Сова против жаворонка: кому в нашем мире легче
Наши предки ложились спать с закатом солнца и просыпались с восходом. И чувствовали себя лучше нас, учит меня моя младшая сестра, к которой я всегда прислушиваюсь. Откуда она знает, как себя чувствовали наши предки, я у нее не спрашиваю. Потому что есть вопросы, на которые нет ответов, поэтому глупо их добиваться.
Моя сестра - молодая it-девушка с бархатистой кожей и струящимися живыми волосами. Она знает, что нужно есть, чтобы быть активной и здоровой. Что нужно читать, чтобы быть активной и здоровой. И как себя вести, чтобы быть активной и здоровой. Моя сестра работает пиарщицей в одной известной английской компании. Она красивая и интересная. Ей бы не пропускать ни одной вечеринки, но она старается ложиться спать в десять часов. Два года назад она вышла замуж. За такого же продвинутого и интересного парня. И теперь они с мужем питаются правильно, живут здорОво и ложатся спать около десяти. Чтобы утром проснуться к шести.
Я никак не могу определиться со своей стаей. Кто я – жаворонок или сова?
Я смотрю на нее с завистью. И молчаливо слушаю, как захватывающе она рассказывает о своей жизни. Мне бы тоже начать ложиться около десяти, всегда думаю я, рассматривая ее идеальную кожу. И, надо признать, для меня это абсолютно несложно: потому что я больше жаворонок, чем сова. Мне всегда легче работается с утра. Утром мое настроение намного веселее, чем вечером. Начиная день раньше, мне кажется, что я больше успеваю, что мой день длится дольше. Да что там – я человек утра. Но почему же тогда я не могу заставить себя раньше лечь? Может, я работаю на два фронта? Хочу и вашим, и нашим?Может, теперь пришло время выбрать свою стаю и больше ей не изменять? Давайте посмотрим на плюсы и минусы сов и жаворонков. Устроим-ка им батл!
Преимущества и недостатки сов и жаворонков
1. Наша жизнь заточена под жаворонков
Мы ходили в школу на первую смену. Потом в институт на 8-9 часов утра. А когда закончили институт, перешли на утреннюю работу. В этом мире нет места чистосердечным совам. Их просто выбросили на обочину. В то время, когда жаворонок переделал кучу работ и высунув язык поплелся на перекур, сова лениво потягивается и достает себя из-под одеяла. И это хорошо, если она около двенадцати может себе позволить найти себя под одеялом.Хорошо, если сова вольный художник, и ей не надо никуда бежать. А если она работает в офисе? И ее шеф пока не раздумывает над прекращением дискриминации сов и не размышляет, почему мы не ввести в компании вечернюю смену. Если ей кровь из носу нужно прилететь в офис утром. Вы представляете это бедное существо? Она же с трудом проснется даже после декалитров кофе. И так каждый день. Выспишься на пенсии – говорят в таком случае. И мы считаем, что это еще раз доказывает, что наш мир жесток к совам. То есть до пенсии им придется страдать и мучиться. Нет, здесь определенно нужно что-то менять.
2. Совы самые веселые друзья
Вот с этим точно не поспоришь. Они не спешат домой. Это те еще заводилы. Чаще всего это они организовывают вечеринки, предоставляют под их проведения свои квартиры и долго не отпускают домой. К сове можно позвонить и после двенадцати ночи, чтобы поплакаться или похвастать. Сова никогда не будеттеатрально зевать тебе в ухо. А наоборот, может предложить приехать и утешить тебя. С жаворонками тут сложнее. Будем честными, жаворонки в этом плане зануды. Жизнь молодежи заточена под сов. С этим ничего не поделаешь. Нужно только смириться.
3. Жаворонки меньше страдают от бессонницы
Утверждают, что жаворонки засыпают сразу же, как только голова касается подушки. Спят они крепко, ничего их не тревожит, дыхание глубокое, сны радужные и спокойные. В общем, они получают всю пользу от сна, какую только возможно. Чтобы потом на восходе вскочить и ринуться в бой. Совы же наоборот – часто страдают от бессонницы. Они долго ворочаются, не могут уснуть, и даже считание барашков не всегда помогает. Поэтому им приходится подниматься и творить дальше. В общем, жаворонки в выигрыше. На первый взгляд. Но есть один существенный минус. Жаворонков легко выбить из колеи. Если вы потревожили их налаженный биоритм, то они долго будут восстанавливаться. Теперь понятно, кто больше всего страдает от джет-лега. Жаворонки, бедные птички.4. Совы обладают более устойчивой к стрессу психикой
Сов труднее вывести из себя. Они не такие мнительные. Как жаворонки, например. Уж те натуры ранимые. Жаворонок долго будет носиться с обидой. Он более чувствителен и плаксив. Жаворонки часто впадают в состояние тревоги. К тому же чаще, чем совы, страдают от депрессий. Казалось бы, ну откуда эта тревожность и мнительность возьмется у ранней пташки, которая просыпается вместе с солнцем и проживает больше светового дня? Им бы порхать и радоваться жизни. Но нет, как видите, все не так просто.5. Жаворонки здоровее сов
Так как они ложатся примерно в одно и то же время ежедневно, их сон более качественный. И это оказывает влияние на здоровье. Жаворонки не конфликтны и предпочитают спокойствие. Зато неуверены в себе. Совам же на все забить. Они всегда стараются сохранять самообладание. Их сложнее вывести из себя.Не знаю, как вы, но я так и не определилась, кто я больше – сова или жаворонок. Все зависит от многих факторов. Если мне хочется потусить с друзьями, я с легкостью превращаюсь в сову. Если мне нужно больше поработать, я без зазрения и нытья просыпаюсь жаворонком.
.jpg)
Вообще, мне кажется категорично делить нас на сов и жаворонков – глупо и бессмысленно. Мы все понемногу и те, и те. Поэтому предлагаю не искать в себе признаки обеих птиц, а назваться кем-то нейтральным. Например, туканом.
Ты кто – сова или жаворонок? Я тукан. И все тут.
