Фигура типа «груша»: как выявить достоинства и визуально скрыть широкие полные бедра
Тип фигуры груша: особенности телосложения
Привлекательные черты фигуры груша – предмет гордости для женщин. Целостный силуэт у обладательниц такого телосложения смотрится очень сексуально. Перечислим главные черты фигуры:- плечи обычно довольно узкие;
- руки худые, ключицы выразительные;
- грудь небольшая;
- талия изящная и тонкая;
- бедра округлые, иногда очень широкие;
- ноги спортивные или слегка полные.
_39.jpg "Девушка с типом фигуры «груша»")
Если присмотреться, то такой силуэт действительно напоминает грушу – верх изящный и худой, а низ – более массивный. Единственное, что смущает женщин с таким телосложением – это маленькая грудь, хотя это тоже не обязательно. Многим мужчинам нравится, когда грудь небольшая, ведь смотрится она аккуратно и мило. Поэтому недостатком такую особенность назвать нельзя.
Плюсом такой фигуры назовем и то, что она выглядит красиво, даже если у женщины есть лишний вес. Жировые отложения распределяются больше в нижней части тела, делая бедра и ягодицы еще объемнее. А вот живот и талия остаются изящными, в отличие от таких типов телосложений, как «яблоко» и «треугольник».
_52.jpg "Ким Кардашьян")
Советы для тех, кто хочет быть в форме
Несмотря на то, что «грушу» практически не портит лишний вес, здоровое и подтянутое тело всегда смотрится гораздо привлекательнее. Поэтому, если хочется быть в форме и нравиться себе в зеркале, необходимо придерживаться правильного питания или диеты, и ввести в свою жизнь регулярные физические нагрузки.Диета
Если природа наградила вас типом фигуры груша, то стоит исключить из своего рациона такие продукты – слишком жирные, сладкие, соленые и мучные, богатые крахмалом, а также газированные напитки и фаст-фуд._81.jpg "Полезная еда")
А вот нижеперечисленные продукты принесут только пользу и помогут поддерживать тело в тонусе:
- мясо и рыба нежирных сортов;
- молочные продукты – кефир, творог;
- фрукты, овощи и зелень.
Упражнения
Чтобы иметь красивое тело, одной диеты будет мало. Поэтому, необходимо уделять время тренировкам с эффективными упражнениями. Во-первых, в тонус тело приведут прогулки быстрым шагом, бег, прыжки, а также аэробика и танцы. Из упражнений подходят:- приседания;
- махи ногами стоя или лежа на боку;
- планка;
- выпады с гантелями на месте.
Чтобы тренировка была эффективнее, следует сочетать силовые упражнения с кардио на беговой дорожке или велотренажере.
Как одеваться, имея фигуру грушевидной формы
Чтобы подчеркнуть все достоинства, при составлении гардероба для прекрасной фигуры груша важно учитывать соотношение нижней части тела к верхней. Так как низ более тяжелый, верх можно дополнить объемными элементами. Давайте разберемся подробнее, какая одежда лучше всего подходит для "груш".Фактура тканей, цвета, принты
В первую очередь скажем о том, какие ткани обязаны чаще всего встречаться в гардеробе груши. Это мягкие и пластичные разновидности, такие как шифон, кружево, трикотаж, хлопок, креп, замша, кашемир и вискоза.
Есть особенности в выборе цветов и принтов. К примеру, яркие, светлые цвета и принты подходят для верха образа, ведь имеют способность добавлять сантиметров фигуре и привлекают внимание. А вот брюки, шорты и юбки лучше всего покупать темные и без принтов.
Платья
Отличным вариантом станет платье А-силуэта. Оно имеет форму трапеции, то есть расширяется книзу. Благодаря свободному крою широкие бедра скрываются, а верх выглядит изящно. Если подобрать модель с глубоким вырезом, то получится удачно выделить область шеи.
Отличной идеей также будет купить платье с фонариками, ведь оно сделает силуэт более правильным. Объем сверху позволит превратить фигуру в тип "песочные часы".
