Убежать от реальности: 15 книг о счастье и доброте
Каждый день мы стараемся сделать вас немного счастливее. Выбираем самые интересные темы, ищем полезные советы, пишем важные статьи – все, чтобы вы отдыхали, заходя на наш сайт. Эта статья – не исключение. Она для тех, кто перестал испытывать радость, кто забыл, что такое веселый беззаботный смех, кто отчаялся и не верит в собственные силы, кто давно забросил свои детские мечты…
Цель этой статьи – сказать вам, что все будет хорошо, что счастье обязательно придет, обнимет вас за плечи и разольется по сердцу теплой негой. Сказать устами доктора философии, учредителя Института счастья, духовного лидера тибетских монахов и сотен тысяч простых людей, которые делятся своими историями на страницах этих книг. Историями, которые смогут мотивировать, поддержать, успокоить, а главное – убедить в том, что не стоит останавливаться на пути поиска жизненной гармонии, ведь как только вы ее достигнете – вы не поверите своему счастью!
1. "Алгебра счастья"
Автор: Скотт ГэллоуэйПредставьте, если бы каждому из нас была известна секретная формула счастья? Профессор Школы бизнеса Л. Штерна, успешный предприниматель и гуру маркетинга Скотт Гэллоуэй уверяет, что такая формула действительно существует. Основная идея нехитрых вычислений Скотта, которую он раскрывает в своей книге, заключается в том, что счастливые периоды жизни человека можно изобразить в виде параболы (которая, кстати, напоминает улыбку).
В детстве каждый человек особенно счастлив, в годы становления (учеба, работа, семья) на долю рядового жителя планеты выпадает немало стресса и неудач, поэтому ощущение беззаботного существования слегка притупляется, ну а к старости практически каждый, как правило, много отдыхает, проводит время с внуками, поэтому и счастье не заставляет себя долго ждать. Автор приводит в своей книге много графиков и таблиц, которые помогут найти баланс между работой и семьей, чтобы испытывать счастье в любой период вашей жизни.
2. "Атлас счастья"
Автор: Хелен РасселХотите узнать, каким способом получают удовольствие от жизни японцы, как научились наслаждаться каждым днем финны и какие секреты собственного благополучия скрывают датчане? Хелен Рассел – журналист и автор бестселлеров. В прошлом она была редактором интернет-версии популярного женского журнала, а сегодня живет в Дании и работает корреспондентом в The Guardian. В книге "Атлас счастья" Хелен собрала представления разных народов о счастье и способы, с помощью которых они привносят его в свою жизнь.
Бразильский саудаде, гавайский алоха, японский ваби-саби, шведскийлагом, сирийский тараб или валлийский хвил – 30 стран поделятся секретами спокойной, умеренной жизни, полной наслаждения и радости. В современном мире, полном нестабильности, стрессов, кризисов и глобальной неопределенности, книга Хелен Рассел станет путеводителем, который поможет найти самый короткий путь к счастью, а также подскажет, как находить прекрасное даже в однообразных, казалось бы, серых буднях.
3. "Безумно счастливые"
Автор: Дженни ЛоусонДженни Лоусон – нестандартный автор. Она много лет страдает от "букета" неврологических расстройств и своими мыслями по этому поводу делится с подписчиками собственного блога. Депрессия неотступно следует за Дженни по пятам, влияя на ее настроение и мироощущение. Но однажды женщина проснулась с мыслью непременно стать счастливой. Не завтра, не когда-нибудь, а именно сегодня. Несмотря на все диагнозы, сложности и преграды. Просто стать безумно счастливой.
Свой путь к счастью Дженни Лоусон описала в собственной книге и, хотя автор в предисловии к изданию предупреждает читателей, что не все смогут понять написанное и, возможно, кому-то взгляды писательницы на жизнь и многие ситуации покажутся весьма странными, в реальности все оказалось совсем наоборот. Многочисленные поклонники буквально завалили Дженни письмами, выражающими поддержку и благодарность за смелость, а книга автора за короткий срок стала бестселлером по версии New York Times.
4. "Доброта"
Автор: Джейми ТерстонДоброта – основа цивилизованного общества. Каждый человек добр по своей природе, особенно, людям свойственно объединяться в сообщества и помогать друг другу в экстренных жизненных ситуациях. Автор книги "Доброта" знает об этом не понаслышке. Она имела возможность убедиться в бескорыстном желании оказывать поддержку, которое исходило от совершенно незнакомых людей, проживающих в разных уголках земного шара. Все дело в том, что Джейми Терстон – учредитель благотворительного фонда "52 жизни", который начал свою деятельность со скромной страницы в Facebook.
Целью страницы было оказание помощи тем, кто в ней нуждался, и первыми подписчиками стали друзья Джейми. Через время количество участников группы значительно увеличилось, и сегодня деятельность австралийской писательницы-филантропа "перекочевала" со скромной страницы во вполне самостоятельный фонд. Всех, кто хочет помогать другим, кто не представляет жизни без радости, которой делятся те, кто еще вчера стоял у края пропасти, автор приглашает на страницы своей книги и обещает, что от жизненных историй, которыми она поделится, растает сердце даже самого сурового скептика.
