45 книг о разводе, которые вам стоит прочитать
Больше всех переживают такое событие женщина и ребёнок. Первая винит во всем себя без причины, второй - грустит от неизбежного расставания с любимым отцом. Что в таком случае может помочь? Лучшая подборка книг о разводе.
1. «Одна и счастлива. Как обрести почву под ногами после расставания или развода», Тэмсин Федэл
Автор книги на себе пережила все тягости развода. А ведь ничего не предвещало беды. Любящий муж и собственное дело (брачное агентство). Но что-то пошло не так. Ничего не бывает лучше, чем советы основанные на своём опыте. Изучение множества психотерапевтических техник не прошли даром. Да, единого совета для всех автор не подскажет, потому нужно быть готовым кое-где напрячься, а где-то даже изменить себя и свое отношение к жизни.
2. «К себе нежно. Как ценить и беречь себя», Ольга Примаченко
При разводе женщина в большинстве случаев чувствует себя брошенной и униженной. Психологи недоумевают, откуда берётся это чувство. Видимо слабый пол внушает себе это? Но как этому противостоять? Очень сильная книга от Ольги Примаченко переворачивает устоявшиеся понятия о жизни "разведенки". Только здоровая самооценка и забота о себе любимой дадут нужные результаты.
3. «Single lady», Мэнди Хейл
Многие представительницы прекрасного пола замечали, что после бракоразводного процесса все их жалеют. Видимо потому желают побыстрее найти того, кто сможет их излечить от одиночества. Мэнди Хейл удивлена такому отношению, ведь женщина может быть сама себе в радость. В своей книге она показывает, как хорошо быть собой. Заметьте, именно самой собой, что не означает одинокой. Такая женщина лишается всех недостатков брака и делает, что ей позволено, то есть наслаждается жизнью на всю катушку.
4. «Скучаю по тебе», Илсе Санд
Удивительно, но в браке женщины больше привязываются к мужчинам. И видимо поэтому труднее переживают разрыв отношений. Но почему у них возникает такая сильная связь, которая им мешает сделать такой непростой шаг - забыть о человеке. Илсе Санд объясняет читательницам, как правильно воспринимать появления в жизни нового человека или расставание с близким человеком. Если вам труднопонять её аргументы, то автор предоставляет рекомендации и даже упражнения, которые подведут вас к решению этой проблемы.
5. «Бизнес ведьмы. О внутренней силе и смелости выбирать свою тропу», Светлана Комарова, Елена Рисберг
Не пугайтесь, название вовсе не отображается содержание книги. Это метафорический подход авторов к проблеме, с которой сталкиваются многие представительницы слабого пола. Если кто-то из вас не может быть сильной и независимой, как советуют многие авторы, то станьте самодостаточной личностью, независящей ни от кого. А для этого нужно всего лишь разобраться в некоторых вещах:- Поговорить с родителями;
- Повысить собственную самооценку;
- Научиться принимать верные решения;
- Взять ответственность за свои поступки на себя.
6. «Бывшие. Как класть на тех, кто хотел класть на тебя», Наталья Краснова
Наталья Краснова - это популярный блогер, ведущая и мать двоих карапузов. Но что более важно, она сама прошла через то, о чем говорит. Это развод, который свалился на неё очень даже неожиданно. Но она не стала из этого делать трагедию, а решила пойти другим путем. Она вам готова доказать, что ваши бывшие не стоят ни одной слезинки, которые вы лили, сидя у окна. Жизнеутверждающая книга для женщин с мотивационным и чуточку юмористическим уклоном.
7. «Пережить развод. Универсальные правила», Андрей Курпатов
Развод - это страшное испытание для всей семьи. Некогда близкие люди разбегаются по разные стороны, дети теряют родителей. Что происходит в семье, в столь сложный период, каким бывают поспешные решения и можно ли было этого избежать? Основной мыслью предлагаемой читателю книги, является пример того, как развод переживают разные люди. 7 женщин, 7 разных судеб. А может в одной из них вы узнаете себя?
8. «Как говорить с детьми о разводе. Строим здоровые отношения в изменившейся семье», Сандра Родман
Родители разводятся - страдают дети. Нередко автор книги слышал нечто подобное. Вот потому Сандра Родман и задалась целью донесения до ребёнка этой страшной новости в более мягкой и понятной для него форме. После прочтения этой книги многие родители не узнавали своих детей. Они были счастливы от того, что родители не мучаются из-за них, а могут жить в свое удовольствие. Теперь заглавную фразу можно переделать, как: счастливы родители - счастливы и дети. Если вы попали в подобную ситуацию и боитесь рассказать ребёнку об уходе отца, прочтите книгу и сделайте счастливой свое чадо.
9. «Любовь. Перезагрузка», Брюс Фишер, Роберт Альберти
Каждый бракоразводный процесс сопровождается следующими действиями со стороны человека.- Отрицание.
- Гнев.
- Торг.
- Депрессия.
- Принятие ситуации.
10. «7 принципов счастливого брака или эмоциональный интеллект в любви», Джон Готтман
Довольно неожиданное решение от автора, переносящее нас на испытуемый полигон, где 700 пар на протяжении 14 лет пытаются жить в семейной идиллии. Понятное дело, что без ссор не обходится ни одна семья, как и без разводов. Но учёные, постоянно отслеживая такие явления на "подопытных" создали уникальный труд - представленную читателю книгу. Прочитав сие творение семейная пара может определить, есть ли у неё шансы не развестись в будущем и как избежать ссор, которые могут привести непоправимым последствиям. Бонусом к книге идёт пятичасовая программа, которая поможет семьям на грани развода сохранить ячейку общества.