Блузы и рубашки
Блузы выбирают по похожему принципу, поэтому обращайте внимание на модели с волнами и рюшами. Они смотрятся женственно и сексуально, а также выравнивают силуэт.
Подбирая блузы и рубашки, старайтесь избегать слишком приталенных моделей, ведь верх в таком случае будет смотреться еще более худым. Красиво и стильно смотрятся свободные рубашки, поэтому останавливайтесь на них.
Кардиганы
Отличной вещью для осени или весны является кардиган. И девушкам-грушам нужно запомнить важное правило – не стоит покупать кардиганы, имеющие длину до самой широкой части бедер.
Гораздо привлекательнее на них будут смотреться укороченные или удлиненные варианты. То есть край кардигана должен либо не доходить до расширенной части бедра, либо прикрывать ее. И в обоих случаях вы добьетесь формирования удачного силуэта.
Юбки
Женщины с типом фигуры груша часто испытывают проблемы с выбором юбки. Но на самом деле, такая вещь смотрится на них шикарно, особенно, если остановиться на удачном фасоне. К таким в первую очередь относится юбка длины миди с высокой посадкой. Она скрывает область бедер, подчеркивает талию, а также оголяет самую тонкую часть ног.
Отдельно стоит сказать о юбке-карандаш. Она будет отлично сидеть на девушках с подтянутой фигурой, ведь подчеркнет все изгибы.
Брюки, шорты и штаны
Если у вас объемные бедра, но при этом нет лишнего веса, то отлично подойдут стильные брюки палаццо с завышенной линией талии. В брюки стоит заправить блузу или рубашку, но она не должна быть слишком приталенной. Кроме того, вы не ошибетесь, если купите себе брюки прямого кроя – они считаются классикой и отлично смотрятся практически на любом типе телосложения.
Шорты не должны быть под запретом у девушек-груш, имеющих подтянутое тело. Но длину при этом стоит выбирать правильную – желательно, чтобы шорты скрывали наиболее широкую часть бедра и заканчивались ниже.
Джинсы
Женщине с фигурой груша обязательно нужно иметь в гардеробе несколько разновидностей джинсов. Удачно будут выглядеть прямые джинсы с высокой посадкой – это классический вариант.Кроме того, мы рекомендуем обратить внимание на модель клеш. Для груш, не имеющих лишнего веса, она считается одной из самых удачных. Такая модель джинсов подчеркивает ягодицы и округлость бедер, а также выглядит свежо и оригинально.
Купальники
К выбору наряда для пляжа подходите очень внимательно, ведь в купальнике четко видны все недостатки фигуры. Женщины-груши могут позволить себе купальники, где низ имеет высокую посадку. Талия в таком случае выделится и станет визуально тоньше. Также можно подобрать модель с верхом светлого оттенка и более темным низом, чтобы сделать худее бедра, а в области груди добавить объема.
Не стоит также забывать о приеме, описанном выше. А именно – подобрать купальник с рюшами и другими объемными деталями в верхней части. В данном случае присутствует также ремень, подчеркивающий изящную талию.
Правила подбора верхней одежды
Задуматься стоит и над тем, какая верхняя одежда подходит женщинам с фигурой груша. Хоть верхняя одежда создана в первую очередь для того, чтобы уберечь нас от холода, она еще и имеет способность корректировать фигуру. Далее поговорим о том, как именно можно достичь такого эффекта.Пальто
Удачной идеей будет покупка пальто А-силуэта. Обычно оно дополняется поясом, подчеркивающим талию. Принцип его работы тоже заключается в том, чтобы скрыть самую тяжелую и объемную часть бедер и сделать силуэт более правильным.
Куртки
При выборе курток отдавайте предпочтение моделям с резинкой на талии, которая подчеркнет одно из самых главных достоинств фигуры. Кроме того, удачно будут смотреться укороченные куртки, край которых не доходит до расширенной части бедер.
Так как верхняя часть тела у груш более хрупкая, они могут позволить себе более объемные модели курток. Вместе с тем приталенных моделей стоит избегать.
