Не хватает мотивации? Просто посмотри эти короткие ролики!

Мотивация – это движущая сила, которая постоянно подталкивает нас упорно работать для достижения поставленных целей. Она помогает повысить продуктивность, побороть лень, раскрыть свой потенциал, сделать что-то на пределе собственных сил и возможностей. К сожалению, оставаться всегда мотивированным непросто.

Хорошо, если получится найти нужные слова, чтобы самостоятельно убедить себя в необходимости постоянного физического и духовного развития. Но если слов не хватает, приходится искать альтернативные источники вдохновения: цитаты, книги, фильмы или короткие видеоролики.

Последние, кстати, идеальный вариант, если у вас совершенно нет времени. Всего несколько минут – и вы снова в строю: неистово качаете пресс, читаете, учитесь или помогаете окружающим. Попробуйте, это действительно работает!

1. Десять тысяч часов



Ученые, тренеры личностного роста, лайф-коучи давно выяснили: для того, чтобы стать специалистом в каком-либо деле, необходимо потратить на него 10 000 плодотворных часов. Вот он, простой секрет успеха. Никакой врожденной гениальности не существует. Хочешь стать выдающимся ученым, олимпийским чемпионом, виртуозным музыкантом? Тренируйся не щадя сил и энергии, и результат не заставит себя ждать.

2. Мечтай!



В детстве у каждого из нас была заветная мечта. Мы ее лелеяли и оберегали. Смело заявляли всем вокруг о том, кем хотим стать и чем будем заниматься в будущем, не раздумывая над тем, глупая эта мечта или нет, удастся ее осуществить или не стоит даже пробовать. Нам она казалась самой лучшей, мы полностью в ней растворялись. Во взрослой жизни сохранить хотя бы остатки детской веры в мечту удается не каждому. Ипотеки, семейные хлопоты, монотонные будни в офисе поглощают нас полностью, и мечты о бездонном космическом пространстве, большой сцене или олимпийском пьедестале исчезают навсегда...

3. Поставил цель – добейся!



Этот отрывок из фильма "В погоне за счастьем", в котором отец дает наставления своему маленькому сыну, покорил миллионы сердец и быстро стал вирусным. Почему слова героя Уилла Смита так запали в душу зрителям? Видимо, потому, что именно это должны говорить все родители своим детям: "не слушай никого, кто скажет, что ты чего-то не можешь...". Вера в собственные силы, заложенная родителями в ребенка, не просто творит чудеса, она дарит крылья, которые уже во взрослой жизни помогают взлететь даже после самого болезненного падения.

4. Притча о доброте



Миру, утопающему в войнах, ненависти, злобе и жестокости периодически полезно демонстрировать не только ролики, вдохновляющие на занятия спортом и самообразование, но и те, которые еще раз напомнят, как важно всегда оставаться человеком. Любить близких, дарить улыбку прохожим, помогать совершенно незнакомым людям. Еще Конфуций говорил: "Попытайтесь быть хотя бы немного добрее – и вы увидите, что окажетесь не в состоянии совершить дурной поступок". Попробуем?

5. Живи. Познавай. Благодари



Если у вас опустились руки, вы не знаете, в каком направлении двигаться дальше, как жить, да и зачем… не расстраивайтесь! Миллионы людей ежедневно оказываются в такой же ситуации, и почти все находят в себе силы подняться с колен и идти. Идти вперед. С достоинством принимать все тяготы судьбы, и с благодарностью – все радости. Дышать полной грудью, любить, ценить, верить, мечтать… Наслаждаться каждой минутой, каждым мгновением. Так, как будто сегодня самый последний день твоей жизни.

6. Не теряй веры в собственные силы



Отчаяние – сильнейшая эмоция. Она сбивает с ног, подрезает крылья, убивает мечты и веру в собственные силы. Она кричит: не твоё, не надо, не делай, забудь… Иногда заглушить этот голос непросто. Нужна смелость, решительность, амбиции, а главное – желание. Неуемное желание преодолеть эту боль и двигаться дальше. Туда, где обязательно ждет счастье и радость от победы. Победы над собой, своими слабостями, комплексами, над своей трусостью и ленью.

7. Письмо Сола Левитта Еве Гессе



Художник Сол Левитт и скульптор Ева Гессе переписывались около 10 лет. В каждом письме они поддерживали и вдохновляли друг друга, помогали преодолеть жизненные кризисы, делились переживаниями и творческими идеями. 1965 год был особенно тяжелым для Евы, она сомневалась в себе и не знала, в каком направлении развиваться дальше. Тогда Сол написал ей текст, который способен отрезвить любого, кто его послушает. Он заставляет перестать испытывать жалость к себе, не поддаваться прокрастинации, не думать и не страдать, – просто доверять своему внутреннему голосу и идти вперед.

(Письмо читает Бенедикт Камбербетч, что делает это великолепное послание еще более вдохновляющим).
    Идет загрузка