100 советов красоты без лишних трат
III. Лайфхаки для ухода за кожей лица и тела
Макияж не сделает вас молодыми и красивыми, если кожа пришла в ужасное состояние. Более того, при неухоженном лице даже качественный мейк-ап будет старить. Чтобы основы и тоналки ложились на кожу красиво, надо привести лицо в порядок. Мы поделимся советами не только для ухода за лицом, но и для улучшения кожи всего тела.1. Вода
Питьевая вода – самый первый шаг на пути к молодой и здоровой коже. Дегидратация (нехватка воды в организме) сушит кожу, от нее возникают морщины, цвет лица портится. Выпивайте свою норму воды ежедневно небольшими глотками и порционно. Не забывайте о важности водного баланса, ведь наши тела на 70% состоят из воды.
2. Массаж
Массаж всего тела (от корней волос до кончиков пальцев) улучшит кровоток, поднимет настроение и вернет коже здоровый цвет. Конечно, посещать профессионального массажиста – удовольствие не из дешевых. Лучше попросите любимого человека сделать вам массаж, купите массажеры или изучите техники самомассажа. К слову, массажеры для тела можно сделать из подручных средств. Например, я использую пустые шариковые флаконы от дезодорантов.3. Желатин
Разведенный желатин можно использовать в создании масок для лица. Он придаст коже упругости и молодости, обогатив ее коллагеном. Так же рекомендуется употреблять в пищу блюда с желатином, например, желе или холодец.4. Кофе
Кофейная гуща – популярное составляющее для скрабинга. Она уберет ороговевшие кусочки эпидермиса, отполирует кожу, придав ей блеск, а так же поможет высвободить вросшие от депиляции волоски. Если вы варите кофе, не стоит выбрасывать использованную гущу. Для скрабинга она сгодится как нельзя лучше. Поместите мокрую гущу в тарелку и подсушите в микроволновке, чтобы гуща не заплесневела. Храните ее для скраба в обычной сухой банке.5. Чай
Зеленый чай намного полезнее черного, если вы бережете молодость. Его рекомендуется не только пить. Можно ополаскивать им кожу лица или делать компрессы на глаза из чайных пакетиков.
6. Картофель
Сырая картошка поможет быстро убрать воспаление вокруг глаз, снимет припухлость от «мешков» под глазами и даже уберет раздражение капилляров на белках глаз. Это простое средство неоднократно выручало меня после бессонных ночей перед сессией и долгих будней на работе за монитором компьютера.Помойте сырую картошку, нарежьте ее кружками, закройте глаза и положите картофельные диски на веки или под глаза на 5 минут. Если кружки сильно нагрелись, просто ополосните их прохладной проточной водой или нарежьте новые кружки.
7. Клубника
Эта сладкая и сочная ягода издревле используйте в масках для лица. Она питает и омолаживает кожу. Клубнику еще называют витаминной бомбой, поскольку в ней содержится богатый источник множества полезных для тела витаминов, минералов, солей и кислот. Заменить клубнику можно ее диким сородичем – земляникой.8. Огурцы
Хрустящие огурчики популярны не меньше, чем клубника, ведь после них кожа становится упругой и шелковистой. Лучше всего мою кожу питала кашица из натертых огурцов с медом. Однако с ней надо лежать недвижно полчаса. А потому я стала просто протирать лицо кусочками огурцов – эффект тоже недурственный.9. Вода с газом
Минеральная газированная вода – лучший ополаскиватель для лица. Только советуем выбирать газировку без соды. После умываний пузырьками, кожа словно начинает дышать, обогащаясь кислородом.10. Алоэ
Алоэ есть на подоконниках многих людей. Если у вас еще нет горшочка с этим дивным розеточным суккулентом, обязательно его купите. Сок алоэ прекрасно заживляет раны на коже и ускоряет ее регенерацию. К тому же, растение, будучи цветком пустыни, совсем неприхотливое в уходе.
