Диеты звезд: чем питаются Ева Мендес, Кайли Дженнер, Крисси Тейген
Крисси Тейген налегает на рыбу и овощи. В своем твиттере девушка поделилась видео, где ее мама подает ей готовую запеченную рыбу. «У меня есть целый чесночный бранзино в день, иногда два. Я просто не могу остановиться, я знаю - это проблема», - прокомментировала модель после того, как подписчики усомнились в ее любви к запеченной рыбе. Но как видим, любимое блюдо девушки отлично вписывается в принципы здорового питания.
Джош Дюамель и его жена, певица Ферги, также поделились своим любимым ежедневным блюдом. В их случае это коктейль, богатый питательными веществами. «Это шпинат, капуста, сельдерей, яблоко, банан, груша - мы буквально каждый день делаем коктейли в течение последних семи лет. Это как будто у вас энергия в стакане», - говорит Джош.
Звезда кантри Джесси Джеймс Деккер знает: когда у вас двое детей в возрасте до пяти лет, получить завтрак может быть нелегко. Так что она и ее муж Эрик каждый день едят очень просто: кусочек тоста с маслом. «Я заставляю Эрика ездить в один маленький местный магазинчик, в котором действительно хороший медовый хлеб из цельной пшеницы», - говорит она.
Ева Мендес любит думать о еде, как о «топливе для моего тела». Поэтому у нее нет проблем с тем, чтобы придерживаться одних и тех же блюд в своем питании. «На обед у меня обычно лосось и рис или киноа, и я стараюсь включать салат», - сказала она в одном интервью. «Я буду есть то же самое на следующий день. Можно сказать, я - человек привычки».
«Я делаю одно и то же блюдо каждое утро, потому что это потрясающе, и это любимый завтрак Ти», - говорит Кайли Дженнер. Каждое утро она готовит для своего возлюбленного Тайга яичницу и рис с колбасой. «Он всегда просит об этом!», - признается модель и звезда реалити-шоу.
Для поддержания фигуры Мэрайя Кэри придерживается диеты, состоящей из двух компонентов. «Это очень тяжело! Вы бы ненавидели мою диету. Все, что я ем, это норвежский лосось и каперсы каждый день», - призналась она. Конечно, не самый разумный подход к поддержанию формы и это точно не стоит практиковать самому.
А вот Белла Хадид не сильно беспокоится о том, что она ест – видимо у супермодели шустрый метаболизм и ничего не откладывается про запас. Она опубликовала фото, на котором запечатлела свою ежедневную еду: жареный сыр, картофель-фри и немного кетчупом сбоку. Всем бы так везло!
«Сладкие картофельные чипсы – это одна из моих любимых закусок без глютена! Мы делаем их каждую неделю у себя дома», - говорит Кортни Кардашьян.
Баскетболист Стефен Карри и его семья в игровой день ужинают всегда одинаково. «У нас есть макароны, и я каждый раз делаю один и тот же соус», - сказала его жена Айеша. Она готовит соус с помидорами Сан-Марцано и ее собственными травами и приправами, о котором она писала в своей поваренной книге. «Иногда мы включаем белок: курятину, индейку, говядину. Иногда ужин становится просто вегетарианским. Но для Стефена все дело в углеводах – ему нравятся макароны», - делится Айеша.
Кто-то придерживается правильного питания, кто-то каждый день есть одно и то же, кто-то сидит на жесткой диете, а кто-то – есть что угодно, не считая калорий. У звезд такие же сложности, привычки и правила, как и у всех нас!