11. «Не бьёт, просто обижает», Патрисия Эванс
Автор книги пытается нам показать, когда ваша семья на грани развода по причине абьюза. Ваш муж на людях приятен и общителен, но дома он превращается в черствого мужлана, которого все ваши действия выводят из себя. Крики, ссоры, ругань, перерастающие в побои. Нужно брать чемоданы и уходить? Возможно, но легче заранее выяснить, чем все это может закончиться и предотвратить такой исход. Патрисия Эванс провела беседу с 40 жертвами подобных отношений и выявила некую закономерность. Какую? Зачем раскрывать тайну, если все вподробном виде изложено в книге?
12. «Как выжить после расставания, а не из ума», Наталья Краснова
Брошенная мужчиной женщина всегда чувствует себя виноватой и даже в некотором смысле бракованной. Но так ли это? Правильный вопрос задает автор книги и она же на него отвечает. Женщина не должна себя винить во всем, что происходит. Но как это сделать, ведь на словах все сильные, но в жизни все куда сложнее. Отчасти это так, но на пути познания правды стоит ментальный характер каждой женщины, слабого, но прекрасного пола. Женщинам не стоит бросаться в крайности, мол, найду себе какого-то мужика. После прочтения этой действительной мотивационной книги все мужчины будут валяться у ваших ног. Женщине только останется выбрать одного - лучшего из всех.
13. «Марс и Венера: новая любовь», Джон Грей
Период после развода - это душевные страдания. Они проявляются не только у женщин, но и мужчин. Но выйти из такого состояния тем и другим бывает не под силу без сторонней помощи. 28-летний опыт автора книги позволяет минимизировать такой период и перейти к новому процессу - поиску новой второй половинки. Эта книга подойдёт как женщинам, так и мужчинам. После её прочтения каждый из побывавших в такой ситуации выйдет из неё, как ни в чем не бывало. Забудьте о душевных страданиях, начинайте заниматься поиском не откладывая это в долгий ящик.
14. «Токсично. Как построить здоровые отношения и не вляпаться», Анна Пашкова
Токсичные отношения в семье - неприятная ситуация, которая чаще всего приводит к разводу и травме ребёнка. Анна Пашкова задалась таким вопросом, ведь она сама была свидетелем подобного рода отношений. Автор в своём произведение поднимает следующие вопросы:- Как избавиться от чувства вины;
- Как вернуть ребёнка к нормальной жизни;
- Можно ли выбраться из таких отношений или вовсе предотвратить их.
15. «Похорони своего бывшего. Как пережить развод и обрести счастье в новых отношениях», Евгения Королева
Увы, но женщина в процессе развода страдает гораздо сильнее мужчины. На это есть ряд причин, и главная из них, это уверенность в своей вине. А поэтому, она готова идти на уступки, лишь бы любимый человек, который уже не принадлежит ей, оставался рядом. Евгения Королева утверждает, что треснувший брак как стекло, склеить которое невозможно. Права ли она? Автор приводит читателям множество фактов, доказывающих правоту её довода. Но если это правда, то почему так больно? Ответ на этот вопиющий вопрос находится на страницах книги.
16. «Беды развода и пути их преодоления», Гельмут Фигдор
Если в предыдущих книгах речь шла о том, как помочь ребёнку или женщине, то Гельмут Фигдор на первый план ставит целую семью. Он предлагает посмотреть на новые взаимоотношения, проявляющиеся в результате недопонимания между мужчиной и женщиной, на то, что чувствует ребёнок и чем ему в данной ситуации можно помочь. Есть и отдельная глава, которая посвящена приходу в семью с ребёнком нового человека.
17. «Разрыв. Почему заканчиваются отношения и как пережить расставание», Дафни Роуз
Кингма Порой, женщина старается не видеть закат отношений и делает вид, что все в порядке. Это самообман, с которым нужно бороться, ведь утраченное счастье вернуть практически невозможно. Дафни Роуз Кинг считает, что такие вещи лучше переживать сразу, чем откладывать на потом, веря в то, что все само собой образумится. По сути, перед нами целая инструкция как относиться к себе любимой в этот период и уже практически к бывшему мужу. Самое главное пережить без последствий это время, и автор книги показывает, как это сделать наилучшим образом.18. «Развод для чайников», Джон Вентура, Мэри Рид
В этой книге вы не найдёте рекомендаций о том, как лучше пережить развод. Зато в ней есть рекомендации, как не остаться без всего, что успели накопить за время совместной жизни. Если ваша вторая половина не желает разводиться, то и обговаривать дележку имущества он тоже не будет. Но что стоит предпринять, дабы избежать таких неприятных ситуаций и решить все мирным путем? В книге даны рекомендации, как действовать в условиях бракоразводного процесса: от подачи заявления до раздела имущества.19. «Как сохранить любовь в браке», Джон Готтман, Нэн Сильвер
Автор книги - Джон Готтман является приверженцем брака и не приветствует разводы. Но даже такой человек, ортодоксальных взглядов считает, что если пришло время отпустить партнёра, то лучше сделать это. К своему мнению он прилагает не только инструкции как это правильно и без последствий для себя сделать, но и тест, показывающий, что время настало.
20. «История разводов», Олег Ивик
Книга не содержит никаких рекомендаций и советов, здесь все заложено в названии книги. Автор, настоящее имя которого - Ольга Колобова, ведёт свое повествование о разводах ещё с Древнего Египта, когда сами боги Олимпа дали людям такую возможность. Много интересных фактов и пар, которые развелись, но вы об этом даже не догадались.