Астрологический календарь красоты на март, который ориентирован на смену фаз Луны, подскажет нашим читателям в какие дни лучше всего ходить на те или иные процедуры, чтобы оздоровиться и омолодиться.

Все из нас когда-нибудь сталкивались со стрессом. Никто от него не застрахован. В этой статье мы делимся с вами самыми успешными приемами, которые помогут не только одолеть стресс, но и предотвратить его возникновение.

Все мы хотим быть счастливыми. Почему же мы собственноручно разрушаем свой путь к счастливой жизни?

Возьмите блокнот, ручку и найдите тихое место, где вы сможете побыть наедине со своими мыслями. Задайте себе вопросы и запишите свои ответы.

«Уникальная программа...», «Такого вы больше нигде найдете...». Эти и многие другие фразы заставляют нас покупать очередной курс или марафон. Теперь каждый может стать успешным экспертом. Сейчас нет ничего, чему простой обыватель не смог бы научиться, стоит лишь заплатить «незначительную сумму». Количество курсов растет так быстро, что мы стали теряться. А что купить? У какого профессионала купить? Как определить, какая программа лучше, а какая пустышка? Почему каждый пытается продать свои инфопродукты?

Жизненный сценарий в психологии представляет собой глубокую внутреннюю схему или шаблон о том, как жить и к чему стремиться. Он формируется нашими убеждениями, ценностями и опытом, и влияет на все аспекты жизни - от принятия решений до взаимоотношений с окружающими. Этот сценарий определяет, как мы видим себя и мир вокруг нас, формируя наши мотивации, цели и способы взаимодействия с другими. Жизненный сценарий обычно формируется в раннем детстве под влиянием наших родителей, окружающей среды и событий, происходящих в нашей жизни. Но не только. Мультики тоже не слабо влияют на то, как мы будем жить и кем мы станем.

Мы начинали с психологов, но на каком-то этапе нам их оказалось недостаточно. Мы захотели расширить свои границы всезнающих гуру. Так мы потихоньку начали откатываться назад и отыскивать в прабабушкиных сундуках контакты гадалок. Потом сюда же добавились тарогологи, энергокоучи. Дальше пойдут целители, если они уже не подошли...

Как и всегда в жизни, кому-то в 2024 году будет везти больше, кому-то меньше. Знаков зодиака, буквально притягивающих к себе удачу, в этом году достаточно много.

Январь – время перемен, трансформаций и в конце концов время, когда всё можно начать с чистого листа. Что же каждого знака зодиака ждёт в любовном плане зимой? Перемены в личной жизни или стабильность? Расставание или, наоборот, встреча любимого человека? Узнаем в гороскопе!

Сезон отпусков закончился, но вам хочется отправиться в путешествие? Предлагаем самые необычные «туристические» маршруты. В этой подборке — захватывающие романы, которые переносят читателя во времени и пространстве.

Приближается главное книжное событие года – выставка-ярмарка Non/fiction 2023. Как не заблудиться среди новинок? Что выбрать – нескучный научпоп? Готические старые сказки на новый лад? Современные стихи? Что-то по истории, чтобы звучало актуально в наши дни? Может быть, фантастику? Что бы вы ни выбрали, любая из книг в этой подборке расскажет важное: всё связано со всем, и все со всеми.

Как-то Стивен Кинг назвал один из романов этого жанра «Гарри Поттером для взрослых». А кто мы такие, чтобы спорить с мастером? Пусть будет так!

Гороскоп на январь 2024 года для всех знаков зодиака поможет наиболее продуктивно провести первый месяц года, подготовиться к возможным сюрпризам, правильно спланировать время и распределить силы. В сегодняшней статье подробно расскажем о том, что обещает январь для каждого знака, дадим рекомендации астрологов, выделим самые удачные дни месяца.

А потом эти вчерашние выпускники курса успешного успеха наконец-то понимают самое важное. Все равно написанный ими код не работает, фотоальбомы никто не заказывает, никто не требует их консультаций по наполнению холодильника. И тут они прозревают: зачем что-то делать, если можно учить? Успешный успех всегда будет востребован, а лох не переведется. И при грамотном маркетинге будет выстраиваться в очередь. Пока не признает, что их король (учитель) голый.