5. "Где живет счастье"
Автор: Джоджо МойесХудожественные произведение известной романистки Джоджо Моейс – легкие, интригующие, наполнены любовью и душевностью. Герои ее романов не просто живут, они стремятся к свету, ищут счастье и радость в каждом дне. "Где живет счастье" – третья книга из пятнадцати, написанных английской писательницей. Сюзанна Пикок – главная героиня романа – переезжает в небольшой городок, где прошло ее детство, и открывает кофейню. Место становится популярным, и городские жители часто заглядывают сюда, чтобы выпить самый вкусный кофе в округе.
Тут Сюзанна заводит знакомых и первых друзей, среди них и Алехандро, мужчина, у которого за спиной своя история, полная тягостных воспоминаний. Цепь трагических событий вынуждают Сюзанну противостоять чувствам, которые она так долго скрывала, и разобраться, наконец, с событиями прошлого, которые так долго ее мучали. Тогда девушка понимает, что счастье, о котором она так мечтала, все это время, возможно, было совсем рядом.
6. "Где живет счастье"
Автор: Дэн БюттнерДэн Бюттнер, в отличие от Джоджо Мойес, более основательно и практично подошел к теме поиска счастья. Известный путешественник и писатель проанализировал результаты многочисленных исследований, чтобы узнать секрет счастливых людей. Для кого-то это – достижение вожделенной цели, для других – хорошая спортивная форма, или здоровье близких, качественный отдых или семья. В любом случае, формула счастья уникальна для каждого жителя планеты и, несмотря на то, что во многом благополучие зависит от самого человека, окружение, общество и даже страна принимают большую роль в формировании ощущения беззаботного существования.
Быть счастливым – не просто блажь, а необходимость. Счастливые люди здоровее, веселее и работоспособнее тех, кто находится в унынии и депрессии. Дэн Бюттнер знает, о чем пишет. Он любит и ценит жизнь, и во всех ее проявлениях старается найти радость и наслаждение. Много лет назад Дэн открыл для себя магию путешествий и сегодня он уже исколесил на велосипеде Азию, Африку, две Америки, сотрудничал с National Geographic, установил мировые рекорды и помог тысячам людей найти свою дорогу к радостной жизни.
7. "Искусство счастливых воспоминаний"
Автор: Майк ВикингВ чем состоит секрет ценных воспоминаний? Майк Викинг – основатель первого в мире Института исследования счастья – предлагает несколько практических идей, которые помогут превратить повседневную жизнь в череду незабываемых моментов, наполненных радостью и счастьем. Освойте новый навык, чаще общайтесь с близкими, бросьте себе вызов, рассказывайте истории, создавайте и храните памятные предметы, посещайте новое место хотя бы раз в год – относитесь к счастливым моментам своей жизни как в первому свиданию, уделяйте им внимание, чтобы они сохранились в памяти на всю жизнь.
В своей новой книге автор бестселлеров "Hygge. Секрет датского счастья" и "Lykke. В поисках секретов самых счастливых людей" расскажет читателям не только, как наполнить свою жизнь интересными воспоминаниями, но и подскажет действенные способы натренировать память. Например, один из таких способов – ассоциации. Проводя аналогии между разными предметами, можно с легкостью освоить иностранный язык или запомнить культурные традиции разных стран, сохранить в памяти оригинальный рецепт или никогда не забывать детали знакомства с любимым человеком.
8. "Книга радости"
Автор: Далай-лама, Десмонд ТутуКак научиться радоваться в мире, полном боли и насилия, когда на улицах то и дело вспыхивают восстания, когда в разных уголках планеты еще живет расизм и религиозные преследования, когда по улицам бродят маньяки и насильники… Два посланника мира, два человека, которые пережили огромное количество боли и страдания и помогли обрести миллионам людей радость, подскажут, как найти в своем сердце место для счастья, сострадания и смирения. "Книга радости" – задокументированная встреча двух религиозных лидеров: лауреата Нобелевской премии Далай-ламы и архиепископа Кейптауна Десмонда Туту. А если вам интересна подобная тема, обязательно загляните в нашу подборку книг о буддизме.
Читатели книги имеют возможность узнать две жизненные истории о преодолении трудностей (для Далай-ламы – это, в первую очередь, изгнание с его родины, Тибета, а для Десмонда Туту – насилие и расизм, которые он испытывал в Южной Африке) и пути к радости, который искали на протяжении десятилетий своей жизни два духовных лидера. Простые истины, которыми делятся герои книги с читателями, помогут обрести покой и любовь в своем сердце, так как путь к счастью очень простой: не отрицать боль и зло, а пройти все стадии от страданий к состраданию. Ведь когда мы разделяем проблемы других людей, наша собственная боль уменьшается.