11. Сметана
Сметана подарит коже восхитительную мягкость, словно от самого элитного крема. Добавляйте сметану в скрабы перед душем. Лично я предпочитаю нежирную сметану для кожи лица и жирную - для тела.12. Сахар-песок
Сахар можно использовать как скрабинговое средство, просто взяв сахарный песок и смешав его с увлажнителями, приглушающими его абразивность.13. Паста для шугаринга
Еще одна идея с применением сахара. Сахарный сироп для шугаринга не только избавит от нежелательных волосков, но еще и отполирует кожу, сделает ее блестящей, удалит белесые ороговевшие частички. Приготовив сахарный сироп (я кладу 4 ложки сахара на стакан воды, добавляя немного лимонной кислоты), дайте ему остыть и загустеть. Затем нанесите на кожу и снимите чешуйки.14. Натуральный мед
Мед дивно питает кожу и делает ее здоровой. Добавляйте его в маски для кожи и наносите за 30-60 минут до принятия душа. К сожалению, качество меда из супермаркетов оставляет желать лучшего. Лучше покупать мед у фермеров или на монастырских рынках.15. Картофельный крахмал
Нежнейший крахмал популярного корнеплода считается одним из самых эффективных средств при отбеливании кожи лица. Так же крахмал придает лицу шелковистости и мягкости, а еще используется для осветления веснушек. В маску из крахмала можно добавить йогурт или другие влажные компоненты. Лично мне маска из картофеля со сметаной помогла улучшить состояние кожи на загрубевших локтях.
16. Крем + носки + перчатки
Любой увлажняющий крем, носки и перчатки – все что нужно, чтобы буквально за одну ночь убрать сухость на руках кожи рук и стоп. Обильно смазываем ладони и стопы кремом. Прямо толстым слоем покрываем кремом кожу. Надеваем перчатки и носочки, чтобы крем не стерся о постельное белье. К утру ваша кожа будет нежной, как у ребенка.17. Яичный белок
Белок молниеносно уменьшит количество морщин на лице. Белок (жидкий или взбитый до пены) наносят на лицо раз в неделю и оставляют до высыхания. Затем надо деликатно ополоснуть лицо проточной водой.18. Лицевая йога
Гимнастика для лица так же поможет вам убрать мимические морщинки, а еще улучшит контур лица. Выполняя упражнения пару минут в день, вы сохраните молодость. Существует множество техник лицевых упражнений, которые мы описали в статье о том, как делать йогу для лица.19. Песок
Обычный пляжный песок считается прекрасным ингредиентом для скрабинга при удаление мозолей и сухой кожицы на ступнях. Просто время от времени гуляйте по песку босыми ногами.20. Молоко
Молоко – рецепт красоты древних римлянок и гречанок. Как известно, даже сама Клеопатра – царица Египта – принимала ванны, наполненные молоком. Мы с вами не королевских кровей и такую расточительную роскошь себе позволить не в праве. Но разок в месяц можно побаловать себя, налив в ванну с водой пакет молока. Кожа после такой ванны просто как у младенца!
21. Одуванчик
Одуванчик – дивный цветок для тех, кто хочет отбелить кожу. Из распустившихся промытых бутонов одуванчика делают настойку (без спирта), которой протирают лицо по утрам.22. Активированный уголь
Черные таблетки угля найдутся в любой домашней аптечке. Это лекарство поможет сделать дешевый аналог знаменитых черных масок для очистки пор и лифтинга. Толченный уголь добавляем в теплую воду (или в молоко) с желатином. Смесь наносим на лицо, даем высохнуть и снимаем образовавшуюся пленочку.23. Помидоры
Свежие томаты используются для ухода за лицом. Впервые о них я узнала, когда искала средства от прыщей. Говоря откровенно, сколько томатов на лицо ни клади, прыщи они не лечат (в отличие от ромашки, быстро избавившей меня от воспалений). Зато был и приятный плюс. Томатная маска делала кожу приятной на ощупь.24. Йогурт
Обычный йогурт без добавок поможет увлажнить сухую кожу. В маску помимо йогурта можно вводить любые другие ингредиенты из упомянутых выше идей.25. Лед
Кубики льда помогут молниеносно убрать припухлости под глазами после бессонной ночи. Однако стоит быть с ними осторожнее, ведь переохлаждение может вызвать паралич лицевого нерва. Не кладите лед на лицо, а заверните его сперва в платочек. Затем приложите к коже. Держите пару минут, не дольше.
