Не держи себя за комплекс
И только выросши, я поняла, что все самое плохое, что происходит в нашей жизни — все от них, от комплексов. Равно, как и все самое хорошее. Почему нет? Комплексы зарождаются в нашем детстве.
Мы боимся поступить в ВУЗ, в который хотели с детства, все из-за них — из-за комплексов. Потому что нам кажется, что мы его недостойны. Потому что мы думаем, что там над нами все будут смеяться. Мы боимся подойти к парню, который нам нравится, опять же потому что у нас есть он — целый букет комплексов. И мы прячемся за ним, как за маминой спиной. И нам кажется, что так нас никто не обидит, никто не тронет. Просто потому что нас никто не видит. Нас же прикрывают комплексы.Они как те самые зловредные бактерии, которые никто не видит, но потом они увеличиваются в размерах, укореняются, становятся важными и самодостаточными. И вовсю рулят нашими привычками и устоями.
Почему моя мечта сдалась перед комплексами?
Вся наша жизнь от комплексов. Извините, но это правда. Я сама страдаю от них. Под их эгидой прошло все мое детство. Особенно они имели власть надо мной в пубертатный период. Именно из-за них я дружила с девочкой, которая меня ущемляла. Просто потому что она сумела внушить мне, что кроме нее со мной никто дружить не станет. И мои комплексы лихорадочно кивали головой, мол, так и есть, дорогая, так и есть. Именно из-за них я боялась поговорить с мальчиком, который мне очень нравился. Потому что боялась, что буду выглядеть смешной. Только десять лет спустя я узнаю, что я ему тоже нравилась. Но его комплексы, как и мои, крепко держали его за руки и не отпускали. Поэтому у нас ничего и не сложилось. А ведь могло. Мы могли бы пожениться и зажить счастливо, и нарожать дюжину детей, а потом умереть в один день, крепко держась за руки. Я же тогда об этом мечтала :)Давайте разбираться.Почему же моя мечта сдалась перед комплексами? Неужели они настолько сильнее? Откуда в них эта сила? Мы сами их взращиваем? Только мы виноваты?
Недавно я прочитала, что избежать появления комплексов невозможно. Потому что мы все воспитаны людьми. И наши воспитатели уже навешивают на нас свою неуверенность в себе, чувство стыда и набор фобий. Вот если бы нас воспитывали машины, мечтал автор исследования. Тогда бы нам, возможно, было бы легче. Хотя ненадолго. Потому что мы же, даже воспитанные машинами, все равно вышли бы в социум. И сразу же обросли комплексами. Наверное, это своеобразный фиговый листик, подумала тогда я. Мы боимся показаться неприкрытыми. Нам не хочется показать свою наготу. Мы боимся, что именно туда, в неприкрытость, нас и ударят. И это будет больнее всего.
Давайте-ка попробуем что-то поменять
Быть может, мы и правы, что скрываемся. Но только от этого делаемся несчастными. Несчастными из-за страхов. Давайте-ка попробуем что-то поменять. Может, так будет легче? Давайте просто попробуем. В конце концов, если нам не понравится жить без комплексов, мы всегда можем к ним вернуться. Мы-то помним, на какой полке они лежат, правда?
Итак, как избавиться от комплексов:
1. Действуем вопреки
Для начала разбираемся со своими комплексами. Мы же уже взрослые люди. Можем честно взглянуть в глаза своим недостаткам. Можем говорить с ними откровенно, на одной ноте. Итак, что у нас там? Комплекс неполноценности. Не стесняйтесь, не стесняйтесь, нечего скрывать — от этого комплекса на самом деле страдают все. Да-да, даже самые отъявленные красотки тоже думают, что они не идеальны.Будем честными, это правда. Совершенных людей не бывает. Вы же сами об этом знаете. Но некоторые из нас уж очень приуменьшают свои возможности. Порой даже мысленно унижая себя. Не надо так. Это чревато психическими расстройствами различной степени тяжести.
Для начала разберемся, что именно нас тревожит. Вы думаете, что вы некрасивы? Отлично. С этим справиться легче. Надевайте красивое платье, красьте губы красной помадой, туфли на каблуке не забудьте и… идите за хлебом. Наряжайтесь при любой возможности и без оной. Будьте яркой, выделяйтесь, заставляйте себя, так надо. Считайте, что это принудительная терапия. Без нее никак.
Если вы думаете, что глупы, больше читайте. Читайте в метро, на остановках, на кухне, пока закипает чайник, в ванной, пока не остыла вода. Будьте в курсе всех книжных новинок, изучайте биографии писателей и знайте об их вредных привычках. Даже если академических знаний вы не наберетесь, в собственных глазах подниметесь. И вряд ли допустите, чтобы ваш внутренний голос назвал вас невежественными. Занимайтесь самообразованием — вот вам мой совет.
2. Я могу, я делаю
После того, как вы избавитесь от страха, приступайте к следующему шагу. Пишите на листке все, чего вы хотите добиться. Или хотя бы попробовать. Например, у меня такой список есть. Правда, не на бумаге, а в голове. Но это не умаляет его важности.Итак, список есть. Пора браться за дело. Каждый день старайтесь на шажочек приблизиться к своим мечтам. Эти стремления будут помогать вам вырваться из объятий комплексов. Вы будете заняты делом. Мечты будутманить вас к себе, и вы будете забывать, что раньше в этом месте боялись, а в такие моменты стеснялись, а в те — думали, что ни на что не способны.
Это будто драматические фильмы в нашей голове. Мы их сами себе придумываем и сами в них снимаемся. Сами пишем себе главную роль героя-неудачника. И с удовольствием в нее вживаемся. Наши комплексы — от скуки. Вдруг подумала я. И так мне эта мысль понравилась, что я, пожалуй, на ней и остановлюсь. Потому что ничего круче уже не придумаю.По большому счету, наши комплексы — это наши фантазии. Просто с негативным сюжетом.
3. Свистать все свои достоинства наверх!
И снова берем листок и ручку. Вордовский файл не подойдет. Тут важна задумчивость и тактильность. Теперь вспомните все свои достоинства и сильные стороны. А их ведь немало!Например, я уверена, что вы отлично поете. И делаете это с удовольствием. А еще вкусно готовите — а это ведь искусство. Не зацикливайтесь на своих недостатках, вытаскивайте на свет свои достоинства. И начинайте ими гордиться. Сначала дома, сидя тихонько на кухне. Потом в компании друзей. А дальше и незнакомые люди начнут вами восхищаться.
Наши комплексы родом из детства. Мы сами их себе тогда придумали. И несем их за собой всю жизнь. Давайте будем от них избавляться. Потому что они пыльные, замшелые и от них уже дурно пахнет.
