Польза смеха для здоровья

Смех прогоняет зиму с нашего лица. Улыбки заразительны и способны подарить радость и тепло окружающим. Когда человек веселится, он счастлив, и тем самым улучшает свое здоровье и продлевает себе жизнь. В некоторых странах на государственном уровне смехотерапия признана законной сферой медицины. Так почему бы и нам не задуматься о колоссальной пользе такого простого и приятного занятия?

Смех продлевает жизнь

Если в день смеяться хотя бы 15 секунд, можно прожить на пять минут дольше. В случае же ежедневного двадцатиминутного веселья, продолжительность жизни увеличивается на год.  Неужели это хуже, чем пить дорогие лекарства? Смотрите юмористические передачи, веселые комедии, забавные видеоролики, читайте анекдоты и живите долго и счастливо!

Смех сжигает лишние калории

Если съесть целую плитку шоколада, а потом минут 10 искренне похохотать, можно с лихвой компенсировать полученные калории! Американские ученые провели занятный эксперимент, который доказал, что час смеха избавляет нас от 500 гр лишнего веса. Это невероятная новость для всех, кто отчаянно пытается похудеть, но не может голодать или заставить себя заняться спортом.

stroynie_devuschki

Смех лечит астмы и бронхиты

Удивительный факт: смехом можно вылечить заболевания легких и бронхов. Терапию весельем даже прописывают врачи пациентам, страдающим бронхитами и астмой. Активно циркулирующий воздух выводит слизь и облегчает дыхание.

Смех активизирует работу мозга

Замечено, что при первых же симптомах усталости, человеку необходимо несколько минут посмеяться. Тогда работа обоих полушарий мозга активизируется, что неизменно отражается на нашей бодрости и продуктивности.

smeh_na_rabote

Смех предотвращает различные недуги

Оптимисты на 50% реже болеют сезонными простудными заболеваниями, поскольку смех укрепляет иммунную систему организма. Также научно доказано, что веселье нормализует уровень сахара в крови.

Смех улучшает личную жизнь

Чувство юмора и обаятельную улыбку женщины считают одними из главных привлекательных черт мужского населения. К партнерам, умеющим пошутить и развеселить собеседницу, девушки более благосклонны. Таких мужчин они считают сексуальными и харизматичными.

parn_i_devuschka_s_morogenim_smeyutsa

Существует множество исследований, направленных на изучение позитивного влияния смеха на человека, но даже этих фактов достаточно, чтобы чаще улыбаться и смотреть на мир веселее.
    Идет загрузка