Как научиться быстро и надолго запоминать информацию

Шаг 4: Систематизируйте ваши заметки




Теперь, когда весь материал записан в виде сплошного текста, разделите его на разделы и подгруппы. Это идеальный вариант для визуалов, особенно если использовать цветовое кодирование, чтобы различать предметы, темы и подтемы. Это поможет вам разрушить сплошной поток материала и начать систематизировать информацию, записанную в мозгу.


Шаг 5: Примените метод повторения, чтобы запомнить материал




Повторите каждую строчку текста несколько раз и постарайтесь вспомнить, не подглядывая в конспект. Как только вы запоминаете каждое слово из текста, накопительным путем вы добавите новую информацию к тому, что вы только что узнали. Это все будет храниться в вашей кратковременной памяти. Продолжайте повторять по крупицам, пока вы не сможете вспомнить весь материал целиком.

Не перескакивайте на другой раздел, пока вы полностью не запомните первый. Это задание, в основном, прекрасно помогает людям, склонным к визуальному обучению. Но если вы проговариваете материал в голос, вы начинаете воспринимать информацию на слух.


Шаг 6: Запишите информацию по памяти




Теперь, попытайтесь вспомнить разделы целиком и запишите их по памяти. Таким способом, вы закрепите материал, который только что выучили.
    Идет загрузка