Лучший способ найти свое вдохновение и не поддаваться осенней хандре
Если вы попробуете составить список вдохновляющих вас лично вещей и использовать его на практике – это откроет перед вами множество новых дверей. Подъем продуктивности, новая мотивация, а главное – радость и удовольствие от проделанного. Хотите попробовать? Рекомендуем! Проверено на собственном опыте.
Где искать вдохновение
Вдохновлять могут совершенно разнообразные вещи – люди, места, города, книги, фильмы, музыка, видеоролики… да что угодно. Ознакомьтесь с моим списком вдохновляющих меня мест ниже. Возможно, он вдохновит вас сделать свой собственный!Этот список можно продолжать до бесконечности. В каждом пункте вы можете выделить для себя по одной вещи, как показано в примере, а можете и по несколько (чем больше – тем лучше). Также мы можете добавить новые категории. Исследуйте себя – и такое исследование принесет свои плоды, уж поверьте.
100-дневка как быстрый путь к поиску вдохновения и не только
Что такое стодневка? Это специально разработанная программа по работе над собой длительностью в 100 дней. Автор блога о продуктивности «Жить интересно» Армен Петросян проводит 100дневки уже не впервые. Он подготовил авторский онлайн-курс, который поможет вам достичь поставленных на старте целей, выработать навыки внимательности, продуктивности, креативности и прояснить свои ценности. Самое приятное в этом курсе – то, что он не требует каких-то сверхусилий, преодоления себя и прочих вещей, которые резко выбрасывают нас из зоны комфорта. Все перемены осуществляются благодаря вашей осознанной работе над собой. Всего лишь 1-2 часа в день уже будет достаточно!И конечно, среди навыков, которые тренирует стодневка — умение вдохновлять себя и воодушевлять окружающих.
Как самостоятельно найти вдохновение
Первое, что вам необходимо сделать, - осознать, что такое вдохновение лично для вас. Далее, на протяжении дня обращайте внимание и концентрируйтесь на том, что явилось для вас источником вдохновения. Проделывайте это упражнение неделю – и у вас появится список вещей для вдохновения. Не останавливайтесь на этом и введите себе в привычку записывать вдохновляющие вещи в свой особый список. Вы будете удивлены, сколько в мире вещей, способных вас мотивировать.Благодаря ему, мы сможете легко избежать депрессии, апатии и просто плохого настроения. Вдохновение пробуждает в вас способность делать больше, лучше и качественнее. Это подъем вашей продуктивности и возможность свергать горы.
Главное – держите ваш список наготове и не забывайте пользоваться им. И ведь самое приятное – он бесконечен. Это не конфета, которую вы съели, получили мгновенное наслаждение и забыли. Этот список будет постоянно пополняться, а вдохновители вы можете использовать хоть каждый день.
Рассмотрим на примере
ГородМой любимый город – родной Киев. Он просто изобилует местами, которые меня вдохновляют. Это прежде всего места, связанные с определенными периодами жизни. Университет, здание библиотеки… Как же так атмосферно внутри! Кажется, можно много часов подряд засесть за книгой и ни на что не отвлекаться. Место первой работы – исторический, тихий и спокойный, центр – практически сердце города, ул. Шелковичная на перекрестке с ул. Дарвина, а также парк на Шелковичной улице, в котором точно так же, как и в библиотеке, можно спокойно посидеть на лавочке, обдумывая новые проекты или читать не отвлекаясь книгу.
Музыка
Есть одна особо вдохновляющая меня композиция – Ennio Morricone "Le Vint, Le cri". Воспоминания с ней идут еще со школы, ничего особенного, но каждый раз ее прослушивая, я словно заново рождаюсь, наполняюсь энергией и могу с удвоенной силой приступать к делам. Также в этом списке есть довольно много классической музыки.
Книги
В последнее время меня очень вдохновляют коротюсенькие истории украинской писательницы современности Надийки Гарбиш, а именно ее «Истории до кави», «Истории до шоколаду». Прочла по несколько раз каждую такую историю. Но именно с их прочтением мой день начинается вдохновленно
Стихи
Стихотворение, которое я чаще всего перечитываю - Редьярд Киплинг. If (в оригинале или же в переводе С.Маршака). Очень глубокий, сильный и крайне вдохновляющий стих, который показывает, сколько же еще работы над собой предстоит впереди, а также вдохновляет заниматься собой, а не другими, проводить время развивая себя, а не читая ленту в фейсбуке о том, как живет кто-то другой.
Кинофильмы
В последнее время очень вдохновил фильм «Пике» об инопланетянине, который оказался на Земле в полной растерянности. Его глазами показана жизнь людей, словно со стороны, в очень простой, понятной комической форме. Заставляет задумываться о по-настоящему важных вещах и о тех, которыми важными искусственно сделало общество, о стереотипах и законах общества (или разных народов), и это касается не только религии, но и взглядов на другие вещи. Как же важно понимать, насколько мы ограничены в том «мирке», в котором живем (дом или подъезд, город или улица, пусть даже взять всю страну – а мир ведь настолько шире, разнообразнее и удивительнее, чем мы о нем думаем!). Вдохновляет расширять грани познания, больше ездить, больше общаться, больше открываться миру.
Видеоролики
Каждое утро начинаю с просмотра одного из 2 видеороликов (чередуя их) – Secret to you (от создателей фильма «Секрет»), а также What's Your Purpose? - Greatest Motivation (Les Brown & Eric Thomas). Они дают заряд мотивации и вдохновения почти на весь день!
Явления
Как ни странно, больше всего остального, меня вдохновляет дождь. Это именно тот момент, когда мы можешь полностью погрузиться в свое дело, ощущая себя одновременно и взаперти в 4х стенах (но в хорошем понимании этого слова), и в защищенности в своем уютном доме. Тебе не надо никуда идти, никуда спешить и можно сконцентрировано поработать. Это такое дождливое лето было один из самых прекрасных и вдохновляющим, на мой взгляд, с точки зрения погоды.
А что вдохновляет вас? Не забудьте поделиться с нами в комментариях, а также заглянуть на страничку 100-дневки, которая изменит вашу жизнь раз и навсегда. Как раз до нового года!