Стильная обувь и гармоничные аксессуары
Визуально вытянуть ноги и сделать их худее также поможет обувь на каблуке. Если ноги стройные от природы, то практически любой каблук будет уместен. А если есть лишний вес, то лучше отдавать предпочтение цилиндрической форме каблука. Кроме того, сделать ноги длиннее легко с помощью правильного цвета обуви. Он должен совпадать с цветом брюк, и быть их продолжением. В теплое время года усилить эффект легко с помощью модели с открытым носком.
Благодаря аксессуарам тоже можно добиться более удачного силуэта. Объемные сумки грушам не подходят, особенно, если носить их на уровне бедер. Гораздо лучше будут смотреться небольшие мягкие сумочки, которые желательно носить выше уровня бедер.
Также приветствуются и такие аксессуары, как шарфы, платки и шляпы, ведь они располагаются в верхней части туловища и скорректируют силуэт.
Вещи и детали, которых нужно избегать
Так как мы подробно разобрались с тем, что носить женщинам с типом фигуры груша, перейдем к теме табу. Какая одежда категорически не подходит и способна испортить внешний вид? Представим эту информацию в виде рекомендаций:- Избегайте приталенных элементов верха. Дисбаланс между верхом и низом тела только усилится, если надевать облегающие блузы, футболки или водолазки.
- Сведите к минимуму вещи прямого кроя. Любая вещь прямого кроя, будь то платье, кардиган, пиджак или верхняя одежда, превратит изящную грушу в грубый прямоугольник.
- Не покупайте юбки или брюки с декором. Любой низ образа, дополнительно декорированный блестками, пайетками, рюшами или объемными карманами, еще больше утяжелит бедра.
- Ремни носите только на талии. Нежелательно, чтобы ремень располагался на уровне бедер. А вот на талии ему самое место.
- Избегайте низкой посадки. Особенно этот пункт важен для тех женщин, которые имеют лишний вес в области живота. Отдавайте предпочтение моделям брюк или юбок с завышенной линией талии.
Запомните простое правило – верх образа делайте визуально объемнее, а от низа, наоборот, желательно внимание отвести.
Звезды с типом фигуры груша
Знаменитости – это именно те люди, на которых многим женщинам хочется равняться. Порой их красота, чувство стиля и умение преподносить себя очень удивляют. А знаете ли вы звездных красоток с фигурой груша, которые гордятся этим?К знаменитым обладательницам аппетитных форм относятся:
Дженнифер Лопес
Формы Дженнифер Лопес сводят с ума многих мужчин. И это не удивительно, ведь она умеет правильно преподнести достоинства и подчеркнуть их с помощью одежды. Благодаря тому, что она следит за здоровьем тела, любой наряд смотрится на ней идеально.
Дженнифер Меткалф
Английская актриса Дженнифер Меткалф является обладательницей классического варианта фигуры груша. У нее узкие плечи, довольно маленькая грудь, а также аппетитные бедра и ягодицы. В целом ее фигура выглядит шикарно.
Ким Кардашьян
У Ким Кардашьян небольшой рост, но это не мешает ей выглядеть шикарно. Ее округлые бедра и ягодицы – это ее визитка, с помощью которой она обрела мировую известность. Она не скрывает достоинства, и всячески пытается выделить их с помощью одежды.
Бейонсе
Бейонсе знает, что ее телосложение – это женский идеал, и пользуется этим максимально. Как в повседневной жизни, так и на светских мероприятиях она не забывает подчеркнуть изгибы и привлечь таким образом внимание.
Дженнифер Лав Хьюитт
Последняя представительница типажа груша – это американская актриса Дженнифер Лав Хьюитт. Ее довольно часто видят в приталенных платьях и юбках, подчеркивающих округлость бедер.
Если ваши бедра округлые и визуально шире плеч, то вы счастливая обладательница одной из самых женственных фигур – типа груша. Этому стоит только радоваться! А если научиться правильно формировать гардероб и ухаживать за телом, то любые недостатки легко превратить в достоинства. Надеемся, что представленная информация была полезной и теперь вы не будете допускать ошибок в стиле.