А этот способ я начала применять, поэтому могу сказать с уверенностью – он действенный. Изабелла из Вермонта на Quora посоветовала просто подойти к зеркалу, посмотреть на свое отражение и сказать себе: «Я прощаю себя». Если ты носишься с этим стыдным воспоминаем так долго, ты точно провела все мыслимые работы над ошибками, вдоволь отрефлексировала по этому поводу и точно не совершишь подобное еще раз. Поэтому с легким сердцем, глядя себе в глаза, скажи: «Я себя простила, все нормально. Мы это уже пережили и не собираемся пережить подобное снова».

Ты тратишь столько денег на психологов и психотерапевтов, отыскиваешь в глубине своего сознания детские травмы, которые наложили свой отпечаток. Мысленно обвиняешь родителей и, хорошенько поворошив в памяти, таки находишь того мальчика, который не пригласил тебя на танец в пятом классе… Получается, ты растрачиваешься впустую? Извини, но в этом случае точно да.

Человек может нервничать, растеряться, а о нем уже успеют сложить мнение, что он какой-то странный. Дайте ему второй шанс, и он всех еще удивит. Есть известная истина, что стресс не поднимает нас до уровня наших знаний, он опускает до уровня наших инстинктов. Не ставьте на человеке печать, едва представившись. Ваше впечатление в большинстве случаев уже ошибочно. Разве вам не интересно увидеть раскрытие кого-то/чего-то на своих же глазах?

И я на самом деле работала хоть где – и на мысе Рока, и в Нью-Йорке. Но за это они забрали мой досуг: по сути, у меня и выходных-то не было, потому что я всегда должна была быть в потоке новостей. Я боялась FOMO («страх упустить»). Постоянно боялась провтыкать что-то важное.

Вы наверняка слышали пословицу «денег много не бывает». Она означает, что людям всегда хочется иметь больше средств, которые помогут обеспечивать себе удобства, желания и прочее. И хоть усердная работа остается решающим фактором для финансового успеха, некоторые люди могут обнаружить, что их знак зодиака благоприятно сочетается с небесными силами, повышая тем самым потенциал для накопления финансов. Сегодня мы расскажем, кому астрологи предвещают богатство и прорыв в карьере в 2024 году.

До наступления Нового года осталось не так много времени, и это отличный повод использовать оставшиеся дни по максимуму, чтобы подготовиться к празднику и изменить жизнь в лучшую сторону. Мы собрали список интересных дел, которые обязательно подарят праздничное настроение. Берите на заметку и вдохновляйтесь!

В год Зеленого Деревянного Дракона мир продолжить переживать влияние Кармических Узлов, идущих по оси Овна и Весов, отвечающей за отношения. Астрологи предсказывают, что в этот период ожидается огромное количество разводов и свадеб, а также глобальный пересмотр ценности одного из высших чувств. Однако специалисты выделили несколько знаков зодиака, которых в 2024 ждут грандиозные перемены в любви и браке.

Попробуй, например, читать лонгрид, при этом не отвлекаясь на уведомления, которые падают на твой телефон. Увидишь, мультитаскинг дается легче. Вот цитата в тему от Ремарка из «Трех товарищей»: «Одевался я медленно. Это позволяло мне ощутить воскресенье». Чем тебе не искусство slow-life? Про него и поговорим.

Контактные линзы удобнее очков — они не потеют, не сужают обзор, не ограничивают активность. В статье расскажем, как правильно и безопасно пользоваться современными контактными средствами коррекции зрения.

«Хочу это срочно!» – кричит 20-летняя. «Я это уже проходила, ничего особенного, одна малосодержательная возня под одеялом,» - думает 40-летняя. …И вот, черт его знает, чья жизнь интереснее – с бесшабашными истериками или со здоровым скепсисом.

Если вы интересуетесь личностным ростом и развитием, то наверняка слышали о таком понятии, как «экспоненциальный коучинг». Коучинг всегда связан с ростом. Тогда как экспоненциальный рост предусматривает, что увеличиться будет не только ключевая величина, но и скорость ее увеличения. Сегодня подробнее поговорим о экспоненциальном коучинге, узнаем, принцип его работы и почему он может вам не подойти.