Как перестать откладывать жизнь на потом: 20 книг для хронических прокрастинаторов

Еще в 1700-х годах американский политик Бенджамин Франклин сказал: "Время – деньги". Прошло уже 300 лет, но эта фраза не теряет своей актуальности. Все также ежедневно мы вступаем в гонку со временем, хотя выиграть ее с каждым годом становится все сложнее. Огромное количество целей, задач, планов, а самое главное, отвлекающих факторов ежедневно вызывают на дуэль нашу силу воли и самодисциплину.

Высокая продуктивность – одна из характеристик, которую каждому хочется внести в свой послужной список. Еще бы, кто не мечтает делать больше дел за меньшее количество времени? И чтобы на отдых оставалось пару часов, да на общение с друзьями, и на встречу с родителями и на воспитание детей... Как выжать из 24-х часов столько времени, чтобы полноценно работать и качественно отдыхать? Как сконцентрироваться на поставленных задачах, не обращая внимание на постоянный звон сообщений и всплывающие новости на экране монитора?

Чтобы не тратить время на поиск подходящих ответов на такие важные вопросы, мы выбрали для вас 20 лучших книг, которые помогут организовать работу, преодолеть прокрастинацию и освоить основные методики тайм-менеджмента.

Совет: Не теряйте драгоценные минуты и отдайте предпочтение аудиоверсиям книг, или найдите данные тексты в сжатом виде, где собраны только ключевые моменты и самые важные рекомендации.

1. "18 минут"

Автор: Питер Брегман



18 минут – именно столько времени, по мнению Питера Брегмана, вам понадобится, чтобы вытянуть себя из цепкого плена прокрастинации и промедления. Столь короткий период автор предлагает разделить на три части: после пробуждения пять минут уделить планированию; минуту каждого рабочего часа пытаться сосредоточиться на деле, которое представляет для вас особую ценность; 5 минут перед сном анализировать прожитый день, его достижения и провалы. Кроме интересных советов, у книги есть еще одно важное преимущество – простота изложения. Руководство Питера Брегмана помогает читателям находить ответы на важные вопросы, узнавать полезные факты о продуктивности и более ясно и четко распознавать свои ошибки.

 2. "Цельная жизнь"

Авторы: Дж. Кэнфилд, М. В. Хансен, Л. Хьюитт



Как сфокусироваться на цели и неуклонно идти к ней? Джек Кэнфилд, Марк Виктор Хансен и Лес Хьюитт знают ответ на этот вопрос (это подтверждает миллионный тираж данной книги) и с удовольствием поделятся им с читателями. Авторы предлагают последовательный план, который поможет стать более целеустремленным, мотивированным и успешным, как в бизнесе, так и в жизни. В книге есть несколько разделов, которые научат выделять основные жизненные приоритеты, правильно планировать день, усердно работать и качественно отдыхать, чтобы находить в себе силы и решимость двигаться вперед и достигать поставленных целей, не откладывая их в долгий ящик. Главное, будьте настойчивы: неуклонная самодисциплина обязательно принесет вам дивиденды в долгосрочной перспективе.

 3. "Делай меньше"

Автор: Фергус О'Коннел



Выключаете свет, закрывая за собой дверь офиса, а со стола с укоризной поглядывает папка неразобранных дел? Испытываете угрызения совести от того, что не все пункты ежедневного плана были выполнены? Не волнуйтесь! Книга Фергуса О'Коннела научит вас грамотно распоряжаться собственным временем. Автор утверждает, что фундаментальная истина, которую вам нужно усвоить, заключается в том, что вы никогда не добьетесь всего на свете. Как только вы примете это,  то испытаете невероятное чувство свободы, именно оно позволит получать удовольствие от каждой достигнутой цели, радоваться даже небольшим успехам и наслаждаться полноценной жизнью, которая отныне состоит не только из вороха незаконченных дел.

4.  "Эссенциализм"

Автор: Грег МакКеон



Восточная мудрость гласит: "Делай меньше, чтобы получить больше". Это утверждение часто идет вразрез с нашим мышлением, ведь обычно мы считаем, что чем больше дел переделаем, тем более удачным можно считать прошедший день. Грег МакКеон предлагает тщательно поразмыслить над целесообразностью такого ритуала и честно ответить себе на вопрос: а все ли пункты в нашем ежедневном планере являются действительно важными? Не размениваемся ли мы на пустяковые задачи, принося в ущерб действительно важные дела, которые могли бы продвинуть нас по карьерной лестнице или вовсе изменить жизнь в лучшую сторону?

 5. "Ловушка времени"

Авторы: А. Маккензи, П. Никерсон



"Ловушка времени" Алека Маккензи впервые была опубликована еще в 1960-х годах и позиционируется как "классическое пособие по тайм-менеджменту". Книга выдержала испытание временем и неоднократно переиздавалась. Она наполнена полезными советами, тактиками управления временем и рекомендациями по организации и администрированию, а также огромным количеством примеров, историй из жизни и важных отзывов. Резюме и задания в конце каждой главы – отличный способ побудить читателя закрепить теоретический материал на практике. Книга преимущественно ориентирована на корпоративный мир, но некоторые советы пригодятся и индивидуальным предпринимателям или фрилансерам, работающим из дома.

6. "Магия тайм-менеджмента"

Автор: Ли Кокерелл



В своем бестселлере "Магия тайм-менеджмента" бывший исполнительный директор Walt Disney World Resort Ли Кокерелл делится методами, которые он использовал для руководства командой из более чем 40 000 сотрудников в 20-ти курортных отелях, 4-х тематических парках, 2-х аквапарках и одном спортивном комплексе. Если у кого-то и был насыщенный, плотный график, так это у него. Тем не менее, Ли всегда успешно справлялся с возложенной на него миссией, грамотно управлял коллективом, придерживался политики открытых дверей и никогда не боялся на время оставить офис, чтобы подышать свежим воздухом в близлежащем парке. Как ему это удавалось? Очень просто! Планирование и безжалостный тайм-менеджмент – секреты, к которым автор открывает доступ всем желающим в своей книге.

7. "Не делай это"

Автор: Дональд Рос



У каждого ответственного человека обязательно есть свой "To-Do List". Это список вещей, которые мы хотим реализовать в течение определенного времени. У Дональда Роса есть похожий список, только называется он "To Don't List". По сути, его метод состоит в том, чтобы в списке дел оставались только три важных пункта. Все остальное, что мешает сосредоточиться на этих трех ключевых задачах, должно быть подвержено нещадной чистке. За свою долгую и успешную карьеру дизайнера, предпринимателя и преподавателя, Дональд не раз доказал эффективность такого подхода. Книга рассматривает различные способы управления временем как в жизни, так и в работе, особенно, в организации разнообразных проектов: от эффективно написанного электронного письма до детального определения ваших жизненных целей. Независимо от того, студент вы или всегда занятый предприниматель, прочитайте эту книгу, и в будущем она сэкономит вам уйму времени.
    Идет загрузка