15 экономных способов добиться красивой улыбки и свежего дыхания
Бесспорно, красивая улыбка способна покорять сердца, однако одной лишь улыбкой ограничиваться не стоит. Узнайте о полезных лайфхаках для волос и о советах по уходу за кожей. Пусть окружающие завидуют вашей красоте! Ну а теперь перейдем к полезным лайфакам для зубов и дыхания.
1. Сода
Пищевая сода может отбелить зубы, если добавить небольшое ее количество на щетку. Однако будьте предельно осторожны и не трите зубы слишком сильно. Так же не используйте соду чаще раза в месяц. Рекомендуется предварительно растворить соду, добавив немного воды, чтобы погасить кристаллики соды. Они абразивны и от интенсивных движений могут повредить эмаль, поэтому их надо расстворить.
2. Куркума
Куркума менее абразивна, чем сода, поэтому чистка зубов с ее помощью не вредит эмали. Многих пугает то, что куркума имеет окрашивающие свойства. По опыту скажу, что эмаль природных зубов после нее у меня не окрасилась, но я бы не стала рисковать, нанося куркуму на искусственные коронки.
3. Лимон
Приготовьте смесь: чайная ложка воды + чайная ложка свежего сока лимона. Окуните в смесь ватную палочку и нанесите жидкость на пятна на зубах. Через 10 минут прополощите рот. В течении этого времени старайтесь пореже сглатывать и не закрывайте рот.
4. Яблочный уксус
В стакан воды добавьте чайную ложку настоящего яблочного уксуса и полощите этим составом рот пару раз в неделю.
5. Манго
Я просто обожаю плоды манго, ведь они не только вкусные, но еще и помогают осветлить зубы. Не верите? Попробуйте сами!
6. Изюм
Еще один чудо-плод, когда дело касается очищения зубов – это изюм. Ешьте почаще эту дивную сладость.
7. Клубника
Сочная клубника так же помогает очистить зубы. Можно даже делать свое средство для чистки, добавляя немного мятой клубники в обычную зубную пасту. Если волокна клубники застрянут в зубах, просто удалите их гигиенической ниткой.
8. Банан
Банановая кожура обладает легким осветляющим эффектом. Если потереть ею зубы и сполоснуть рот, то улыбка станет светлее.
9. Киви
Еще один дивный продукт для осветления зубов – киви. Ешьте побольше его плодов или приготовьте с ним зубную пасту.
10. Сыр
Вот вам полезный лайфхак: ешьте сыр! Сыр богат кальцием, столь важным для зубов. При этом выбирать стоит твердые сорта сыра, поскольку у них есть дополнительный плюс. Твердые сыры при пережевывании помогают счистить налет с зубов. Конечно, чтобы дыхание не испортилось, не надо есть слишком уж пахучих сыров. Можно закусывать сыр свежими виноградинами. Вы уже внесли сыр в список покупок? Отлично, но будьте осторожны, поскольку в магазине нас подстерегают соблазны. Именно поэтому важно знать про ошибки при покупках, из-за которых мы набираем вес.
11. Активированный уголь
У вас проблемы с дыханием? Растолките пару таблеток угля, добавьте чуть воды и почистите этой пастой зубы и язык. Не бойтесь, зубы не почернеют, а напротив – станут светлее.
12. Листья мяты
Освежить дыхание можно, пожевав лепестки мяты или попив мятного чаю. Ваш поцелуй станет ароматным и вкусным.
13. Растительное масло
Масло поможет избавиться от налета на языке. Наберите в рот столовую ложку обычного подсолнечного масла и подержите его во рту пару мину. Важно не сглатывать масло, если надо глотнуть – лучше сплюньте и снова наберите в рот масло. В конце процедуры почистите зубы и прополощите рот.
14. Кора дуба
Еще один хороший способ избавиться от неприятного дыхания – полоскания отваром из коры дуба. После полосканий почистите зубы пастой, чтобы не осталось темных пятен.
15. Красная помада
Красная помада – самый простой способ зрительно сделать зубы белее. На фоне яркого и насыщенного цвета помады зубы кажутся более светлыми.
Порой я слышу о том, что лайфхаки помогают далеко не всем. Что ж, давайте разберемся с этой проблемой. Во-первых, у каждого из нас индивидуальные причины потемнения зубов: кто-то постоянно недостаточно тщательно следит за гигиеной ротовой полости, кто-то просто часто пил в последнее время кофе, а у кого-то зубы от природы темные ввиду генетических особенностей. С генетикой бороться бессмысленно (помогут разве что виниры), с застаревшим налетом дома справиться сложно. Даже если лайфхаки помогают вам осветлить зубы и освежить дыхание, все равно не стоит игнорировать визиты к дантисту. Помните, что проверку зубов следует проводить минимум раз в полгода. Так же специалисты рекомендуют дважды в год проходить профессиональную чистку ротовой полости, в ходе которой снимается налет и зубной камень, а зубы становятся светлее.
Будьте осмотрительны, применяя народные методы по уходу за зубами. Берегите свое здоровье и белоснежных вам улыбок!
