, помогла принять правильное решение или изменить вашу жизнь, либо карьеру? В действительности, потребность в новостях, не имеющих к нам отношения, — это недостаток. Чем меньше количество потребляемых нами новостей, тем больше мы имеем преимуществ.
3. Новости ядовиты для вашего организма
Новости оказывают постоянное влияние на лимбическую систему. Именно панические истории могут привести в беспорядок вашу иммунную систему, они стимулируют в организме выработку глюкокортикоидов (кортизола). В результате этого организм находится в состоянии постоянного стресса. Ко всему вышесказанному, можно добавить такие эффекты, как потеря чувствительности, агрессия и страх.4. Новости приводят к когнитивным ошибкам
Главной причиной всех когнитивных ошибок: жажды подтверждения - является поток новостей. Жажда историй, которые «имеют смысл», заставляют нас глупо рисковать и недооценивать возможности. Излишняя самоуверенность не позволяет нам трезво оценивать действительность. Журналисты, пишущие о том, что «причиной банкротства компании стало X» или «только благодаря Y рынок существует» - идиоты. Нам не нужны эти методы «объяснения» мира.5. Новости подавляют мышление
Мы неспособны мыслить не концентрируясь, а для концентрации требуется время. Новости созданы для того, чтобы мы постоянно прерывались. Оказывая серьезное влияние на память, новости уменьшают количество думающих людей. Это вирусы, ворующие наше внимание для своих целей. Не концентрируясь, мы не способны понимать.
6. Новости подобны наркотикам
Как только мы о чем-то узнаем, нам уже необходимо знать, как же все закончится, и нам все сложнее контролировать это стремление. Стоило только ученым привыкнуть к тому, что к зрелому возрасту в мозгу человека окончательно сформированы все плотные связи из 100 миллиардов нейронов, как нам тут же заявили, что это не так. Оказывается, наши нервные клетки образуют новые связи, регулярно разрывая старые.Потребление новостей способно тренировать наши нейронные цепи, что отвечают за выполнение и поверхностное ознакомление с различными задачами, и игнорировать те цепи, что отвечают за сосредоточенное мышление. Способность воспринимать статьи или книги большого объема теряется в зависимости от количества потребления новостей. Наша концентрация пропадает на четвертой или пятой странице, появляется усталость и беспокойство. И это результат не физического состояния, а структурных изменений в мозгу.
7. Новости влияют на нашу активность
Как правило, мы не можем повлиять на вещи, о которых узнаем из новостей. Ежедневное осознание своего бессилия приводит к пассивности. В результате этого мы постепенно перенимаем такое же пессимистичное, саркастическое и бесчувственное мировоззрение. Это явление имеет термин — «заученная беспомощность»..jpg)
