Одежда и обувь для беременных: что носить и как правильно выбрать
Не менее важным для беременной женщины является комфорт. Прежде всего, это удобство в быту. Организм претерпевает большие изменения. Это сказывается на теле и самоощущении. Ощущения обостряются, к тому же могут появиться усталость, головные боли и боль в спине, отечность, тошнота, слабость. Все эти неприятные, сопутствующие беременности нюансы вызывают потребность в повышенном окружении комфортом: проветренное помещение, удобное место для сна и подушки, постельное белье из натуральных тканей, легко усваиваемое питание, отсутствие обуви на каблуках, исключение из пользования бытовой химии. Что же еще может облегчить состояние беременности и сделать ее более комфортной для будущей мамы?
Поговорим об одежде, обуви и белье, подходящих для этого непростого периода.
Одежда
Кожа может становиться более чувствительной. Если вы привыкли использовать синтетическую одежду, то стоит пересмотреть свой гардероб. Основное количество одежды должно состоять из натуральных тканей, в которых не будет жарко или холодно. Одежда не должна колоться вызывать зуд, способствовать повышенному потоотделению и не давать коже нормально дышать. Она также не должна передавливать тело где бы то ни было: горловина, запястья, грудь, линия живота, лодыжки. Ношение такой одежды приведет к нарушению кровообращения, что скажется на вашем состоянии здоровья и состоянии плода.Выбор тканей должен быть пересмотрен в отношении как гардероба в целом, так и нижнего белья в частности. Бюстгальтер не должен передавливать ток лимфы и крови, он должен поддерживать грудь, оставаясь при этом максимально удобным. Ношение неправильно подобранного нижнего белья приводит к застойным процессам, маститам, а в дальнейшем и к образованию опухолей. Если вам сложно осуществить выбор самостоятельно, прибегните к помощи продавца-консультанта, который присутствует в любом в магазине нижнего белья.
Правильный выбор обуви
Требования, касающиеся комфорта и натуральности материалов, относятся и к выбору обуви. Она должна быть из кожи, удобной в носке (не натирать и не способствовать прению). От высоких каблуков придется отказаться на время. Почему? Ведь так хочется быть красивой и женственной даже будучи беременной! Не поспоришь. Только стоит учесть, что в период беременности основная нагрузка приходится на позвоночник. Обувь на высоком каблуке способствует увеличению нагрузки. Если вы будете носить таковую только на особые события, учитывая, что не станете в ней отплясывать и много ходить, то, пожалуй, особого вреда не будет. Но, даже в этой ситуации прислушивайтесь к своим ощущениям.Наденьте свои желанные, расчудесные туфли или ботильоны и походите в них по дому. Нога может приобрести отечность. На это нельзя не обращать внимание, иначе спустя несколько часов ваши конечности сделают невозможным получение радости и удовольствия от праздника, они измучают вас болью, которая будет только расти. Если вы передвигаетесь в машине, то есть весьма мудрое решение: выходя из дома и находясь в авто, оставайтесь в максимально удобной для вас и соответствующей погоде паре обуви. Приехав к месту, в котором вы хотели бы блеснуть красотой, переобуйтесь перед выходом из машины. Таким же образом, только в обратном порядке, поступите и по выходу из театра, ресторана и т.д. Вернувшись домой, дайте ногам отдохнуть и нанесите не них гель, способствующий уменьшению отечности и улучшению циркуляции крови.
Компрессионные колготы и чулки
В ситуации если вы столкнулись с проблемой венозной недостаточности и варикозом, врач, помимо использования специальных мазей, гелей и препаратов, обязательно порекомендует ношение компрессионного белья. О чем именно идет речь? А речь идет о чулках, колготах и леггинсах с поддерживающим эффектом для беременных. Не путать с утягивающими изделиями подобного рода для обычных женщин! В специальном белье учитываются анатомические особенности женщины, находящейся в положении. В настоящее время существует достаточно большой выбор компрессионного облачения для ваших ножек с учетом цвета, степени плотности и даже декоративного оформления. Если цены в магазинах оказались слишком высокими, а потребность в использовании данного вида белья ощутима, то прибегните к покупке через интернет. Выбор не будет ограничивать и цену получится подобрать подходящую именно для вас.Но не забывайте, что описанные изделия не являются решением всех проблем с ногами. Вы должны подойти к проблеме с венам, застоями и отечностью комплексно. Посетите хирурга, уделите внимание питанию, старайтесь достаточно двигаться, делайте это регулярно, исключая перенагрузки. Используйте специальные препараты и отдавайте предпочтение удобной обуви. Поверьте, удобная обувь вовсе не значит некрасивая! Лучше потратить больше времени на выбор и примерку, чем потом мучиться с мозолями, отеками о болью в ногах.
Бандажи для беременных
Животик растет и становится более заметным? Не беда! Избежать излишнего растяжения кожи и ощущения тяжести живота можно при помощи специальных бандажей для беременных. Как они выглядят и чем хороши в применении? Все просто. Делятся они на два вида. Первые напоминают широкий пояс, обхватывающий по окружности и снизу живота, таким образом выполняя поддержку для растущей, так сказать, талии, снимая часть нагрузки с поясницы. Второй вариант отличается своей шириной и напоминает мягкий, тянущийся корсет, поддерживающий живот и окружность со всех сторон. И первый, и второй варианты выполняются из дышащих материалов и рассчитаны на ношение под одеждой. Вы можете находиться в них достаточно долгое время. Вариации и цены этого вида специального белья для беременных можно рассмотреть подробно в интернете, как и в случае с колготами, чулками и леггинсами.
Не стоит думать, что оказавшись в положении, вы должны облачить себя в нелепые комбинезоны, напоминая Карлсона или бесформенные платья и сарафаны, словно кукла с самовара, а на ноги напялить обувь в стиле “прощай молодость и красота”. Это вовсе не так. Уделяя повышенные требования к удобству в ношении одежды, обуви и качеству материалов, не стоит выбирать между красотой и комфортом. Эти понятия всегда можно совместить даже приобретая новые формы. Ведь вы не обрастаете жиром, не теряете привлекательность, в вас зародилась и растет новая жизнь! Поэтому оставайтесь красивыми, интересуйтесь цветами, фасонами и аксессуарами, новыми модными тенденциями. Пробуйте разные образы и варианты.
Светитесь изнутри и облачайте свой внутренний свет в достойную оправу! Удобных и красивых вам 9 месяцев ожидания!
